200

[...] do uzycia go w cyklu i nigdy nie wyszlo moze teraz z propem i npp dzisiaj jeszcze robie szota prolki jutro omki 500 mg i wszysko zalezy od samopoczucia w nastepnym tyg bo jednak dawka tescia jest duza najwyzej odstawie omke 500 mg week i bede lecial 8-9 tyg pewnie przeciagne 9 prolo e3d 200 mg Zmieniony przez - wawaa w dniu 2009-08-01 08:51:34

[...] w stanie odlozyc nawet wiecej niz 1000. Jak jestes zdany na siebie to juz gorzej - mieszkanie kolo 400-450 za miesiac, zarcie, to zalezy wylacznie od Ciebie ja nie wydaje wiecej niz 200 miesiecznie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 -Byles kiedys w Ameryce? -Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo

[...] podczas swojej 40-letniej kariery przepłynie odległość równą 12-krotnej powrotnej podróży na Księżyc! Silniki statku produkują energię, która zaspokoiłaby potrzeby miasta z 200 tysiącami mieszkańców. 8 stycznia 2004 roku królowa Elżbieta II rozbiła z rozmachem butlę szampana o kadłub Queen Mary 2. Ochrzciła statek słowami „Niech Bóg go [...]

- MetLife Building miesci sie przy 200 Park Avenue, pomiedzy 44 i 45 ulica, - 80 najwyzszy budynek na swiecie ( 81? ) - Zaprojektowany przez: Emery Roth & Sons, Pietro Belluschi, Walter Gropius - Wysokosc 246 m, 59 pieter, wybudowany w 1963 - Pan Am sprzedal ten budynek firmie ubezpieczeniowej Metlife w 1981 za 400 milionow dolarow, tylko [...]

[...] kalorii, więc chciałabym jeść ok 1500kcal, znalazłam w necie przykładowy jadłospis, łątwo byłoby mi to sposować, nadaje się? Śniadanie: ( 450 kcal ) Twarożek wiejski 200 g, chleb żytni razowy 2 kromki 60 g, mandarynki 3 małe sztuki 150 g, kawa zbożowa na mleku II śniadanie: ( 112 kcal ) Surówka: seler korzeniowy 120 g, jabłko 1 średnia [...]

[...] - płatki owsiane na wodzie 40g, - 2 całe jajka -orzechy włoskie 10g B: 14.1 T: 15.4 W: 25.6 kcal 298 2.PRZEKĄSKA -płatki pszenne 37g - jabłko B: 3.7 T: 1.5 W: 36.3 200 4. OBIAD -tuńczyk w sosie własnym 150g -ryż brązowy 40g -warzywa 100g B: 36,1 T: 2,6 W: 29.3 kcal 286 5. PRZEKĄSKA -jogurt naturalny 200g -jabłko B: 9,0 T: 4.4 W: 22.5 [...]

tren i enan ma ten sam ester więc_dlaczego tren podajesz co 5 dni a testo co 7? 1-14 test 200 mg co 5 dni 3-11 tren 200mg co 5 dni 12-15 wino 100mg co 2 dzien po 10 dniach od ostatniego testo dajesz (srem) clomid 50 mg na noc przez 21-24 dni___w dzień kiedy wbijasz ostatnie testo zaczynasz bić hcg 1000iu e2d ( łącznie 5000iu)_____taki jest [...]

walilem wczesniej co 7. walic go na raz z ternem?? czy w inny dzien?? a noi moj tes to 250mg a nie 200 pewnie dla tego kazali mi co 7 pukac

nie wiem kogo teraz słuchać kolega miał estrogen 270 i nic nie robił i wszystko było ok może mi to ktoś wyjaśnić ;d? no ja miałem prawie 200 i nie ruszyłem ale nic złego nie odczuwalem a tak to jak zioekt napisal

Nawet nie wiem, na ile kcal ją wyliczyć i czy deficyt 200 kcal jest właściwy. Nie jestem pewna, czy zapotrzebowanie jest dobrze obliczone, bo nie wiem, jaką wartość przyjąć dla typu sylwetki

[...] W dzienniku żywieniowym wyskoczyło mi zapotrzebowanie 2012 kcal. W/g wzoru z tego forum zapotrzebowanie wychodzi mi ok. 1700 kcal, więc deficyt byłby 200 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62f30efe893143c8bbd9460714b14072.JPG No udało się wreszcie wkleić ten obrazek8-) [...]

