200

Jak 70 gr na kazdy??? Masz 180 na caly dzien a nie ponad 200. To wychodzi 45 wegli na kazdy poslilek.

[...] oleju kkosowego praca:wielgachne jablko,dwie kromki chleba orkiszowego z serem zoltym,schabem z beczki,batonik zbozwy w polewie czekladowej obiad w domu:60 g komosy rzyzowej,dwie palki kurczaka,kapka oliwy Kolacja:200 g sernika by Malinowa Wiem, ze batonik moglabym pominac ale mi bardzo spadl cukier a kanapka i jablkiem sie nie najadlam .

100 była strasznie mocna !! Dzisiaj słoń umieści wyniki !! ale początkowe ciężary pierwszej 7 były powyżej 200 . W kategorii byli Tomek Kuc , Marek Markwat , Jan Krawczyk , i weteran z Floty Gdynia (nazwiska nie pamiętam), wszyscy poza moim zasięgiem :((

dzis na raz opieprzyłem 250 g ryżu 200g krowy i 2 porcje surówek jescze jogurt do tego poszedł bo woda mi sie skonczyla i nie bylo czym popijac w robocie i Ty wazysz ponad 100 ? mój cel to 70 przy moim wzroscie i jadam 150 ryby 200 ryzu i miske warzyw na raz

zamiast 200 ryzu , jem tylko 100, pyerdole nie mam siły

[...] rzeka o turkusowej wodzie - "SOŁA" 40 m* * Centrum miasta, a w nim sklepy,karczmy, restauracje, kawiarnie itp. 500 m * Basen odkryty 150 m * * Kompleks sportowy, gdzie znajdują się boiska dosiatkówki, piłki nożnej.tenisa ziemnego 200 m* * Żywiec ze swoimi cennymi zabytkamii pięknym parkiem krajobrazowym 10km

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

Cichooo Dobra ja koncze te 200 ryzu i wybijam z chaupy

mi chodziło żeby tylko zdać ,taki wynik satysfakcjonuje mnie w 200% , na półrocze ledwo dopa wyłapałem z anglika hyhy

też bym chciał cykla gringo weź jakąś kreatynkę za sponsoruj na próbę ,jak kopnie to się po więcej zgłoszę (JUŻ ODPŁATNIE),kurde doszło do tego że musiałem 200 zł z konta wybrać bo na używki (alko) nie starczyło a jutro ognicho gimnazjalne stara ekipa się zbierze trzeba powspominać , i jeszcze ta yebana karta wędkarska 150 zł za g**** masakra

[...] ze 100k m , a tak to Ropa , Wisłoka i Wisłok ale i do nich mam po 10-30 km , więc na rzekach nie łowię praktycznie w ogóle , tylko stawy w Siepietnicy powierzchnia wszystkich 4 czy tam 5 stawików to 11 hektarów więc szału ni ma , ale składka i tak tylko 45 zł za same stawy łącznie mi 140zł wychodzi . A tam u Cb to pewno ze 200-300 zł jak nic

Kieta za 200 zł poszła za 336,60

02.09.2008r. RAMIONA/BARKI tydzień 2 trening 5 A1 pompki na poręczach 5x4 4 x +27 kg 4 x +27 kg 4 x +27 kg 4 x +27 kg 4 x +27 kg A2 uginanie ramion na modlitewniku 5x4 4 x 35 kg 4 x 35 kg 4 x 35 kg 4 x 35 kg 4 x 35 kg B Wyciskanie hantli siedząc 5x5 (pełne powtórzenia) 5 x 2x(22 kg) 5 x 2x(22 kg) 5 x 2x(22 kg) 5 x 2x(22 kg) 5 x [...]

26.09.2008 r. PLECY/KLATKA MAKSOWANIE A1 wyciskanie skos ?x3 serii rozgrzewkowych nie piszę 3 x 68 kg 3 x 74 kg 3 x 80 kg (REKORD poprzednio 2 x 78 KG) 1 x 86 kg (REKORD) A2 podciąganie nachwytem z obciążeniem ?x4 4 x bez ciężaru 4 x +5 kg 4 x +15 kg 2 x +25 kg (POPRZEDNIO: 3 x + 20 KG) 8 x bez ciężaru B1 wyciskanie płasko sztanga 5x8 8 [...]

sprzedaje go bo sie w***alem z nim... zzarl mi skorwysyn siana duzo a teraz mi brakuje Dwa razy tylko smiagal do reichu Rok produkcji: 2007, Moc: 164 KM (121 kW), Ładowność: 1 200 kg, srebrny-metalic, Liczba osi: 2, Model:VW Crafter 35 2.5 TDI Furgon z wysokim dachem Rozstaw osi:4325 mm Silnik:2.5 TDI, 5-cylindrów, Euro 4, common-rail, filtr [...]

2.20 za 200 g ! to duzo ?

Jak do naturalnego dasz trochę kakao to całkiem fajny jest. tylko jak jadłem to biało a akurat w diecie też było sporo to takie pierdy szły ze szok. A owoce lasu to z 200 gram stoi już z pół roku i jakos nie mogę sie do tego zabrać.

Trec Fat killer 455ml (10.07) Trec Creatine 200mesh 500kaps. (05.07) VitaLife Creatine Monohydrate 1000g. (01.07) Olimp Ala 200 90kaps. (21.04.02) Activita Bcaa 2080 240kaps. (11.07) 2szt. i na koniec rodzynek: Spray PAM (11.2006) <---- ktos chetny na cos?

<3 nogi 200 na siadziki siadło szkoda , ze turog konio bijca nie poszedl