zdjęcia

wrzuć klatke luzem bice przodem i tyłem i najszerszy przodem klatke bokiem teraz trudno cokolwiek ocenic klatki nie widac zbytnio barki widac ze fajne ale nie widac całych czekam na zdjecia

start był z 81 kg gdzie po 9 dniach 25meta ed + prolka jak wyzej było juz 83 Pozniej wątroba siadła odstawiłem mete, lżejsze trenningi starałem sie miche trzymac ale spadło do 81,5 pozniej w czwartym tygodniu zacząłem na ostron i skoczyło na 86 http://www.sfd.pl/Kulturystyka_to_nie_tylko_dobry_gen.-t505933-s11.html tutaj zdjecia w temacie. Teraz [...]

Borewicz87 - dal te zdjecia bo mu sie tak podobalo, od tego jest forum a tobie skoro sie nie podoba to po co komentowales jego sprzet Co do sprzetu to spoko spoko, wszystko co potrzebne na poczatek jest

Spoko plecy ! Naprawde ! Masz soga ! I ten..mysle,ze te rece troche za bardzo skierowales do przody,szczegolnie prawa,bo bice przez to sie zmniejszyly czy nie ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Opinie o produktach tutaj - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html Zdjęcia produktów tutaj - http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1520.html#post-18393921

dawaj Kavka! dawaj! nie przestawaj :D super, ze ktos zapodal wreszcie zdjecia. POZdr

Więcej fotek z imprezy znajdziecie tutaj: http://irekkuras.******/viewtopic.php?t=2549&start=135 UWAGA:Trzeba być zarejestrowanym na forum, żeby móc oglądać zdjęcia

ja zmieniam styl nie ćwicze już szotokana to nie ten sam szotokan co pare lat temu dlatego zadecydowałem o zmianie stylu na oyama karate a tak nan marginesie u mnie w miejscowości odbywają się zgrupowania najlepszych zawodników na świecie czołówka światowego szotokana moja siostr trenuje szotokana i ma zdjęcia z mistrzami

lol słabe to natarcie wstyd dawac zdjecia w takim stanie.

DAJ LEPSZE ZDJECIA

Domyślam się ze nie skoryguje ale czy Będa chociaż widoczne efekty? Po bliższym przyjrzeniu się mojej postawie na Codzień chodzę Bardziej wyprostowany tutaj do zdjęcia stanąłem zupełnie luźno. I po całym dniu próby Trzymania prawidłowej postawy w pracy czuć mięśnie barków ale nie czuje jednak ich zmęczenia. I jeśli się da prosiłbym o link do [...]

Racja, no ale raczej 6 posiłków to najpowszechniejszy sposób Arnold myślę , że nie potrzeba jak narazie , jak będziesz miał diete już ułożoną , to daj do sprawdzenia i wtedy możesz zdjęcia również wstawić.

zdjęcia bloczków będą niebawem. wymiary 36 x 20 zaokrąglone jak na foto każdy odważnik wazy 5 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ad24f659ab44f2fb79a78efd3f90a5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec0a247f8eb4eecb89546c7dd4c4e48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b64438033fe441082d0c8640e1177c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d925ed80658a4434909dd8b9b160f310.jpg

Pamietaj jednak, ze z zdrowiej wyjdzie Ci gotowanie. Mikrofala wysusza jedzenie i ogolnie za zdrowe jedzenie z niej nie wychodzi. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Od jakiegos czasu widze, ze znasz sie na rzeczy. Lepiej pozno niz wcale. Sog for YoU ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

sorry za 2 posty ale nie wiem jak dodac 2 zdjecia w jednym:/

Racja, racja :D Rekrutacja odbędzie się dnia 14 lipca o godzinie 18 na obiekcie OSiR Będzin. http://zaglebiesteelers.com/zdjecia/rekrutacja_nk.jpg

co musze zrobic by moc wstawic zdjecia tak jak tu http://img224.imageshack.us/img224/9867/danceswithwolves1990specialedi.jpg

W przyszłym tygodniu wrzucę zdjęcia z treningu.

Bez zdjęcia nikt Ci nie pomoże.