SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Pomoc z ułożeniem planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak już to podciąganie, i nie od czasu do czasu - to jest jedno z elementarnych ćwiczeń. a z dolnymi jest ciężej ponieważ krzyż mi wysiada od dawna I nawet powiem Ci dlaczego wysiada. Masz słabe prostowniki i pozostałe mięśnie grzbietu ponieważ pomijasz je w swoim treningu. Reasumując nie masz pojęcia o treningu, regeneracji, wpływie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-02-05 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 max powt 2.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 3serie-.10 powt 3.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 3serie-.10 powt albo sztanga albo hantle biceps dlaczego jeszcze raz bicep ?? jak chcesz 2x w tygodniu tom usisz zmniejszyc ilosc serii a pozatym gdzie NOGI ?? 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM: 3serie-.10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-12-16 16:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja obstawił bym cos z tego 3-4 lub 5 ;-) tak z ciekawosci dlaczego tak sie uparłes na tego Storma?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2013-06-13 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mogę ściągać z megaupload'a, wyskakuje strefa nieznana - wie ktoś może dlaczego?

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 11:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samego uzytkownika. Czlowieku nie wiem jak wyrazic wdziecznosc za walki Wielkiego Lennoxa !!! Jak bedziesz w Rzeszowie daj znac, masz piwko u mnie /edit Mozna wiedziec dlaczego, do cholery jasnej, pojedynek Lennox Lewis vs. Oliver McCall I zostal przerwany?! Lennox wstal, podniosl rekawice i wygladal na jak najbardziej przytomnego i [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 00:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno bieżni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomyslem w moim przypadku czy tez powinnam zwrocic uwage na cos innego? - strasznie lubie biegac, rower mam (nie stacjonarny) i jezdze jak pogoda pozwoli, chodzi o to, ze po dluzszym rowerowaym szalenstwie dretwieje mi kolano (pojecia nie ma dlaczego). Czy biznia jest w takim wypadku ok, czy tez isynieje inny ciekawy sprzet? Z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mojch starych kolegow ktory jadl jakies kanapki + meta i mial 10 kg do przodu wogle to zastanawiam sie czy do tej susy nie dolaczyc jeszcze boldenone mmm ale moze juz sobie daruje no ale ok mm moze jakies wypowiedzi odnosnie tematu co wy byscie zrobili i dlaczego ?? kontynuowalibyscie zabawe z susa czy zaczeli jesc clomid a wiec ???????

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2005-05-02 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak tak wyliczyłeś, to znaczy, że tyle powinno być. Polecają gdzieś w tych artykułach słodycze? Nie? Dlaczego? Albo rybki albo akwarium.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2015-12-10 22:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 77kg - Dieta na masę do oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    Oczywiście postaram się to wyjaśnić. Już gdzieś nawet w którymś temacie pisałem o tym wątku. Dlaczego jeść 3-4 godziny przed snem wynika to z prostej przyczyny organizm podczas snu ma się regenerować a nie trawić pokarm który i tak trawi cały dzień. Oczywiście tj. kolega wspomniał wcześniej że je typowo przed snem węglowodany i czuje się z tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2011-01-10 12:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 77kg - Dieta na masę do oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    'Ostatni posiłek postaraj się spożywać 3-4 godziny przed snem.' A dlaczego aż tak wcześnie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2011-01-10 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo widze na forach zawodnikow, ktorzy sa sponsorowani przez swietne firmy, maja mase darmowych supli i pewnie nie tylko a wygladaja w porownaniu z dreso po prostu HOOYOWO. dlaczego o takich ludziach jak dresonator nie jest glosno, a o innych, moim zdaniem duzo gorszych (mniej proporcjonalnych i estetycznych) jest glosno. nie mowie tutaj o [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 17:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA SUCHĄ MASE

    Post
    Doping

    dlaczego ten temat jeszce nie dostał kopa na śmietnik??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2015-01-10 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie rozumiem zupełnie dlaczego miałby czekać z siłownią 2 miesiące. Jedno drugiemu nie przeszkadza ;-).

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14830 Data: 2018-06-16 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Mały pies - a niby dlaczego? Co ma bieganie do siłowni? W czym ma pomóc bieganie siłowni? Na pewno może przyczynić się do zniechęcenia do aktywności....

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14830 Data: 2018-06-16 20:54:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    A dlaczego 4 zestawy?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14830 Data: 2018-06-18 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUPA VI-REDUKCYJNA CYKL II CEL: PRACA NAD GĘSTOŚCIĄ UMIĘŚNIENIA I REDUKCJĄ TKANKI TŁUSZCZOWEJ. UWAGI WSTĘPNE: No moi Panowie- jeśli ktoś w Cyklu I odczywał jakiś niedosyt treningowy, to tutaj bedzie błagał o litość Zaczynamy bowiem ostrą jazdę, gdyż -z założeń treningowych wynika, iz jesteście na to gotowi. Kto trenował w Cyklu I uczciwie- ten z [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-27 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej grupy. Będe sobie ćwiczył od początku czyli od pierwszego tygodnia. Ale mam pytań troszke w zasadzie z podstaw.: Co to jest obwód? Więc wybrałem "Program VI/1 (na full osprzęt-siłownia)"- a co będzie jak się skończy ten miesiąc.? Gdzie mogę znaleść- na następne miesiące rozkład? Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 18:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andman a dlaczego by nie ?:) tylko czy dobra grupe wybrales ? daj wszystko wg podwieszonego posta 'zanim zapytasz...' - to Michail napewno ci powie czy V czy VI a moze inna :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-19 19:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku myslalem, zeby wrzucic to do odzywiania, ale skoro zauwazylem ze Roni pytal sie w tym poscie o dite i suple, to dlaczego ja nie moge pytac? Widocznie Roni ma jakies specjalne wzgledy

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i jeszcze jedno pytanie dlaczego dana partie miesniowa trenowac trzeba raz w tygodniu.2x nie dalo by lepszych rezultatow?Z gory dzieki za odp bo to jest moj pierwszy taki cykl na rzezbe.PZRD

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 13:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)