SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening dla początkującego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego skończyłeś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-12-20 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dawkowac nizej wymienione suplementy??i ktorej firmy sa najlepsze i sprawdzone??i ktore sa tu niepotrzebne i dlaczego i jakie by tu mozna dodac?? zma OLIMP ZMA 120 kap. bcaa OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) izoplus kreatyna OLIMP CreaFusion Mega Caps 360 kaps./1400mg (chce zastosowac przy tempowkach,jest jakas kreatyna ktora [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2005-07-23 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FieLDS K-1 WORLD GP 2010 Yokohama

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dlaczego Kyotaro płakał? I co to za zdjęcie było?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2010-04-03 12:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sensu....po co taki taper??? 3iu to tez troche mało, nie możesz bić 4iu odrazu codziennie?? A testa dlaczego od trzeciego miesiąca? To jakaś magiczna strategia? 4iu omni odrazu od dnia pierwszego i do tego testa odrazu ze 250 co 3-4 dni Masz 600iu to bijąc 4iu/dzien starczy Ci na 150dni czyli luksus, po tych pięciu miesiącach zobaczysz i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2018-07-17 14:24:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dobrac ? ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zle bys napisal co jest zle ?? Kurde szkoda ze tylko tyle kazdy potrafi napisac;/ JA NIE DOBIERAM TRENINGU POD SUPLE !!! tylko pod wlasne mozliwosci!!! A skoro Ty masz pojecie o suplementach to dlaczego nic nie napiszesz?? Tylko umiesz napisac poczytaj troche. Dostane konkretne odpowiedzi /? Zmieniony przez - aarturr92 w dniu 2009-09-16 06:49:21

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-09-15 22:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego jogurt i mleko sa niewskazane podczas redukcji? skad wapn? w malych ilosciach nie szkodzi, a wrecz pomaga. mleko wywalamy gdy bo wplywa negatywnie (ponoc) na uzylenie, ale koledze chyba do tego poziomu daleko. laktoza w ograniczonych ilosciach nie jest taka straszna, a zeby dieta byla zdrowa wapn musi byc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-12-14 21:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch rośnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html oraz planie treningowym http://www.body-zone.pl/3-dniowy-trening-na-mase-dla-poczatkujacych-treningi/ To dlaczego piszesz że jak można łaczyć klatke i triceps,plecy i biceps itd idp?? Na mase robimy zgodnie z linkiem pierwszym 1-5 powtórzeń(85%-95%max ciezarem) 8-10serii na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2011-11-06 15:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie robisz mc? Plan wymaga drobnych korekt, ogólnie nie jest zły, brakuje czegoś konkretnego na tył uda, kilka ćwiczeń jest źle dobranych i w złej kolejności.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2015-05-01 12:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl !

    Post
    Doping

    Bałkana 10 mg mam na chacie xd ? moze byc ,czy sprzedać ? Kolega mówi ,ze dobra metka Dlaczego nie dołożyć jeszcze teścia ,stanie mi się coś ? Wydaje mi sie ,ze mam dość mocny organizm ,żadnych problemów nigdy nie było

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2011-04-27 19:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak by pozmieniać kolejność to całkiem nieźle ale dlaczego tak mała objętość? Ja bym dał więcej powtórzeń w poszczególnych seriach ok 10. Zacznij od nóg i grzbietu. W nr 1 zostaw martwy, a w nr 2 przysiad. Za dużo tego modlitewnika, a tricepsa nie trenujesz?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10043 Data: 2019-01-09 19:28:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak by pozmieniać kolejność to całkiem nieźle ale dlaczego tak mała objętość? Ja bym dał więcej powtórzeń w poszczególnych seriach ok 10. Zacznij od nóg i grzbietu. W nr 1 zostaw martwy, a w nr 2 przysiad. Za dużo tego modlitewnika, a tricepsa nie trenujesz? Tricepsa...? A jaką kolejność byś mi sugerował? Bo to trening ułożony, prawde mówiąc, w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10043 Data: 2019-01-09 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak by pozmieniać kolejność to całkiem nieźle ale dlaczego tak mała objętość? Ja bym dał więcej powtórzeń w poszczególnych seriach ok 10. Zacznij od nóg i grzbietu. W nr 1 zostaw martwy, a w nr 2 przysiad. Za dużo tego modlitewnika, a tricepsa nie trenujesz? Tricepsa...? A jaką kolejność byś mi sugerował? Bo to trening ułożony, prawde mówiąc, w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10043 Data: 2019-01-10 08:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    To już wiem dlaczego zawsze mnie barki napier... po tym treningu :) Martwy zamiast wykroków a nie ściągania drążka? Zmieniony przez - smutne_oczy w dniu 2019-07-17 16:54:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2019-07-17 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulepszenie formy w bjj

    Post
    Sztuki Walki

    ... podciaganie sie na jakims grubym sznurze... Dlaczego musi być to jakiś gruby sznur?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2006-07-27 08:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrys dlaczego tak sądzisz?:)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2009-09-03 18:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE PH?

    Post
    Doping

    jeżeli Ci zależy na rozwinięciu klatki piersiowej to zmodyfikuj pod tym kątem trening dlaczego akurat PH?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-07-05 14:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro stan zdrowia jest ok, to dlaczego "ze względów zdrowotnych" hantelki 3 kg. 3 kg to dobrze zaopatrzona torebka damska moze wazyc;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2018-05-22 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro stan zdrowia jest ok, to dlaczego "ze względów zdrowotnych" hantelki 3 kg. 3 kg to dobrze zaopatrzona torebka damska moze wazyc;-) Myślałam, że chodzi o stan zdrowia, który może mieć wpływ na dietę, a nie ogólnie ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2018-05-22 14:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde. Szkoda mi konczyc ten cykl. Podziele sie z Wami dlaczego go koncze mimo, ze chcialbym wjechac na dlugi estr. Wylatuje pod koniec wrzesnia/poczatek pazdziernika nana wakacje. I nie wiem jak wyglada sprawa z zapakowaniem do samolotu towaru, strzykawek, tabsow itd... Jakos to obchodzicie? Chcialbym dalej bic tescia tylko meczy kucie sie co 2 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8976 Data: 2018-08-08 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wakacje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego za duzo na barki?są 3 ćw po 4 serie + podciąganie na kaptury drążka ani wyciagu nie mam a więc na plecy mam dodać to jedno wiosłowanie sztangielką? co do przenoszenia myśle że dam rade w nastepnym planie dam rozpiętki. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2006-06-05 17:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)