kwestia

[...] lepiej ale ostatnio z czasem krucho dlatego jakość mojego bloga spadła ale co mogę to robię... Polaco ma potencjał , który odpowiednio poprowadzony ( a trenera ma ) także tylko oczekiwać sukcesów. Jak już technika będzie opanowana wówczas kolejne kg to tylko kwestia czasu. Pozdro i trzymam kciuki. Będę obserwował cały czas jak rodzi się mistrz...

wrzucil filmy a wy narzekacie na dzwiek ?? macie oceniac technike a nie kiedy jest dzwiek spadania sztangi Wiesz ze jest zayebiscie i tylko kwestia czasu jak medale zaczniesz wieszac na scianie

wrzucil filmy a wy narzekacie na dzwiek ?? macie oceniac technike a nie kiedy jest dzwiek spadania sztangi Wiesz ze jest zayebiscie i tylko kwestia czasu jak medale zaczniesz wieszac na scianie chodzi o to własnie ze sie tak filmik muli ze dzwiek szybszy niz obraz bo sie przycina wszystko i nie da sie ogladac (przynajmniej u mnie) sory za spam

ee znajoma teraz na wymianie w hiszpanii to juz biega sobie z jakims sasiadem wiec mysle kwestia rozejrzenia sie bede trzymal kciuki hyhy

to jeśli bierzesz więcej i kolano boli to technika może kuleć, weź nagraj film do kontroli techniki i wyślij szefowej do sprawdzenia, bo może być to kwestia dopilnowania techniki i problem może zniknąć, a przysiad jest jednym z najlepszych ćwiczeń robisz pełne siady? tyłkiem nisko?

hera, jedz normalnie, tak by Ci się bilans zgodził. Godzina nie jest istotna. Niby nie zaleca się węgli na noc, ale to też kwestia osobnicza, ja jak się wkręciłam swego czasu w lody owocowe na wheyu to jadłam je z uporem maniaka dzień w dzień właśnie przed snem i chudłam jak głupia. Obserwuj Siebie i reakcje Swojego organizmu, a sama wyczaisz co [...]

Ciężko mi sobie wyobrazić jedzenie takiego sosu. Dodałbym do niego bez wątpienia różne przyprawy, sok pomidorowy, może jakieś warzywa, mleko kokosowe. Mięso z kolei zdecydowanie lepiej smakuje właśnie z takiego sosu a nie gotowane na sucho. Jednak to już kwestia gusu.

Macie rację (oczywiście jakby inaczej. raz ja nie mogłabym jej mieć?) Umówiłam się z mamą na odbiór mąk, chlebów, olejów lnianych. Zostanie jeszcze kwestia mojego faceta, ale powoli przekonuje się do nowego żywienia, co mnie wyjątkowo cieszy gdyż do tej pory to on był gotujący aż się nie wyłamałam i nie zaczęłam jeść wg dziwnych zasad ;) Pistacje [...]

[...] Czy do planów dodać po prostu pompki(damskie :d)? Troche obawiam sie wyciskania na piłce. Tez co do planku zastanawiam sie czy przy rozejsciu moge je robic. Dzisiaj mam za sobą juz rower 60 minut. I tu wlasnie kwestia czy rower czy interwały. Dzisiaj wybrałam rower bo po prostu lubie:):):) Zmieniony przez - sylwiakk w dniu 2017-05-18 15:50:22

wiesz - duzo chlopakow wali omleta (tj. jajca + owsiane + bialo z prochu) i to nie tylko jarzabki jak ja - ale tez obeznani w temacie kwestia ciekawa najlepioej jakby byly jakie linki do badan itp. pewnie nie ma - a tylko spekulacje - co by bylo gdyby........ jestem ciekaw - wiadomo - jak jest/bylo udowodnione ze bialka traci nawet 30-40% - to nie [...]

