kwestia

Ewentualnie lekarz sportowy, czy ortopeda zajmujący się sportowcami. Będzie on mógłrealnie spojrzeć na problem. W zasadzie mało jest urazów, które całkowice by nas wykluczyly z treningów. Kwestia jakie treningi i jak je wykonywać. Błędy techniczne bez wątpienia mogą być niebezpieczne.

jak kwestia diety wyglada?

nie ćwicz razem nóg i pleców to po pierwsze niemożliwe, po drugie głupota. Dwie największe partie do których trzeba się najbardziej przykładać bo to podstawa sylwetki a ty je wrzucasz na 1 trening. Sutki to po prostu kwestia tłuszczu który się tam uzbierał.

Jak było dobrze na cp to możesz cykl powtórzyć jak chcesz coś nowego bierz nitro. Czy weźmiesz mono czy jabłczan większej różnicy nie będzie, aczkolwiek osobiście także wolę jabłko, kwestia gustu. Jak dieta będzie dobra to i cykl elegancko wyjdzie.

Jest jeszcze kwestia zgłaszania przestępstw. Często "drobne przestępstwa" (kradzieże, rozboje - takie z ulicy) nie są zgłaszane. Kto wierzy w odzyskanie portfela, komórki albo zegarka? Kto wierzy w złapanie i ukaranie drecha, który sprzedał komuś liścia na ulicy, bo nie dostał fajki lbo "piątaka"? Chyba nikt. Stąd też nie ma [...]

Wilk ma racje. Kwestia zgłaszania. BYlem w wielu krajach europy i tam mozna chodzic przez cała noc po ulicach i strugac jak to sie mowi kozaka, nikt cie nie zaczepi nawet nie spojzy w twoją strone, nie ma pojecia kozaczenia czy bujania sie jak ktos jest wiekszy. Bylem w hiszpani ze znajomym w 2005r jak poszlismy na plaze to hiszpanskie chlopaczki [...]

[...] mało przestępstw. W wielu polskich miasteczkach jest tak, że po rozbicu jakiegoś większego gangu robi się dopiero niebezpiecznie ... A z tym kozaczeniem w innych krajach to kwestia tego jakie miasto/dzielnica. Uśredniając w Polsce nie jest gorzej. Po prostu bardzo wzrosła liczba drobnych przestępstw oraz w III RP powstało coś takiego jak wolne [...]

Szybko to pojęcia względne :) Podstawy: dieta. Ok 2g białka, 6g węgli, 1g tłuszczu na kg masy ciała. I będzie do przodu. Nadgarstki to inna kwestia. To prawie same kości i scięgna, więc tu za bardzo nie mozna poszalec. Za to mozna zbudowac solidne przedramie.

No też mi się tak zdawało ale właśnie dużo ostatnio o wyciskaniu 5x tydzien słychać. Niestety planu w rękach nie miałem nie licząc planu 4x t który gdzieś na forum krąży ,rozpisywać przez J. Węgiere ale to dopiero jest kosmos. Poczekam może ktoś coś więcej kojarzy a na tą chwilę gdyby serii było mniej to jak oceniasz? Istotną kwestią tak na [...]

Drogi? Kwestia priorytetów. Jak ja wydaję na suple siano to mi mówią - strata kasy. A jak patrzę ile znajomi dają na zielsko w weekend - to mi ręce opadają.

[...] niczego, po 10g także niespecjalnie - na mnie jakoś w takich ilościach ten produkt nie działa, a przynajmniej nie działa na tyle, żeby to było odczuwalne - nie wiem, może to kwestia wieku (36 lat). Większych dawek nie próbowałem. Podsumowując: Smak: 5/5 - jak dla mnie bardzo dobry - tutaj żadnych zastrzeżeń Rozpuszczalność: 5/5 - rozpuszcza się [...]

Skończysz ten cykl, odblokujesz się i zrobisz przerwę. Potem zaczniesz kolejny, gdzie czymś nowym będzie właśnie nandro. Teść do deki musi być więc tu jest tylko kwestia wyboru estru ale idziesz chyba raczej w kierunku długich cykli więc wygodniejszy będzie długi, enan, cypio lub mix. No i do tego możesz sobie dorzucić metkę na kicka, zanim się [...]

Pewnie, to jest kwestia upodobań. I predyspozycji - najlepiej ćwicz sobie trochę oba, a łatwiej przyjdzie ci wybór. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

moze to byc kwestia naderwania, podwyzonego napiecia czy przykurczu miesniowego , porozciagaj piersiowe jesli nie przejdzie albo bedziesz przy tym odczuwal bol udaj sie do fizjoterapeuty

[...] znacznie zmniejsza udzial klatki i barkow, ktore to mocno angazuja sie i przejmuja prace tricepsa w pierwszej polowie pelnego ruchu (od klatki w gore). Oczywiscie dodatkowa kwestia jest to, ze przy samym docisku ciezary pojda w gore, gdyz ruch jest krotszy. Jak i na ile wplynie to na rozwoj tricepsa, nie wiem, dlatego pytam czy to dobre wyjscie. [...]

a samego systemu odczytywania powiadomień jak na pełnej wersji - nie ma na mobilnej, która jest z założenia wersją znacznie uproszczoną i dlatego tak została stworzona Jednak kwestia z powiadomieniami , ktore nie dochodzą na @ korzystając z mobilnej to juz osobny watek, ktory niestety od dawna jest sporym problemem...

Smalec. Ośmiele się nie zgodzić to kwestia diety.

[...] czy też ułożył plan? Bo wstawiając nogi dzień po plecach to nie jest poziom zaawansowany. Ale mniejsza o te szczegóły. Do poprawy oczywiście cała dieta, bo z tego co napisałeś można się dowiedzieć, iż masz jakieś podstawy, ale na tym się kończy. W grę chodzi jeszcze kilka innych czynników jak choćby kwestia rozgrzewki, diety, regeneracji.

[...] zabawne :) A tak poważnie branie towaru żeby dostać zarostu to wariactwo jak dla mnie! Weź poczekaj trochę!Masz dopiero 20 lat!! Chodź na siłownie odżywaj się zdrowo i za parę lat jak większości z nas będzie cię bardzo irytować codzienne golenie się :) Co do twojego drugiego pytania kwestia genetyki jeden będzie zarośnięty drugi nie . Pozdrawiam

[...] aminokwasów jak i mniej optymalne. Ważny jest całokształt Twojej diety. Ale ze co? Jakie to bialko niepelnowartosciowe? Kazde bialko zawiera wszystkie aminokwasy, kwestia ktore zrodlo ile ich ma. Wiec gadanie o uzupelnianiu sie wzajemnie jest troche nie na miejscu bo kazde bialko zawiera kazdy aminokwas wiec co tu uzupelniac. No chyba [...]