kwestia

Nie ma co się bać treningów, jak wyżej kwestia przyzwyczajenia. A co do lekarza to znajdź dobrego specjalistę ( z własnego doświadczenia wiem że może być ciężko)...

tzn tak, spozycie weglowodanow przed snem spowoduje szybszy i glebszy sens...bialko odwrotnie. Takze wlasnie kwestia co chcesz osiagnac.

Naprzemienne prysznice: ciepłą wodą, potem zimną, potem ciepłą, potem zimną i tak dalej dobrze wpływają na krążenie, ujędrniają skórę i mogą pomóc w schudnięciu. Natomiast jeżeli ktoś ma dużą nadwagę, to nie oszukujmy się, ale schudnięcie będzie kwestią sporną, mało prawdopodobną. Jeżeli zaś odchudzamy się, to takie prysznice będą miały bardzo [...]

[...] anaboliczne - samo odwodnie ma utaj mniej do rzeczy w realnym swiecie :D pytania sa: 1. jak bardzo zalezy na najszybszym zdobyciu masy ? 2. jak bardzo zalezy na lekkim piciu ? :D kwestia wyboru :D ale pamietaj prosze ze np kieliszek czerwonego winka codziennie (dla osob doroslych) pomaga organizmowi :D wiec wszystko z umiarem i mniej stresu :D

[...] że jednak jest inaczej. Budowanie masy mięśniowej nie powinno korelować z nadmiernym otłuszczaniem się jak i nie dbaniem o jakość produktów w diecie. Jak wygląda kwestia spożycia warzyw? gdyż na chwilę obecną w diecie występują niedobory, mało tego spożywanie ''owoców'' w puszkach nie jest optymalnym rozwiązaniem, gdyż jest to wysoce [...]

[...] że jednak jest inaczej. Budowanie masy mięśniowej nie powinno korelować z nadmiernym otłuszczaniem się jak i nie dbaniem o jakość produktów w diecie. Jak wygląda kwestia spożycia warzyw? gdyż na chwilę obecną w diecie występują niedobory, mało tego spożywanie ''owoców'' w puszkach nie jest optymalnym rozwiązaniem, gdyż jest to wysoce [...]

jesli juz to kwestia chirurgii plastycznej a nie kulturystyki. mozna zwiekszac miesnie, ale nie przesuwac je po ciele. on tak jest po prosstu zamocowany.

Co do ćwiczeń to kwestia indywidualna, na jednego jedno ćwiczenie zadziała lepiej, a na innego gorzej, chodzi o to żeby czuć ten mięsień. Na biceps mogę ci polecić: 2, 4, 3. Na triceps na mnie najlepiej działa: 2,3 i odwrotne pompki( zobacz na yt), jeśli zgodzisz się na taki trening to dobrze by było żebyś robił w takiej kolejności co podałem. Co [...]

Kilka miechów i dałoby radę . Chodzi mi czy to kwestia tłuszczu czy jednak jakiś środek może pomóc

jak to Ci udowodni? ludzie biora i sa zadowoleni, kwestia im uwierzyc...

apokalipsa dlatego uwazam ze taka przerwa to raczej kosmetyka bo podjerzewam ze rowniez w tym czasie i treningi sa lightowe :) a dawki hmmm kwestia gustu ale pamietajmy ze np 10g mono <> 10g orotanu :D

nie przyswoi w sensie dostarczyc te mizerne 130g biala na twoj organizm to kwestia 3 normalnych posilkow ... rozkladajac to na 6 posilkow wychodzi ciut powyzej 20g na jeden - tozto smiech na sali po co wiec odzywke bialkowa dokupywac

[...] na silownie tylko w domu zrobic z pomocą hantli(max 12kg) i drążka. A co do pierwszej odpowiedzi - klata tric i barki na jednym treningu bedzie git? Mi sił starczy tylko kwestia czy to dobrze wpłynie na rozwój mięśni, łączenie trzech partii na jednym treningu? Zmieniony przez - grandeFenomenoo w dniu 1/9/2018 6:57:41 PM Zmieniony przez - [...]

[...] nawet blisko 4500kcal dziennie (różne treningi 6 lub 7x w tygodniu). Ile może mieć Twoja dzienna dieta przy "DUŻEJ" aktywności fizycznej? Owszem, redukujesz powoli, ale to kwestia max. zmiany o 400-800kcal od zapotrzebowania, a czasem i mniej. Dodałbym też tam choć trochę oliwy z oliwek, ewentualnie orzechów, śmiało więcej ryb (chociażby drugie [...]

białko nie słuzy do odczuwania róznic. to żarcie w prochu. inna kwestia- aspekty jakosci. smak, rozpuszczalnosc, aminogram, dodatki, ilosc ww, tłuszczu, piana, etc.. długo by wymieniac. kazdy kupuje to na co go stac. tak jest ze wszystkim do mnie nigdy nie przemawiały wynalazki typu ostrowia, jakies vitafity, unsy, sfdki, etc.. tak jak juz [...]

tutaj zostaje kwestia diety ale jak napisalem udaj sie do dzialu odzywianie i zapytaj co z ta skaza bialkowa

kto Ci każe ciąć do 100? może być i 200 i 300 100 g to po prostu minimum, próg ketozy czy będzie różnica? tego nikt nie wie skoro mówisz, że na ww łatwo się zalewasz i nie jest to kwestia dużej nadwyżki.. no to prawdopodobnie zmiana rozkładu btw powinna pomóc

hahaha dobry typ a na powaznie znam osoby co maja potomkow na cyklu na trenie wiec jest to kwestia indywidualna

Koleżka na cyklu przez zawodami zalał, zaś mam drugiego koleżkę to nic w życiu nie brał, nawet na siłowni nigdy nie był, a od dłuższego czasu stara się ze swoją kobitą o dziecko i bardzo opornie idzie. Kwestia indywidualna.

Gumka nie ma tu nic do rzeczy, kwestia soku takiego a nie innego. Skoro piszesz o goraczce to mierzyles temp rozumiem, wynik ?