YORK G510- model atlasu, Za 50% ceny bo ziom ziomkowi sprzedaje. Chcieć czy nie chcieć...? kwestia tego czy się wogóle przyda, czy będzie dużo bardziej pomocny w ćwiczeniach niz mój dotychczasowy osprzęt, czy też ''lepiej'' obejść się bez niego?
klasyfikacja jest prosta 1)kreatyna (prosty stack lub mono) + Zma (moze być apteczne) 2) tribulus lub cos bardziej skomplikowanego, ale opartego na roślinkach 3) bcaa i glutamina ofc tak czy inaczej jakieś witaminy O białku nie piszę bo to kwestia diety, lepiej je dostarczać z prawdziwego jedzenia, ale jak jest problem to proch. i tyle
[...] lekarza? Bylem na samym na początku, ale jak tylko zaczęły się problemy z podbijanym estradiolem to chyba się wystraszył bo od razu chciał to wszystko przerwać, nawet bez odbloku. Ja zostałem na tym, no bo wrócić do poziomu testa 250-300 ng/dl to znowu wrócę do punktu wyjścia. Z estro sam sobie radzę z IA, no ale jeszcze kwestia hematokrytu.
ogólnie nie mam dobrego zdania o Kalaki (kwestia wybujałych frazesów w stylu Krav Maga, wysokie skomercalizowanie, niejasne korzenie, niejasna struktura, niejasne założenia systemowe etc). pewnie, ze lepiej gdybyś miał moźliwość DP, Estokada, Kali.
[...] kura+brokuły aeroby 15:30-16:00(30) 30m po aerobach kura+brokuły no i do końca dnia kura+brokuły na noc białka jaj Dzień mam cały wolny więc aeroby mogą być potem nie wiem jak lepiej zrobić. I kwestia nad którą się zastanawiam to czy 100g ww rozłożyć w owsiance rano + carbo po treningu czy dać jakąś cześć po aerobach czyli kura+owsiane+brokuła?
pytanie tylko czy nie zbraknie mi towaru bo np jak juz bedzie wkrecac sie a mi bedzie braklo strzalow to czy dokupic znow sust czy moze cos innego ? wiem ze kazdy reaguje na co innego ale czy juz jak bym dorzucal to ma znaczenie co wrzuce czy to juz kwestia mojego uznania ?
[...] bedzie braklo strzalow to czy dokupic znow sust czy moze cos innego ? wiem ze kazdy reaguje na co innego ale czy juz jak bym dorzucal to ma znaczenie co wrzuce czy to juz kwestia mojego uznania ? Te 10-12tyg trzeba teraz polecieć na logikę i to na tip top, inaczej mija się to z celem podejmowania dalszego wyzwania. Napisz może jeszcze z [...]
- ulubiona owsianka - zupa z soczewicy i pomidorów. Inspiracja z kwestia smaku. Zielona soczewica niestety daje nie za fajny kolor zupie. Nie wygląda, a wyszła pyszna - Jajecznica /SFD/2023/8/27/8616a39e6a0a45e3bd7f9710627044f9.jpg /SFD/2023/8/27/de7b728035524d6daa47456618058df5.jpg /SFD/2023/8/27/42612a636d874518b1311f35065479ea.jpg
Każdy ma inne podejście ;-) Osobiście po tylu latach wyrobiłem sobie intuicję bowiem i tak ważenie dla mnie jest niezwykle istotną kwestią w tym sporcie.
[...] dieta. Kotlet brzmi nienajlepiej, mi sie kojarzy z pamierka smazona na pospolitym oleju, chyba ze masz jakis swoj sposob. To samo z twarogiem i jajami istnieje o wiele wiecej zamiennikow, oraz ostatnia kwestia, wszystko co trafia do przewodu pokarmowego jest istotne, przykladowo ziemniak jest warzywem, jego bys tez nie wliczal do diety? :)
kwestia tego czy wlosy te wyrosly na skutek twoich uwarunkowan genetycznych czy pod wplywem nadwyzki testosteronu jest sprawa drugorzedna... ...dobrze sie domyslasz - tak czy siek, to dorobek na cale zycie i prawdopodobnie utrzymaja sie dluzej niz te na glowie hehehe. Jedyna rada, jesli ich nie chcesz to wyrywaj je (depiluj), zamiast golic bo beda [...]
[...] otworzyć i nie umie osiągać rozkoszy a dawana rozkosz partnerowi nie jest taka ogromna, ponieważ jest chamowana lekkim wstydem,może zenadą, i niech nikt nie mówi mi ze to kwestia wychowania, ponieważ nie mówię tu aby byc odważnym i otwartym w seksie z kimś kogo sie widzi pierwszy raz w zyciu, ale mowię tu o partnerze z którym jesteśmy już [...]
[...] czy dziedziczonych które mogą się ujawnić będąc przespieszone przez saa. Każda używka niesie za sobą jakieś konsekwencje, wszystko co i kiedy i w jakim zakresie to już kwestia mocno indywidualna - znam chłopaków co tracili po 2 z 4 płatów wątroby a inni na większych ilościach jeszcze potrafili balować po 3-4dni na week (wiem bo sam z tymi [...]
a moze tylko Ci się wydaje,ze nie bedziesz mógł trzymać diety. Wiele, szczególnie młodych osób, tłumaczy się brakiem czasu a przecież późnej będzie tylko gorezj, praca rodzina itd. i co wtedy powiesz?? To jest po prostu kwestia dobrych checi i odpowiediego zagospodarowania sobie czasu.
[...] ;d a tak o kolce, to jest jakiś narząd czy jak, jeśli sie ją zlekceważy to nie ma żadnych skutków, a o bólu to właśnie oglądałem jakiś dokument o mma i zawodnik sie wypowiadał że ból to kwestia psychiki, że niby każdy ból jest do wytrzymania i wszelkie nokauty, które nie były po uderzeniach w głowe można wytrzymać, to prawda?
[...] , na propa, jesli problem dalej będzie występował, najprawdopodobniej , może to być spowodowany wysokim poziomem estradiolu, który się skumulował na cyklu. Jest jeszcze kwestia enan cs cypio , estry różnią się jednym atomem, niektóre osoby mają lepsze libido na cypio inni twierdzo że to mit,streszczając , zdanie na ten temat są podzielone.
decanoate???
