zdjęcia

Daj normalne zdjecia. Ogolnie jest niezle.

[...] około 20 razy (pełne), założe się że jak bym ważył powiedzmy 82 kg, czyli 10 kg wiecej to bym się podciągam może z 10 razy i nie był bym w stanie wykonać owego podciagnięcia na 1 łapie... kluczem jest zależność - masa-siła (czyli siła względna). P.S. zdjęcia są faktycznie do dupy, zaczynam żałować że zamiesciłem je wogóle (badziewna jakość)

[...] o wyglądzie sylwetki i efektach jej zmiany. Sugeruję skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, światło, bielizna, odległość). Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. [...]

[...] specjalnego sensu. Kilogramy nie świadczą o wyglądzie sylwetki i efektach redukcji tkanki tłuszczowej. Istotne są obwody ciała mierzone co jedne/dwa tygodnie rano na czczo i zdjęcia sylwetki w dłuższej perspektywie. Według mnie to wszystko wygląda źle. Jeżeli jednak sprawia Tobie to przyjemność i obserwujesz efekty, to tego się trzymaj. Chyba, że [...]

no dodaje nowe zdjecia zrobione przed chwilą toplecy na luzie

po co c izdjecia chlopców z taka fryzurą nie wiesz jak wyglada fryzura ze boki i tyl na zero a gora na 4mm?? rozumiem jakbys chcial zobaczyc fryzure z jakims irokozem zcy cos ale nie z taka prostą fryzurą niedlugo beda tematy zeby dali zdjecia jak ssie na pałe ostrzyc albo caly lep na 2mm? chyba ci sie nudzi

Dla mnie najlepszą motywacją są zauważalne efekty. Czasami popatrzę na stare zdjęcia i porównam sobie sylwetkę. A tak poza tym to przyzwyczaiłem się do siłowni i ogólnie tego stylu życia więc nie wyobrażam sobie tygodnia bez ćwiczeń %-)

Kolejne, bardziej widoczne zdjęcia: http://zapodaj.net/f845dd4bdfc5.jpg.html http://zapodaj.net/5f78b433a2e4.jpg.html Bardzo proszę inne osoby do napisania co o tym myślą...

"Szczupła" noga bez mięśni Właścicielka to bogini Kate Moss Jak wyżej: ankieta, rozpiska z diety i koniecznie zdjęcia całej sylwetki oraz tych umięśnionych nóg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-06 10:11:16

panowie, tylko prosze ... nie drukujcie tego na typowych reklamowka typu frut, stedman czy jhk o workowatym kroju :) polecam np Sol's model Imperiall http://www.wearit.pl/zdjecia/SOL_S_IMPERIAL_11500_k.jpg a to jest kroj praktycznie wsyztskich tych najpopularniejszych marek i modeli na ktorych wszyscy robia masowo nadruki [...]

Widzicie to co ja ? Klinijcie na slowo "Po" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Taka - http://www.insurancetracker.com/applications/fastquote.html -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zainstalowalem/Przeskanowalem/Wygralem Dzieki ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nowe zdjęcia z ostatniej walki Michalczewskiego są na stronie http://www.sport1.de

Dzięki :) No to proszę oto buzia...foto z zimy. Agatka ma teraz 23 latka, 16 września mamy 2 rocznicę ślubu. Szukam aktualnego zdjęcia. Pozdrawiam

Nie mow o zadnej wodzie, skoro to zwykła zgadywanka (pozbawiona raczej sensu ;) ). Nie ma odpowiedniej sylwetki... 7 miesięcy to ideału nie zbudujesz. Wstaw zdjęcia, ocenimy o co chodzi. Bo mi się wydaje, że możesz marudzić na zwiotczałą skórę. Normalka po stracie kilkunastu kilogramów. Może na brak zarysowanych mięśni? Spróbuj być konkretnym.

Niestety ciężko określić problem nie widząc zdjęcia. Na szybko widzę 2 możliwości. 1. Masz genetycznie okrągłą twarz i dość pulchną i w stosunku do rszty wydaje się że jest gruba. Chociaż przy tak małej wadze i tak ta różnica powinna się zatrzeć. 2. Wyolbrzymiasz problem. nic się więcej powiedzieć nie da bez zdjęć i bardziej szczegółowego opisu. [...]

Wedle zdjęcia to kupa roboty przed Tobą ;-D

Zaszło wiele przemian w tym dziale - nie ma pasibrzuchów! Jeszcze nie widzial pan mojego aktualnego zdjecia %-) I tak czuje sie niezagrozona w tej kwestii. :-P

No...najbardziej lubię zdjęcia z ubiegłego wieku....tak 1988 - 1994 :-P Wprawdzie byłem chudy, ale miałem włosy do połowy pleców i w ogóle jakoś tak lepiej na zdjęciach wychodziłem :-D