kwestia

[...] trening, spalacze i duze poswiecenia. tak ogolnie pisze, jesli jakos sprecyzujesz co chcesz i na co jestes gotowa to mozna rozmawiac dalej, ale pewnie tylko ze mna, bo reszta absolutnie nie pochwala takiej redukcji. ze swojej strony powiem Ci, ze bedzie bardzo ciezko, to nie jest tylko kwestia silnej woli. no i oczywiscie czekoladki won.

Nawet sobie nie zdawałem sprawy,że przez miesiąc nie pisałem:) Kolana czasem po prostu trochę bolą.Pewnie to kwestia mojej wagi. Krótka przerwa i znów hulają. Piję SteelJoints czy coś takiego. Raczej nie zaszkodzi. Dopiero, co się człowiek na zawody zaczął przygotowywać a tu już siłownie zamykają. Masakra. @łodzianin oraz tym, którzy tu czasem [...]

kolos ja tez skakałam najpierw na brzuch i nie tylko na brzuch całą "klate" miałam czerwona ale to kwestia odpowiedniego wybicia,facet mi pokazał co i jak i teraz to juz z górki jak sie wyszkole perfect to moge Ci lekcje dac OK zmykam do szkoły:) Miłego dnia:*

[...] zmienie zdanie. poza tym nie cenie jakos jego rozkladu,nie ma w tej kwestii podjazdu do Jonesa,ktory dostaje w zasadzie w kazdej walce kogos bardzo mocnego,u Spidera jest to kwestia do dyskusji w moim przekonaniu.choc wiadomo,ze to nie jego wina,ze MW prezentuje taki poziom jaki prezentuje,on pokonuje tych,ktorych dostaje do obicia i tyle ;-) a [...]

Ano, nie wiem czy to kwestia sentymentu, ale wydaje mi się że lepiej działał od DMAA. A fatu palił rewelacyjnie, pomimo że to były czasy gdy g.ówno o diecie wiedziałem. Obelx, ja też na starość dawałem psu zastrzyki, żeby lepiej chodziła. Do dzisiaj jestem wdzięczny za nie weterynarzowi (jako jedyny pomógł, inni nie wiedzieli co robić), dzięki [...]

duży rzut Turki na PL widze, wszędzie to szamią. Ja wale 40mg ed od 2 tyg i nabija dobrze... od dzisiaj wszedlem na 50mg i czuje że będzie znacznie lepiej. IMO lepsze działanie niż meta i wino. Fajniejsze ubicie. Ale chyba kwestia żywieniowa za to odpowiada

[...] troche ig potrawy ale nie tak znacznie zeby np powstrzymac wegle proste przed wiekszym wyrzutem insuliny..dodanie oliwy do ryzu zmniejsza ig i tak juz dosc malego ig calej potrawy wiec ryzyko otluszczenia jest zmniejsze...do tego jeszcze dochodzi kwestia bilansu kcal itp =] 5. bezposrednio po 6. normalny 7. czyste powielanie dawnego mitu...

[...] jednak za Pride i jeszcze do X-ruleza jedno małe ale-nie chciałbyś zeby taka słaba cipulka chociażby raz w zyciu ci sprzedała jednego low-kicka(rozumiem jednak że to chyba kwestia nie lubienia tego zawodnika a nie podważania umiejętności )Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-24 17:30:52 Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu [...]

a wg mnie to jest kwestia tego że klatka jest o wiele większa, można w niej swobodnie uciekać bo nie ma ostrych kątów, przez co nie ma tam tak efektownych knockoutów jak w pride. Bo prawdę mówiąc na ringu Cro mógł kopać w głowę i zawsze był w takim dystansie że mógł trafić w przeciwnika, a w klatce uciekają dookoła. A co do dyspozycji fizycznej to [...]

Jeżeli przy małym ciężarze maksymalnymczujesz już lekki ból w stawie, to faktycznie możesz sobie odpuścić dane ćwiczenie. Jeżeli jestes pewien!, że nie jest to kwestia odpowiedniej techniki przysiadu, masz dobry rozkład nóg, postawa jest poprawna w całym zakresie ruchu, a kolana nie latają zbyt na boki...i wciąż boli cię kolano... No cóż, wtedy z [...]

