Ja obstawiam, że to kwestia, że w ciągu ostatnich 2 lat mało biłem HCG. Zawsze tego pilnowałem i zawsze dobrze czułem jajka po tym. Niestety temat olałem. A przybicie 5k undera w dawkach na 2/3x paczka rzadko co czułem. Jajka przed podaniem HCG z apteki były mikro, teraz dużo lepiej. Ale czy możliwe, że to kwestia braku tego HCG? Czy skoro [...]
Witam Jestem w polowie "Diety Kopenhaskiej I" i zanim dobrne do "Diety Kopenhaskiej III" to zdaze ja zakonczyc (nie, to nie kwestia tego, ze skladam literki, tylko kwestia czytania ze zrozumieniem i kodowanie), a mnie wlasnie interesuje bardzo co dalej po niej. To, ze utrzymanie podobnego systemu odzywiania po niej i diety [...]
Mi po dostinexie z apteki przy trenie czy dece na badaniach prolaktyna wyszła poniżej normy a brałem tylko 0,25mg dwa razy w tygodniu na początku front 1mg. Tak ze kwestia dawek to kwestia indywidualna.
nieupraszczal bym tego az tak bardzo z fedorem to wszystko kwestia walki - owszem rusek jest niepokonany ale to wszystko kwestia dnia i dyspozycji - noz widele sie skonczy vodka i co i dupa zbita :) teraz zaczna sie spekulacje ze uciekl - ze jednak niebyl nr2 tylko 4 albo 8 bla bla bla :)przeszedl tam - gwarantuje ze jesli powalczy tam to rok dwa [...]
[...] by czlowiek nic nie robic tylko jesc i spac i cwiczyc a co oczywiscie jest nie mozliwe moim zdaniem na koksie jeste wieksza regeneracja jak i apetyt ,co przebija nasze geny kwestia gustu kto jaka droge wybiera najbardziej nie powinny sie odezywac osoby ktore tego nie doswiadczyly boo nie wiedza o co chodzi:) jedni wola cpac drudzy pic a inny [...]
[...] na prawdę dnia bez treningu. To moje uzależnienie i mam dostosowaną każdą godzinę tak aby móc spełniać się w tym co robię. Osiągnięcie tego co sobie zaplanowałem to jedynie kwestia czasu a już raz mi się to udało dlatego tym bardziej jestem pewien. Wasze wsparcie pozwoli mi w końcu zmaksymalizować efekty mojej codziennej wielogodzinnej pracy nad [...]
[...] cos takiego, ze idzie w poniedzialek, wtorek, w srode nie wychodzi, czwartek, piatek idzie. Dlaczego czasami nie wychodzil? nikt nie wie (miedzy saba sie smialismy, ze to kwestia pogody). Kolejna kwestia dotyczy samego testa. Przekopiowales jakis art, gdzie bylo napisane, ze hormonalna teerapia zastepcza... My stosujemy doping, autor nie [...]
Poniewaz nie moge zedytowac posta to pisze nastepny. Jakie techniki specjalistyczne sa zabronione?W pierwszych edycjach np. UFC bylo malo rzeczy zabronionych(np. tylko gryzienie i wkladanie palcow w oczy) a i tak nie bylo widac styli tradycyjnych, by odnosily sukcesy. To zreszta bylo walkowane setki razy na forum a propo "zabronionych technik [...]
Trudno mi powiedzieć. Większość pewnie glikogen ale z pół centa mogło też spaść jak przy każdej redukcji. Jeżeli ciągniesz anabolik to raczej kwestia odwodnienia i glikogenu. Odpisuję z opóźnieniem bo się urlopuję. Trzymam kciuki za redukcję Pzdr.
[...] IF: W dzien walki, jaki on jest dla Ciebie? Jestes bardzo zrelaksowany, B. Agresywny czy moze B.Poddenerwowany? V:Jestem bardzo podekscytowany bo chce walczyc. Jest to kwestia nad ktora niewiele sie skupiam. Wazne znaczenie dla mnie ma koncentracja. Musze poprostu doprowadzic do zbizenia sie mojego umyslu z cialem i zestawienie wszystkiego [...]
