Acid Drinker

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6067

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2017 (00:18)

Data rejestracji 06.04.2017 (21:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję otóż zaczynałem z wagą 81-83. wczoraj skończył mi się plan trzymiesięczny. jakie było moje zdziwienie, gdy przed chwilą na wadze pokazało 85,3 kg :) co chciałem zrobić? a dobić się do 6paka. nie widać nic, no może lekko górny mięsień (tzn oba-lewa	13	2017-07-08 10:24
Odżywki i suplementy	Izotonik bez cukru? znacie jakieś izotoniki bez cukru? chodzi mi o większe opakowanie w prochu. nie chcę wydawać 5zl na buteleczkę na siłowni. najlepiej też, by smak był dobry.	4	2017-07-07 01:25
Sztuki Walki	Szukam klubu-Piekary Śląskie i okolice jw-szukam klubu w piekarach bądź okolicznych miastach. coś dla starszych panów po 30tce, bez zbędnych, godzinnych rozgrzewek. interesuje mnie technika, lekkie sparingi. na zawody itd za późno. odpadają więc fc bytom, czy scc. jakiś działający	4	2017-05-27 21:11
Sztuki Walki	Worek-na czym zamocować? mam problem. kupiłem mieszkanie w którym są liche ściany. umocowanie czegoś ważącego 20kg i więcej raczej nie wchodzi w grę. zastanawiam się jak umocować taki worek? stojaki są drogie. umocowanie na drążku odpada, ponieważ futryna jest drewniana. są	3	2017-06-16 19:48
Doping	Redukcja, potem masa	16	2017-05-02 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Krav Maga i co do kompletu (boks, submission czy zapasy)	2017-08-23 21:30
Sztuki Walki	Krav Maga i co do kompletu (boks, submission czy zapasy)	2017-08-23 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję	2017-08-05 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję	2017-07-20 11:22
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-07-12 23:16
Doping	Sprawdzenie provironu	2017-07-12 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję	2017-07-08 11:02
Odżywki i suplementy	Izotonik bez cukru?	2017-07-07 17:52
Doping	Nie czuc HCG?	2017-07-05 21:18
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-07-05 21:00
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-07-03 21:49
Kuchnia SFD	Placki z truskawkami by cod123	2017-06-30 02:58
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-28 22:15
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-22 01:07
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-17 12:46
Sztuki Walki	Worek-na czym zamocować?	2017-06-17 12:43
Targowisko	[S] Mesomorph	2017-06-15 00:48
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-14 21:26
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-12 21:23
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-12 19:11
Doping	izotek na cyklu	2017-06-12 15:29
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-11 22:42
Zdrowie i Uroda	Izotek kuracja i skutki uboczne	2017-06-02 18:45
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 23:38
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 22:34
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 21:44
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 21:23
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 21:03
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 19:37
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-05-29 16:17