Taniocha zainwestuj w słownik ortograficzny języka polskiego, albo korzystaj z tego, który jest w Internecie bo to aż boli.. Ponad to kwestia ilości suplementów została przez Solarosa kilkukrotnie wyjaśniona przez niego, nota bene nawet w tym temacie. Więc raczej nie w Twojej kwesti jest to czy jest tego za dużo czy za mało. Jeżeli nie podoba się [...]

[...] gdyby satysfakcjonowało Cię w pełni 100kg to nie zrobiłbyś nigdy progresu wkvrwienie jest konieczne żeby iść dalej, tylko trzeba działać Zgodzę się, ale jest jeszze taka kwestia że psychicznie będę się lepiej czuł i kreatyna na pewno da, każdemu daje mi też da. I nie mówcie, że za wcześnie. Skupiam się teraz na formie na wakacje. Planuję tak [...]

Adrian1310 - nie będę się o******lał spokojnie dziś wrzucę więcej fotek siłki Bassplayer - thx niestety bywało lepiej no ale nadrobi się co do treningu to kwestia indywidualna Smokealot - tak fotki jak najbardziej aktualne pyzaaaa - o diecie nic nie mów to tylko szkielet który na pewno się zmieni już wprowadziłem małe zmiany dodałem jakies 100 [...]

[...] w waskim chwycie 4x15 35kg żeby nie było wszystkie ciężary są mocno zaniżone specjalnie aby stopniowo zwiększać je i przyzwyczaić organizm ponownie do obciążeń Zawodny - kwestia gustu chyba że mówimy o wartościach odżywczych Smokealot - mi tam się nie przejadła bo dopiero zacząłem jeść ryby dziś kupiłem mitaja zamiast pangi Dee-Jay - dla [...]

Tez zaczynam cwiczyc nogi po prawie 2-letniej przerwie, dlatego bylem ciekawy ciezarow;) ale co najdziewniejsze wymiary zamiast spasc podskoczyly, kwestia czy fat czy mieesnie :)

pavveeel - waga 69kg obecnie z tym ze bf na sporym poziomie spowodowanie zbyt mala iloscia ruchu ale o to sie nie martwie bo to kwestia 2-3 tyg i wraca do optymalnego poziomu chucknoris - poczatkowo na pewno bede musial takze uzywac bandaży elastycznych na nadgarstki a ta gąbka to wcale nie gupi pomysl dzieki

nie martw sie klata :) zapewne kwestia nastepnego cyklu,nigdzie Ci sie nie pali. Tylko pogratulowac . Zaawansowani napewno cos by wnalezli,ale ja uwazam ze nie sie do czego przyczepic. Silne ramiona sie swietnie prezentuja . Jak planujesz zakonczyc redkucje ? Chodzi mi o to ze jak mamy niski glikogen,to miesnie nie wygladaja na pelne (nalane [...]

Nie tylko uda podskoczyły Może to kwestia tego, że od 2 dni nie piłam pokrzywy, bo się skończyła i dopiero dziś kupiłam. Nie wiem, ale czuję się z tym kiepsko psychicznie. Miał być tydzień regeneracji bez siłowego, same aeroby, do niedzieli 2000 kcal i 150 węgli. Od dziś miałam zacząć nowy trening. Wcześniej było 1800 kcal b130, t80, w130.

[...] Mam zamiar zgubic troche sadla nie tracac przy tym miesnia. Planuje 8tyg. redukcje. Zakupilem juz bialko. Vitargo odsprzeda mi kumpel bo wyjezdza a kupil za duzo. TSE to kwestia czasu tak samo jak thyro, CM3 i No-Xplode. ###Wiec srodki jakie bede posiadal### Wegle:Vitargo CL cos okolo 2,2 do 2,4kg Bialka:DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX [...]

Niedziela 20.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=vAlz81sgcPE&NR=1 DIETA I SUPLEMENTACJA 11:30 30g SFD Econo, 200ml mleka, 100g orzechów 12:00 500g serka wiejskiego, 70g grahamki* 13:00 500g wątróbki wieprzowej, 100g kaszy jaglanej *Smaczna alternatywa dla sera z jogurtem i dodatkami, jednak dość droga w porównaniu z pierwszą opcją i [...]