1. Wypełnić ankietę działu. 2. Wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne z dokładnego wzoru i odjąć 200-300kcal. 3. Przyjąć zalecane ilości makroskładników: 2g białka, min. 1g tłuszczów i reszta kcal z węglowodanów. 4. Bazować w diecie na zalecanych źródłach makroskładników.

masteron 400 mg week jak będzie wypadała kolejna inj z propa wchodzi długi test 250 mg co 4 dni możesz smiało dac ari czyli dla uproszczenia w poniedziałek i czwartek po 250 testa i 200 mastera Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-18 21:03:53

[...] 400 mg week jak będzie wypadała kolejna inj z propa wchodzi długi test 250 mg co 4 dni możesz smiało dac ari czyli dla uproszczenia w poniedziałek i czwartek po 250 testa i 200 mastera Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-18 21:03:53 Dzieki wielkie za odpowiedz. Tak tez zrobie. A jak z tura ? Nie jest to za mala dawka ? Jak dlugo na [...]

Jeśli cie uraziłem to sory, nie o to mi chodziło Nie każda musi być piękna z twarzy a szczególnie jak ma makijaż to wtedy jest katastrofa ale bez makijażu 80-90% to bardzo ładne kobiety tylko ten makijaż je oszpeca i na żywo wyglądają 200% lepiej

[...] 14.00 thermo Fat burner Fat transporter 15.00 filet z kurczaka 21,5 0 1,3 100 21,5 0 1,3 brokuły 3 5,2 0,4 300 9 15,6 1,2 jabłko 0,4 12,1 0,4 200 0,8 24,2 0,8 oliwa 0 0,2 99,6 24 0 0,048 23,904 31,3 39,848 27,204 17.30 Fat transporter 18.00 Dorsz 19,5 0 0,3 110 21,45 0 0,33 [...]

[...] 14.00 thermo Fat burner Fat transporter 15.00 filet z kurczaka 21,5 0 1,3 100 21,5 0 1,3 brokuły 3 5,2 0,4 300 9 15,6 1,2 jabłko 0,4 12,1 0,4 200 0,8 24,2 0,8 oliwa 0 0,2 99,6 24 0 0,048 23,904 31,3 39,848 27,204 imho jablko zbedne 17.30 Fat transporter 18.00 Dorsz 19,5 0 0,3 110 21,45 0 0,33 brzoskwinia 1 11,9 0,2 [...]

Też przychylam się do opinii Darka, że powinno się brać (sportowcy) min. 200 mg. Normy zapotrzebowania (ok 60 mg.) ustalane były dla ludzi normalnych. Sportowcy potrzebują średnio 3-krotnie większych dawek wszystkich witamin. Jednak choroby infekcyjne stanowią odrębny temat. Witamina C w dawkach pow. 1000 mg działa bakteriostatycznie - tak, jak [...]

Ponad 200 jonow na 3 taby to nie tak duzo:)

[...] mam sily heheh ale tak jak mowisz najlepiej bedzie na czczo wtedy sa wieksze checi no i dzionek sie lepiej zaczyna :) wegle no coz przy ustalonym zapotrzebowaniu 3 g /kg wychodzi mi okolo 270 g wegli ja staram sie to obciac do 200 g :) bialko i tluszcze sie zgadzaja wg zapotrzebowania diety wysokobialkowej chyba ze cos robie nie tak daj znac