Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@massi123 Kwestia konkretnych rozłożeń treningów, raczej łączy się klatke z bicepsem, bo po tym jak przy klatce zmeczysz trica nie zrobisz go w stu procentach. @kondzio4474 tak
[...] zimno, w ciemnej szklanej butelce. Warto zaznaczyć, iż na oleju lnianym nie powinno się smażyć, aby Ci to do głowy nie przyszło. Posiłek 3 jest ubogi odżywczo, jak wygląda kwestia spożycia warzyw? gdyż jest ich relatywnie mało w Twojej rozpisce, omega-3 (DHA i EPA) staraj się dostarczać z ryb które są w te kwasy tłuszczowe obfite jak pstrąg, [...]
Ja cuzlem to po 3-4 strzalach. Teraz juz nic nie czuje. Bol to kwestia indywidualna tak jak GIGANTGYM napisal. Mnie primka bolala ze ledwo sie ruszalem a innych nie bolala nic.
panowie predzej czy pozniej waly wyjda trzeba byc czujnym bo jak naraziwe najlepsza firma ug pod sloncem niby wszystko kosi jak trzeba wiec to tylko kwestia czasu niestety pozdroo
Zawsze mnie bawiła kwestia wagi na bombie, jako główny wyznacznik dobrego środka ... Ja nie wiem co jest imponującego w robieniu 10kg na cyklu ? częsty schemat : szczypior/szparag odżywia się i trenuje marnie -> jedzie na cyklu -> waga nie idzie = wina c***owego środka
Moja rozmowa z jednym dilem: wiesz jak jest woże w joghurtach to mi się daty zamzały i upic code. To tego frajera wersja! Pytam tego perfidnego dila czy ma na stanie 300 amp - odpowiada że tak to nie problem, mam tyle:-). Pytam znowu ile amp z tych 300 amp ma zmazany upic code i daty. Jego odp: no wiesz wszystkie bo w joghurtach je woże:-{ [...]
pozostaje tylko jeszcze jedna kwestia,która baaaardzo mnie ciekawi...mianowicie upic code, jesli jest wał to na stronie balkana powinno wyskakiwac że fake a jeżeli jest wał i na stronie pisze że ori to daje mi to do myślenia. ja jestem zadowolony z bałkana generalnie ale pisałem już że ostatnio meta mnie mocno zawiodła.Mam jeszcze 100tabs i dam [...]
Bywa bolący, kwestia organizmu. Ktoś ostatnio gdzieś wspominał, że przechodził z balkana na testolica w działaniu nie odczuł różnicy, natomiast na plus dla testolica za bezbolesność. Zmieniony przez - Rewold w dniu 2012-06-18 16:53:02
jak kazda inna dobra metka.. przeciez nie ma nic ekstra w skladzie co by ryło bardziej od pozostalych ;-) zreszta kwestia organizmu, jeden bedzie zdychal po paru tabsach a inny na luzie zrobie i 10cykli na mecie
kwestia uwarunkowań genetycznych odgrywa tu chyba najgłówniejszą rolę. Jednemu po 12tyg nic nie będzie drugi po 3 tyg będzie zwijał się z bólu i skarżył się na mega zgagę.
plotki, plotki. Balkan dostepny. Sam ostatnio dokupowalem sobie mete i propa i problemow nie bylo. Z tego samego zrodla co zawsze, a koles mnie nigdy nie zawiodl. Wiec moze wlasnie kwestia zrodla z ta dostepnoscia.
Czcionki, kody... to tylko nadruk, bajer. raz jest taki druk, raz inny, kody 10 razy wejda, dwa razy nie, to kwestia koordynacji produkcji i systemu weryfikacji na www balkana. Ja i znajomi, bralem/biore/bede bral, to co wklejam, widac serie i termin, sprawdzone - i jest napewno ok. wszystko pewne bo zrodlo pewne. balkan zawsze robil robote, [...]
[...] szczypac bardziej. konczac ot.. nie rozumiem niektorych, gadanie ze ma byc danego koloru, danego zapachu itp jest bez sensu. konsystencja tez ma niewiele do gadania bo to kwestia oleju i ilosci rozpuszczonego prochu w nim, docelowo 100mg w npp i 250mg w enanie co teoretycznie moze wplynac na gestosc, minimalnie ale jednak. co do npp moge sie [...]
[...] do hurtowych ilosci org srodkow jelfy to nie znaczy, ze nie ma ludzi ktorzy maja. ;-) w PL jest nieciekawie, sporo ludzi zyje z miesiaca na miesiac i wszystko jest mozliwe kwestia $ :-) ps. Nie odbieraj posta jako atak. Poprostu nie lubie jak ktos wie wszystko najlepiej, a daleko temu do reali.};-) Co do desm nie bede z Toba podejmowal tematu [...]
DObry trening to nie tylko kwestia wielkiego obciążenia. Masz teraz problemy z kolanem, możesz wplatać ćwiczenia izometryczne, kombinować z tempem - naprawdę wiele da się zrobić.
[...] (porównują do porodowego, ale nie wiem, nie rodziłam ;)) czyli koniec końców nieświadomie dobrze poradziłyście ;) A jak teraz mam antybiotyczek, odpowiedni przeciwbólowe to kwestia kilku dni z mojego doświadczenia na ustąpienie bólu, gorączki (mam gorączkę! a w tym upale jak się pociłam to skąd miałam wiedzieć, że to gorączka :D:D:D) a tak to [...]
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!
