zdjęcia

Tak. Był ale nie udało się zrealizować z powodu wyjazdu do pracy, zamkniętych siłowni itd... Brak motywacji zrobił swijen. Teraz wracam i podejmuje kolejna próbę. Coś w tym złego? Zresztą, zdjęcia i wygląd z tamtego okresu to niebo i ziemia...

Hmm no ale nie chodzą chyba cały czas w brązerze ? Np.taki piotrkowicz widziałem zdjęcia bez bronzeru a rozstępów niewyszukałem hmm

mam nadzieje ze wrzucisz tez jakies zdjęcia za swoją panną ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Gdzie bylem? W tle nastepnego zdjecia podpowiedz.

Klejcun - krotkie info dla Ciebie: te zdjecia nie sa zamieszczane dla oceny mojej sylwetki. Poza tym sadze ze Twoje bareczki sa OGROMNE. Wrzuc w koncu jakies foty bo poza twoim siersciuchem zadnych nie widzialem. A wracajac do tematu kolejna fotka z moja Lady.

to jest muj bic... powiniennem wzucic cos jeszcze Co do autentyczności zdjęcia to jest w 100% moje A z efekktów mojej pracy jestem zadowolony boprzed ćwiczeniami wyglądałem naprawde słabo - waga 67 kg, bic 30 no i wyciskalem az 45 kg!

Bierz sie ostro za bary,a ogolnie jest SPOKO Nawet jak na 5 m. bardzo dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

sorki ze pisze pod nickiem mojego brata ale on ma abonament. Co do koksów to napewno nie brałem (dla mnie to jest oszustwo), a wiele osób ktore prawie w rownym czasie zaczelo cwiczyc nie mialo przyrostów takich jak ja, byc moze to po moim starym mam. A co do zdjecia to przed tem napompowalem troche lapeke to fajnie wygladala (38 cm). Nie lubię ja [...]

NIe trzeba brac koksow Wystarczy dobry trening,warunki + dietka Oczywiscie na poczatku... pozniej juz jest gorzej... Ale to kazdy wie I kazdego to czeka... no chyba,ze ktos jest takim d****em,ze od 1 wizyty na silowni juz pizga... Pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ty se robiles zdjecia na dysce, ze takie ciemne wychodza? Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości

chłopie prawdopodobnie zły trening 4 serie po 12 powt. to na rzeźbe a ty chyba masy chcesz stosuj progresje a daj trening i coś o sobie i w szczególności ile ćwiczysz mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Myślę że Belford nie wygra z Randym, ale zapowiada się na ciekawą walkę. Mam nadzieję że śmierć jego siostry aż tak bardzo nie zdekoncentruje go i że dobrze się przygotuje na walkę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Sorki przeczytałem "Zginęła" zjadłem "a" i z tego wyszła moja pomyłka. No cóż przed walką ją wypuszczę z mojego domu, bo powoli zaczyna mnie wkurzać Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Kiedyś już miałem różne zdjęcia robione i badania , podobno stan moich kolan jest koszmarny , w każdym razie olałem to , bo czekanie w kolejkach po kilka miesięcy i tracenie czasu na załatwianie jednej sprawy kilka dni , jest ponad moje cierpliwości .

moze i nie padlo 'Vale Tudo' ale nie ma to nic do rzeczy bo i tak wiadomo o co chodzi. To tak jakby pokazali film o np. pedofilach i gdzieś w środku wpletliby Twoje zdjęcia... nie pada Twoje nazwisko ale i tak znajomi dziwnie na Ciebie patrzą choć jesteś całkiem normalny... Ogólnie zgadzam się z tobą ale chodzi mi o to że nie musza paść konkretne [...]

Czemoo nie zrobilas zdjecia calej sylwetki ?? Mozna bylo jeszcze troche nizej cyknac foto :D :)

[...] i asekuracji mają. Sala w Łodzi jest dużo większa i ma przede wszystkim dwa ogromne baseny z gąbkami (choć jeden ostatnio był wyłączony z użytkowania). Może później wstawię zdjęcia czy filmy z Łodzi z ostatniego tygodnia przed wakacjami jak tylko osoba która je robiła wróci z wakacji. Masz mniej więcej taką odległość jak ja, gdy uda Ci się [...]

daj ankietę,co z nogami? zdjęcia strasznie słabe

Plan ze zdjęcia jest ok, tylko co oznacza "3 sek"?

daj troche o sobie od kiedy trenujesz ostatni trening jaki jest cel tego treningu itp. 21 to 7 powtórzeń wykonanych do połowy 7 od połowy i 7 w pełnym zakresie ruchu sztangą mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977