dlaczego

[...] dzisiaj postanowiłem najpierw zrobić drążek potem martwy ;] i odziwo sie zaskoczyłem mój rekord to 8 podchwyt a dzisiaj poszło 9 nachwyt O.O nie wiem dlaczego pewnie dlatego że nie byłem zmęczony :P PLECY podciąganie na drążku 9-7-6-6 martwy ciąg 12x80 10x90 8x100 12x80 wiosłowanie hantlą w opadzie 12x20 10x22 8x24 12x20 [...]

iosid dlaczego az za dwa miesiące?? najlepiej jak sie cos zaczyna to od już a nie od "poniedziałku" Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-22 20:02:18

[...] o którym nie mam pojecia wiec musialem troche odpuscic i wczesniej skonczyc. Za tydzien klasyk zrobie tak jakby ten normalnie byl zrobiony. Podkładka to +6cm.... nie wiem dlaczego myslalem, ze +4,5cm :-/ 280kg x2 http://www.youtube.com/watch?v=Ld7_LQiCWvg EDIT: mozna komentowac ... czy dobrze czy zle mozna mnie pojechac za siady w sprzecie - [...]

Kuba_SnK jedyne co mi przychodzi na myśl,gdy widzę Twoje ciężary to: "power unlimited" :D przepraszam,że się tak brzydko wtrynię-może Ty albo Sene wyjaśnilibyście mi dlaczego wyciskanie na barki ma małe przełożenie na WL ? co zamiast? wl robię wąsko,odległość kciuka od korpusu

[...] trwania 2h siad 215/1 sprzet 240/2 ; 250/2 lawka 110/5 waski 110/5 lawka lokcie szeroko 100/8,4 do tego biceps ostatni tydzien - tragiczny ... nie jadlem prawie nic. Pozniej napisze dlaczego siad dzisiaj ciezko ... ale i tak jestem zadowolony bo to dobry prognostyk wklejam fotke plecow Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-10-18 21:41:02

[...] i jakos sie trzymam aha... oswiadczylem sie wiedzac jaka bedzie odpowiedz )) (jak kupowalem pierscionek to juz wiedziałem, ze "nie") ... w sumie nie ma co sie dziwic skoro nie bylismy razem juz jakis czas. Ale przynajmniej prezent zachowala ... szkoda tylko, ze nie mamy kontaktu to tak w skrocie dlaczego tydzien wypadl z kalendarza

a dlaczego Senegroth i Jan sa na "nie" ?

[...] Z resztą sporo kontuzji barków wynika często ze zbyt intensywnego trenowania tej partii i za słabych tricepsów w łańcuchu wyciskania leżąc. Co do Jana Wegiery to nie wiem dlaczego jest na "nie" ale patrząc po jego treningu gdzie katuje klatę kilka razy tygodniu, wrzucenie dodatkowo ciężkich barków mogłoby nawet jemu dać się we znaki [...]

Owna dlaczego najbardziej kontuzjogenna? Chyba, że mówisz o wersji typowo kulturystycznej to się zgodzę, że przyjemna nie jest Ogólnie im większy skos w dół tym zakres ruchu przyjemniejszy jak dla mnie.

[...] (nawet na x1 by mnie zadowolily pewne ciezary ) to zejde z ciezaru, dorzuce mono i znowu wejscie ale na poczatek kilka słów co mi przeszkodzi w dojsciu do formy i dlaczego TS to jest dodatek : tak przedstawia sie plan tygodnia do czerwca wlacznie: szczescie, ze do pracy mam ok 30min ... z pracy na uczelnie 10min ... z pacy na trening [...]

PIATEK, 18.03.11, godz. 17:30, czas trwania 1h30min ciag 200/5,5 siad sztanga na kapturach 145/5,5 wszystko lekko 900 nigdy nie bedzie... wiesz dlaczego

[...] pracy przez najblizsze 8tyg: a pozniej to samo tylko, ze we wrocku jako ciekawostke dodam, ze 2,5 roku temu dalem sobie 4lata na dostanie takiej pracy ... teraz juz wiecie dlaczego mialem wysrane na trojboj no i jeszcze pokaze apartament w jakim mieszkam: http://www.youtube.com/watch?v=od36akWbBko mozna hejtowac :-* Zmieniony przez - Kuba_SnK [...]

O w morde, ale dałam du*y... Co mi się ubzdurało, że ciężar ma być na palcach, to nie wiem 8-O Cieżar miał być na piętach! Już wiem, dlaczego nogi mi drżały cały trening ;] Pozycja wyjściowa miała wyglądać tak(tylko, że bez gum). Tak, pośladki tutaj czuć bardzo, szczególnie właśnie na wąskich nogach. [...]

bramka Pirlo niezła tylko ja nie wiem dlaczego bramkarz do niej nie ruszył

MU odpadł nie widziałem zaangażowania w ich grze. To był najsłabszy mecz MU od czasu gdy grali z Lille DLACZEGO ALEX ZDJOŁ RONALDO

erminho ma rację ... ofensywa Villareal-u jakby zrobiła i na mnie większe wrażenie aniżeli Arsenalu w pierwszym meczu . Jednak powodów nie trzeba długo szukać dlaczego tak właśnie było ... Villareal nie miał nic do stracenia i musieli zagrać jak najbardziej ofensywnie by mieć nadzieję na końcowy sukces . Gdyby to Arsenal musiał odrabiać straty w [...]

gadka o precyzji na nie wiele się zda?... gdybyś barlog choć troche pojoł technike boksu to byś zrozumiał dlaczego bokser mający 40cm w bicu walnie dużo mocniej od kulturysty co ma 55cm i byś głupot nie pisał... Ułan

FIT wiesz jak jest!!! p.s. dlaczego piszecie na "tamtym" forum. przeciez mozecie pisac na forum www.animalpak.pl

[...] klatka tric barki zrobilem tylko klatke poprstu proazka glowa jak bolala tak boli nie wiem co jest grane czy ta pogoda taka czy co ogolnie do kitu sie czuje :-/ nie wiem dlaczego w sumie juz 3 tyg minelo od zawodow a ciagle jakbym nie byl w pelni sil ( tymczasem sie wymydlam spac moze mi minie Emil pewnie jeszcze dzielnie robi aeroby Resekt [...]

[...] jakiegos pedu do cwiczeni ide na silownie odbebnie wracam nie wiem bleeee xpand jakos nie daje mi kopa w sumie go wogole nie czuje ( spodziewalem sie czegos po nim ale jak widac jakos cos mnie niezbyt rusza... Dzis ide do lekarza na badania bo od dwoch tyg boli mnie prawie dzien w dzien glowa nie wiem dlaczego... nie moge sobie z tym poradzic...