ziki2000krzykaczdmq92Krzykacz, tren a też wbijasz pon/Sr/pt?
Od wielu lat bije tylko 2 schematami:
1. pon/czw w przypadku długich zazwyczaj (poza sus bo to również podaję 3x week),
2. pon/śr/pt krótkie
Także cały czas jak przeszedłem na krótkie leciał prop + hexa pon/śr/pt, od stycznia prop + hexa + acet pon/śr/pt.
Madaf***a mam identyczny schemat
dlaczego chłopaki rozdzielacie na dni krótkie i długie estry zamiast mieszać w jednej pompce to ma jakiś większy sens ?