zdjęcia

czaroz95 - dzięki;) zapraszam do odwiedzania, do Ciebie też wpadnę;) Venc1Lq, Boksero - zdjęcia są na stronie 9 i 22;) ale nie ma na co patrzeć:) wiadomo że dobry wygląd by się przydał i myślę że czasem dzięki ciężkim treningom przyjdzie;) ale na razie jest to na dalszym planie 23.05.2012 Trening: - kickboxing - siła, dynamika, moc po rozgrzewce [...]

Dzień 4 diety herbacianej! Jak zbliżam się w kierunku zielonej herbaty mam odruchy wymiotne, jeszcze tylko jutro}:-( Zrobiłam dzisiaj zdjęcia dla porównania, bo skończyłam plan treningowy i powiem jedno "szału nie ma" myślałam że to lepiej będzie wyglądać, a prawie nie ma różnicy. Najbardziej załamało mnie to, że na prawdę na treningach się [...]

D Zrobiłam dzisiaj zdjęcia dla porównania, bo skończyłam plan treningowy i powiem jedno "szału nie ma" myślałam że to lepiej będzie wyglądać, a prawie nie ma różnicy. Najbardziej załamało mnie to, że na prawdę na treningach się przykładałam, miska czysta, bez żadnych wyskoków a takie marne efekty wizualne. Jak patrzę w lustro to wydaje mi się że [...]

Zrobiłam dzisiaj rekonesans po galerii i okazało się, że z rozmiaru 46 przeszłam na 42... a przepraszam zdjecia to gdzie :-) Zdjęcia będą jak Obli wróci z urlopu, to może jakieś podsumowanie będzie, na razie ni ma:-D Obli mam pytanie w związku z twoim urlopem. Zostaję dalej na rozkładzie 140/110/0 z jednodniowym ładowaniem WW do 100 kosztem [...]

witam, jesli to temat do opisywania swoich kontuzji to dobrze trafilem, mam sporawa kontuzje a mianowicie od jakichs 2, 3 lat mam spora gulke pod kolanem. Nie boli mnie gdy jej nie dotykam. Jak lekko dotkne to tez nie ma dramatu ale jak sie uderze albo klekne na kolanie to tragedia nogi mi sie robia miekkie jak z waty, nie wiem co to jest. Prosze [...]

[...] pasów (chyba walki eliminacyjne jeszcze) Ogolnie co to zawodów, to raczej kameralna impreza i przebiegała dosyć sprawnie (przynajmniej takie było moje odczucie) No to teraz kilka zdjeć, które jakoś wyszły (niestesy zdjęcia bardzo słabo wyszły :-/) Na dzisiaj tylko tyle, jutro wrzuce reszte Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-06-01 14:32:53

Dziś po miesiącu, w którym gruntownie zmieniłem sposób żywienia pomierzyłem swoje wymiary i zrobiłem zdjęcia. Teraz wrzucę wyniki do porównania. Przez cały czas (pomijając szpital) miska trzymana w 100%. Niestety nie miałem za wiele możliwości wprowadzenia aktywności. Postaram się to poprawić w następnych miesiącach. Waga 19-07-2015 119,2 kg [...]

siema panowie , z braku czasu ostatnio brak wypisek, co do mutate to nie wiem czy jest sens dawac zdjecia i podsumowanie jak za 1,5 tyg koncze slice? to dam zdjecia na koniec,a wymiary po mutate mam zapisane i ile wszystkiego poszlo i zrobie takie podsumowanie najpierw mutate i wymiary a pozniej bo obu srodkach, PS. przy 3 kaps ed slice sila 2x [...]

chyba slabe zdjecia bo malo widac zebys sie tak wybyczyl jak pisales.ale nie zawsze zdjecia pokazuja jak naprawde jest. jakiś wyższy jesteś%-) Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-03-18 21:24:38

no zdjecia? a tak bez zdjecia to sie nie da??? ladnie chce soga! Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

