SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Hej, no więc ost raz byłam tu w zimie gdy zakładałam temat jak to po nagłym jesiennym przytyciu obcięłam kcal a zamiast chudnąc, tyłam dalej. Byłam wycieńczona dietą 1000 kcal, mała ilością węgli a waga rosła jak tylko próbowałam zwiększyć ilość kalorii [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2013-10-11 11:05:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Turbo

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przyszla pora zalozyc dziennik. Pomoze mi to lepiej kontrolowac jak idzie kształtowanie sylwetki i moze za jakis czas podpatrzec jak to sie zmienialo, co dzialo a co było błędem. A moze ktos zacznie obserwowac i zmotywuje jak bedzie sie chcialo odpuscic nie wiadomo :D W ostatnim czasie niestety od wrzesnia 2020 trenowalem z przerwami, albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2021-05-20 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAVID HOFFMANN

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sobie taką sytuację: Jesteś jedynym sędzią, na scenie masz Arnolda Schwarzeneggera, Lee Haney’a, Doriana Yatesa, Ronnie Colemana, Jay'a Cutlera, Phila Heatha — kto wygra i dlaczego? DH:  Wow! Jeszcze nigdy nikt nie zadał mi takiego pytania w wywiadzie. Trudne pytanie ... Wszyscy są wielkimi mistrzami na swój własny sposób. Oceniając ich z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-08-25 11:12:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w wyższej dawce 200 -250 mg na tydzień. I tutaj moja prośba do was, czy znacie jakiegoś lekarza w Warszawie do którego warto się udać żeby nie było znowu historii, że skończę z 100 mg raz na dwa tyg? A druga kwestia to może powiniem zrobić jakieś badania dlaczego mięśnie nie chcą rosnąć. Szczerze powiedziawszy już nie wiem kto może pomóc.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5936 Data: 2020-09-16 23:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Dukana na sensowną dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, cześć i czołem. SFD czytuję od kilku lat. Coś jak lifestylowy i ekspercki TVN24 ;) POWÓD: Powód mojego zarejestrowania na forum jest natomiast banalny - więcej praktyki a mniej teorii, czyli innymi słowy fat mnie zalał. Chciałbym skorzystać z cennych porad forumowiczów, którzy mają niezły pokład wiedzy na temat efektywnego i zdrowego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2011-11-12 09:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan treningowy-proszę o sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3x20 - skłony tułowia z linką wyciągu siedząc 3x20 - skręty tułowia w leżeniu 3x20 Chcę dodać że wszystko zawsze idzie jakoś bajki natomist łapy słabo mi rosną nie wiem dlaczego,mimo że dieta jest i plan co cwiczyłem już ocenialiście. Sprawdzie mój nowy trening. Poniedziałek: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 10-8-8-6 - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-07-26 12:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Male - Masix

    Temat
    Alpha Male

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Masix_i27275_d400x400.jpg Masix Opis Dlaczego warto kupić ten suplement?: - idealne proporcje pomiędzy węglowodanami i białkiem do budowania masy mięśniowej - silny środek anaboliczny - węglowodany o zróżnicowanym czasie uwalniania energii - różnorodność smaku. MASIX – to odżywka przeznaczona dla osób chcących [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2012-11-30 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce "Tygrysa" krwawi. Słynny bokser Dariusz Michalczewski nie może skontaktować się ze swoimi synami, Michałem i Nicolasem. Jego była żona Dorota zmieniła adres i telefony. Robi wszystko, by chłopcy zapomnieli o tacie. "Czy ja jestem złym ojcem?! Nigdy nic złego synom ani Dorocie nie zrobiłem. Dlaczego ona tak się zachowuje?!" - "Tygrys" łapie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2007-01-19 16:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golarka elektryczna do twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Philipsa (wyposażonymi w głowicowy system ostrzy) i Brauna (folia goląca), a także - do osób o podobnym typie skóry i zarostu, co ja. którą bardziej MNIE byście polecili i dlaczego: Braun Series 1 190 / 1775 (http://www.ceneo.pl/159637;02315.htm) czy Philips HQ 6990 (http://www.ceneo.pl/1824098;02315.htm) ? a może jakąś inną jeszcze? - do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2011-05-28 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtłuszczanie - trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobik (2-3x tyg) + basen (2xtyg), staralam sie zdrowo,niskokalorycznie odzywiac. Syzyfowa praca. nie chce juz dluzej marnowac swojego czasu, nerwow, i ciagle pytac dlaczego sie nie udaje? Prosze o pomoc w ulozeniu optymalnego treningu majacego na celu ODTLUSZCZENIE. MAm do wyboru nastepujace opcje: 1) Orbitrek (w domu pn-pt rano, + pas [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13979 Data: 2005-02-14 23:30:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suple to mój dom ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] izba przyjęć) - okazało się, że mam odme płucną prawostronną, tzn, ścisnęło mi się prawe płuco do wielkości połowy piąstki z powodu uszkodzenia opłucnej (osłony płuca), ale dlaczego to tego już nikt nie potrafił wyjasnić - prawdopodobnie samoczynnie. Pierwsza pani doktor o mało nie wpedziła mnie do grobu, bo gdybym nie poszedł do lakarza po raz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2004-07-14 11:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety 18lat/181cm/72kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Proszę was o sprawdzenie i ewentualne korekty w mojej diecie. Starałem brać sobie do serca rady z podwieszonych artykułów i mam nadzieję, że dieta mi najgorsza nie wyszła. Daję dietę na dwa dni, żeby się dowiedzieć, czy wychodzi mi "rotacja" produktami. Waga: 72kg Wzrost: 181 cm Wiek: 17lat 10miesięcy Staż: Aeroby 3 miesiące i 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-07-29 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na nudne treningi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wspólnych biegów przyjaciółkę. Zachęcanie kogoś nowego do ćwiczeń, pomaganie i udzielanie wskazówek, często przypomina nam o powodach, dla których zaczęliśmy trenować i dlaczego warto to kontynuować. Pomocne często okazuje się wykonywanie równolegle innych czynności podczas ćwiczeń. Może to być oglądanie TV, słuchanie muzyki, czy audiobooka. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-04-04 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS GRAPPLU SFD