[...] na zasadzie: "kochanie, bierz co chcesz". Po skompletowaniu wyposażenia jak z bajki, podpisują zamówienie - wszystko jak najbardziej correct. W końcu pojawia się kwestia zaliczki. Pan oświadcza, że ma przy sobie 1000,- zł, kasa wedruje na stół. Sprzedawca nieśmiało wtrąca, żę będzie to samochód wykonany na specjalne zamówienie, w [...]
[...] Coleman np. ma więcej w bicku, ale wygląda gorzej od Plitta, jak dla mnie przynajmniej. Nie wiem jak dla reszty. " Tylko zauważ, że Gregg NIE JEST kulturystą, to kwestia indywidualna, gorzej, nie gorzej, po prostu inaczej...moim zdaniem po prostu bardziej estetycznie. Nie wiem, jak tak naprawdę wygląda jego trening, z jego [...]
Wiadomo że się da...kwestia czasu i charakteru...ale jak Ty to widzisz przychodzisz na siłownie i katujesz tylko ławeczkę ? No i ile taki trening może trwać 30 minut to chyba maks. BTW podoba mi się Twoje podejście.... do tematu 18-latków ciskających 100 na klate po 3 miesiącach...bez wątpienia nie jeden w tym wieku ma taki rekord, jak nie wyższy [...]
[...] - taka atletyczna sylwetka. W jaki sposób dokładnie mam do takiej dążyć? Nie ćwiczy w żaden konkretny sposób, wiem bo stałem obok niego na scenie ;-) Wąska talia to kwestia genetyki i nie nadużywania hormonów i insuliny jak kulturyści. Dobre proporcje to kwestia kompletnego programu treningowego i ewentualnie poprawiania swoich braków.
Odnośnie tego biegania to ja nie potrafię nawet 3 minut przebiec bez zatrzymywania się - ma się kondycję co?) kurczę, normalnie jak Kenijczycy :). Kwestia wytrenowania, z tygodnia na tydzien widac poprawę jak sie zacznie regularnie truchtać.
[...] będe głodny i będę już sięgał po słoik masła orzechowego to pomyśle o Tobie :) ! Co do makrosów - nie ma czegoś takiego jak idealne proporcje dla każdego, wszystko to jest kwestia obserwacji :) Ja sam mam tego białka sporo (chociaż nie powiedziałbym że jakoś bardzo dużo) bo: 1. Syci mnie bardziej niż węgle, a jestem głodomorem 2. Lubię po [...]
Jak oceniasz produkty WF? Miałem masło orzechowe i straszna chemia;/ Wiadomo, kwestia gustu, ale: Masła orzechowego nie miałem, jedynie masło orzechowo-czekoladowe i jest słabe, ale idzie zjeść Syrop pancake - dobry Syrop karmelowy / dip karmelowy - mega zaj**isty ! Zwłaszcza syrop Syrop poziomkowy (czy jak to się tam nazywa) - straszne g**** [...]
[...] to pytałam z ciekawości - osobiście jeszcze nie próbowałam tego białka ale z drugiej strony jeszcze nie słyszałam negatywnych opinii na temat naszych produktów. Wiadomo, że jest to w dużym stopniu kwestia gustu a o nich się nie dyskutuje ;-) Co do kazeiny to w sumie najlepiej wchodzi z makaronem i orzechami ..... omomomom ! Byłby Pan zadowolony.
[...] bije bo musi, zrobił progre sylewtkowy is iłowy niesamowity jego rekord w mc był śmieszny 70kg , aktualnie 215 na filmiku mi pokazywał że zapasem 140na ławie a 70kg nie potrafił wycisnąć, ćwiczy rekreacyjnie ale wciągu 2 lat znakomity progres. Dietę zmieniamy co jakiś czas , trening też to ja przy nim wymiękam ale wiadomo kwestia wieku.
[...] 215 na filmiku mi pokazywał że zapasem 140na ławie a 70kg nie potrafił wycisnąć, ćwiczy rekreacyjnie ale wciągu 2 lat znakomity progres. Dietę zmieniamy co jakiś czas , trening też to ja przy nim wymiękam ale wiadomo kwestia wieku. No to progress rzeczywiście bardzo ładny :) sylwetkowo też pewnie nie wygląda jak pionek o ile dieta ogarnięta :)