[...] chyba kiedys 7 lat i teraz ma chyba kolejny wyrok, jak nie jest glupi i nie jezdzi do PL to go nie dorwa, ale jak smiga sobie "bo nie ma granic to nie zlapia" to tylko kwestia czasu. Sadze ze z racji ze cage rage placilo bodajze najwiecej to nachapal na tym troche, plus na handlu ziolem i wymuszeniach idzie w Londynie zarobic i kazdy [...]

spoko leyus - kazdy system socjalny jest do wyj**ania, kwestia czasu, poprostu jeszcze nie wiesz jak... wiem i wyj**alem :D Ale powiem Ci ze ze dwa razy deptali mi po pietach. Z tym to jest balansowanie na krawedzi :D A i mam nowy patent ktory pozwoli mi na relaks :D Musze go przetestowac, jeszcze nie sprawdoznby wiec nie bede zapeszal bo [...]

[...] wychodzić na trening. Btw. powoli zaczynam czuć zalety lepszego jedzenia, brzuch mimo dużej ilości żarła zaczyna mi się powoli chować a nie wystawać ze spodni - może to kwestia braku białego sera? Woda powoli schodzi? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a42b7be92bae4cc6ab32fe01ec55d11f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91f4487fa41d48cead88e013f08e0478.png [...]

1) Mniejsza liczba powtórzeń to większe ciężary 2) Może BCAA by było lepsze ale tutaj mogę się mylić 3) to zależy od tego jak Ty się czujesz po jajku - jak spisz dobrze i nie czujesz go to jedz na zdrowie. To co jesz na noc to kwestia indywidualnych predyspozycji :-) 4) Jak masz sporo energii po treningu to nie trening a machanie ;-)

[...] i tak 4x. Dużo lżejsza od wczorajszej. Odnośnie jednej i drugiej - zdaję sobie sprawę z niedoskonałości mojej techniki burpees i mountain climbers, ale mam nadzieję, że to kwestia kilku treningów i nabiorę wprawy. Nie podaję liczby powtórzeń jakie udało mi się zrobić, bo pewnie zostałabym zepchnięta w czarną dziurę %-) Już się nie mogę doczekać [...]

[...] idzie ten trening jak już mam po 8 powtórzeń. 1) PRZYSIAD - czuję, że jest progres. Obciążenie dzisiaj sprawiało dużo mniejszy problem niż ostatnio - podejrzewam, że to też kwestia mniejszej liczby powtórzeń, więc chyba powinnam dokładać obciążenia już we wcześniejszych seriach. 2) KLATA - za radą Seby zmieniłam na płaską i cieszy mnie to, bo [...]

[...] już była wcześniej rozmowa że daje mało wiarygodne wyniki ale jeśli bym chciała robić pomiary żeby widzieć chociaż czy coś spada czy rośnie to może być? jeśli tak to hm tkanka tłuszczowa przez miesiąc poszła w górę o 1% mięśnie stoją w miejscu. nie podoba mi się to... jest to kwestia miski? powinnam zmienić rozkład czy za słabych treningów?

Eve masz pracę jaka masz i to też wiąże się z tym jak i kiedy jesz. Na szybko B+W po treningu w postaci szejka ok ale potem jesz normalny posiłek tak? I o to chodzi :-)) Tak samo z ostatnim posiłkiem to kwestia wygody i samopoczucia :-) Un };-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-07 20:58:43

[...] nie muszę podawać, liczy się wygląd. Skoro nie ma cm na plus to lepiej dla mnie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e805bb85052b4894970347a48ebf82ab.png Wzrost wagi myślę, że to też kwestia urlopu. W tym tygodniu miałam tylko 3 treningi i 5h fitnessów, ale od wtorku wracam już na 14-17h fitnessu tygodniowo, więc będzie więcej aerobów. Przynajmniej trochę [...]

[...] 180g ww i wtedy ładnie się działo, woda leciała, brzuch był płaski i samopoczucie dobre. Później miałam 200 i zaczęły się te różne dziadostwa z wodą (choć no wiem to nie kwestia samych ww, ale też problemów z @ i wpływu niektórych pokarmów) i tak mi się zdawało, że na 180 ww jednak lepiej funkcjonowałam i bez bicia przyznaję, że wróciłam do [...]