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] rzut, wycięcie (generalnie wszystkie sposoby przeniesienia walki do parteru) -porównanie przedstawionych pojęć w aspekcie ich stylów źródłowych -Ogólny zarys co kiedy i dlaczego jest lepsze/skuteczniejsze (dana sytuacja walki,MMA itp.) -przykłady, zdjęcia, opisy jak wykonać prawidłowo -końcowe konkluzje autora To co zostało tu wymienione [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2008-10-04 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - problem:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i okazalo sie, ze w czasie najwiekszego (mojego) wysilku(srednie obciazenie, najszybciej jak moglam) mialam najwyzsze tetno 108, ale przecietnie 94, czy to oznacza,ze nic nie spalilam??:(( Tetno mierzone na palec na 15sekund dalo cos kolo 120. A jak mierze teraz spoczynkowe na palec, to wychodzi mi niecle 60/min:(( dlaczego?? Proszę o pomoc:)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2005-04-18 01:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Changing time - droga do formy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek 25 Wzrost 180 Waga 90 Staż - kilka miesięcy głupiego podnoszenia Cel - Zdrowa, estetyczna sylwetka Co wcześniej - fast food, piwsko, kola, słodycze na dobranoc Kiedy - Nie mam ciśnienia, pierwszym etapem jest czerwiec 2014 Dlaczego - Osobiste powody, o którch powiem za rok, ale przede wszystkim chęć lepszego samopoczucia. Krótko o sobie: Po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2013-06-06 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:37 od kilku dni 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:patrzę -klatka:w -udo:lustro -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 10 6. DIETA:od maja do ok 3tyg temu cały czas redu. Ze 112 do 84. Ogromne spadki mięsa. Przeważnie 200mg testa e7d. Poprawiło się gdy dawałem w DT 6iu slina. -białko:ok 200. Zdarza się że w dany dzień mam tak mało białka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2023-02-24 23:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - mój pomysł na trening i dietę - proszę o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 100% whey protein (+ 1 tabletka multipack z treca) 18.00 - II posiłek (po posiłku 1 tabletka multipack z treca) 21.00 - białko multipower 100% whey protein teraz co do tego, dlaczego 55 dni - mianowicie rozpisałem sobie to tak: 1 dzień - ABSII poziom A, aeroby 3min biegu, 2min marszu, 3 min biegu, 2 min marszu, 3min biegu, 2min marszu, 3min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-04-25 07:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycja malo czasochlonnej diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 130g + tunczyk w oleju 130g (OBIAD I) gainer ? <-ewentualny trening gainer ? serwatka 30g + woda ryz brazowy 130g + piers z kurczaka 150g (OBIAD II) serwatka 30g + woda dlaczego tyle serwatki? bo to jedyny sposob, zeby zrobic 2g bialka na 1kg masy na dzien, a z jajkami nie chce sie bawic serawtka o jakiej mowa w diecie to multipower 100 (91% [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2002-01-16 23:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPALACZ-POLECAM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CHcialem wam przedstawic nowy splaczacz który pojawil sie w POlsce niedawno myśle ze jest on ciekawy zainteresowania i przedewszystkim niedrogi WHITE KIDNEY CAPS 1 tabletka WHITE KIDNEY BEAN CAPS neutralizuje około 1100 kcal!!! 1 tabletka zawiera 500 mg, ale tabletek w opakowaniu jest aż 60, co czyni naszą ofertę najlepszą na Allegro! Udowodnione [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2005-12-30 09:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)