nie przyswoi w sensie dostarczyc te mizerne 130g biala na twoj organizm to kwestia 3 normalnych posilkow ...
rozkladajac to na 6 posilkow wychodzi ciut powyzej 20g na jeden - tozto smiech na sali
po co wiec odzywke bialkowa dokupywac
rozkladajac to na 6 posilkow wychodzi ciut powyzej 20g na jeden - tozto smiech na sali
po co wiec odzywke bialkowa dokupywac

-World belongs to strong and brutal-