[...] właśnie zajadam się truskawkami... i odpoczywam %-) Mi to najbardziej z tej wagi się chce śmiać - tyle wpieprzać i nie tyć - żyć nie umierać! :-D to normalnie niemożliwe :)) zdjęcia se wczoraj zrobiłam i porównam z tym co będzie za 4 tygodnie - może po pełnych 8 tygodniach będzie jakaś zmiana :-D dziś ciepło i mega słonecznie! więc albo wypad na [...]

moCCa, I'm back!! :-) i właśnie przed chwilką podziwiałam Twoje zdjęcia... bardzo ładnie ksztaltuje się sylwetka, już na początku wyglądałaś extra więc to co teraz robisz, to w zasadzie dopracowywanie tego, co już wygląda świetnie! :-) bardzo Ci gratuluję i kibicuję dalej! :-) ja miałam parę dni totalnej depresji zajedzonej ostro wszystkim co [...]

pfi, randek się zachciało. a trening sam się nie zrobi :-> dżołk się baw Rozpustnico! 8-) a co do tego, że "dużo Ci alko nie potrzeba", to ja też tak mam. ku uciesze mego lubego, wiesz, ekonomiczna jestem ;-) daj znać jak było. zdjęcia jakieś randkowicza wrzuć, czy coś :-D

[...] pewien hm niepokój, żeby nie powiedzieć panika:-? trzeba zmusić mózg do olania tego, a najlepiej to chyba w ogóle się nie ważyć- jeśli potrzeba Ci ta kontrola to może rób zdjęcia swoim fałdą? ;-) wiem, że to może śmiesznie brzmi, ale wtedy będziesz miała naoczyny dowód, że wszystko jest w porządku i moze będziesz spokojniejsza ;-) a teraz [...]

[...] znowu będzie szło w górę, to szefowe napewno coś dla Ciebie wykombinują, żeby było dobrze :-) poza tym musisz mieć świadomość, że napewno nabierasz troszkę mięska, a to akurat dobrze :-) zrób sobie może kontrolne zdj, zdjęcia najlepiej pokazują to, jak zmienia się nasza sylwetka.. A co do wagi, to po raz kolejny mówię: nie patrz na nią :-)

Daj zdjęcia kontrolne.

Zgodnie z pewnymi ustaleniami zbieram w jednym miejscu aktualne wymiary,zdjęcia i ostatni trening. WYMIARY po prawie miesiącu bez większych zmian: biust 92 (-1) talia 67 (-2) biodra 92 (-1) udo 54 (bz) kolano 37(-1) waga 59,5 (-0,8) Zdjęcia (wizualnie też bez zmian raczej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10526724c228402d910f517f68fe2d1a.jpg [...]

A oto i zdjęcia moich koślawości zalanych tłuszczem : /SFD/Images/2015/4/24/a108b93c73fe47f8b0eb25a03287373c.jpg /SFD/Images/2015/4/24/b9c70a7061544129ac96e43dbb88ac12.jpg /SFD/Images/2015/4/24/9d17dec9bed2471c91b8df1107caf7ad.jpg Dla nieco lepszego oglądu sytuacji wstawię jeszcze dwa zdjęcia, które bliżej ujmują problem: [...]

[...] Tak jak myślałam, że bez większych zmian, jedynie co to cyc, no ale z tego to nie koniecznie się cieszę. Chociaż niby w wymiarach zmian nie ma, ale jak ślę mężowi zdjęcia, to jest pod wrażeniem zmian. No może faktycznie coś tam się dzieje, pupa nogi fajne się robią chyba, ale jak złapię fat na brzuchu i boczkach, to mam wrażenie że nic [...]

tu nikt nie musi wierzyc a ja nie musze udowadniac %-) z reszta, herek, stoker, rain, dres i reszta moje zdjecia widzieli nie raz %-) nawet na forum lataly nasze wycieczki gainerowe %-) moje nogi jak mialem chyba 73cm w obwodze tez byly bo bardzo sie z nich cieszylem %-) z reszta wszystkie moje zdjecia maja zaslonieta twarz, nie daje sobie robic [...]