zdjęcia

WSTEP Chce podziekowac firmie AMINOSTAR za sponsorowanie testu.Od siebie dodam ze bede robil ciezkie treningi i trzymal diete by wyniki okazaly sie jak najlepsze. Cel Masa miesniowa z jednoczesnym pozbyciem sie tkanki tluszczowej (w miare mozliwosci). Poprawa klatki piersiowej oraz miesni ramion. O mniE Wzrost:177cm Waga:ok 100-103kg -( [...]

Kenzoo a ja mam pytanie do Ciebie to sobie dokupiłeś towaru ?? czy jak bo jak były zdjęcia to trochę tego więcej było niż napisałeś Chodzi o : Zestaw Kre-Alkalyn + Nitric Oxide gratis x 3 a było z 6 Tribulus Terrestris x 2 tego 4 tak pytam błąd na pierwszej stronie czy do rzucili wam więcej ew. sobie dokupiłeś ?? a tak po za tym mam nadzieję [...]

chlopaki cos wpominaliscie ze dostaliscie jakies gratisy. juz dawac zdjecia i chwalic sie co to jest pzdr.

[...] wychodzę do sklepu uzupełnić prowiant na wyjazd kupię kilka piersi, tuńczyków, twarogów, białko juz jest poporcjowane (patrz zdjęcie) Poniżej piersi z ryzem i curry + surówki, gulasz wieprzowy(lewy górny róg zdjęcia ) ryż paraboliczny + warzywa, i takie sobie dzisiaj śniadanie wymyśliłem Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2008-07-10 13:39:05

dzień 11 - barki i triceps -wyciskanie hantli w siadzie – 14x31kg, 14x32kg, 12x33kg, 12x34kg -unoszenie hantli bokiem w górę stojąc – 15x15kg, 15x15kg, 15x15kg, 15x15kg -unoszenie hantli na przemian w przód - 15x15kg, 15x15kg, 15x15kg -unoszenie hantli w opadzie tułowia – 15x13kg, 15x13kg, 15x13kg, 15x13kg [...]

a jakieś zdjęcia z grilla? ale jest miło, bardzo przyjemny test, oby tak dalej

A ja mam patent na te Wasze super zdjecia. Zawsze jak jem przy kompie to przegladam Wasz test. Cieszy mnie to ze sa konkretni testerzy a nie jakas Nadinka...

Powiem ci że te twoje zdjęcia posiłków zainspirowały mnie do przejścia na diete i tez siedze i gotuje sobie wszystko. Prowadze nawet swój dzienniczek ale to już na innym forum ;)

[...] jak i zgubienie tłuszczu z okolic klatki co spowodowało, że klatka jakby się bardziej ukazała Również jestem bardzo zadowolony z mięśni najszerszych grzbietu, patrząc na zdjęcia wydaje mi się, że poprawa jest zauważalna. Tutaj gwoździem programu było wiosłowanie sztangi podchwytem a nie jak to robiłem wczesniej nachwytem. W ogóle [...]

Zdjęcia lepszej jakości wyszły na starcie testu, nie wiem co poszło nie tak. Gdyby ktoś miał zastrzeżenia to wykonam kolejną sesję zdjęciową Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2008-08-07 18:33:12

Kenzo - sledzilem temat od samego poczatku, ladnie prowadzony test a zdjecia posilkow po prostu miazdzyly mniam. Co do podsumowania to moim zdaniem sylwetka ladnie sie poprawila i miesnie staly sie bardziej widoczne (po prostu masa dobrej jakosci). Generalnie kawal dobrej roboty, teraz czekamy na podsumowanie drugiego testera. Jedyne czego mi [...]

Bardzo ładna poprawa klaty, jade teraz Twoim planem na klate ;) No zdjecia jedzenia tez jak najbradziej ok ! Pozdrawiam !

[...] 7. Ostatnio (3 miesiące) stosowana suplementacja BCAA Iron Horse rano, po treningu siłowym, po treningu cardio Thermo Pump przed treningiem silowym oraz cardio 8. Aktualne zdjęcia (min. 2) Zdjecia z zawodow z 18 maja - tak wiec aktualne :) http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-f.ak/hphotos-ak-frc3/969889_4347713589454_437466274_n.jpg [...]

czekaj! mi NIE CHODZI KONKRETNIE O TA FIRME tylko przypadkowo 1 zdjecie z netu sciagnalem i wkleilem zeby tylko troche ktos mogl sobie wyobrazic. Pomysl ze tego zdjecia nie ma, i powiedz mi czemu ludzie stosujacy LIBOL 200 bedzie z nimi ciezko ? zdjecia nie ma :P!

Wklep w potreningu 2-3 dni tego jak jadłaś i ile na tej swojej diecie z ryżem ;-) w międzyczasie czekamy na zdjęcia i możesz poczytać trochę dzienników żeby zobaczyć jak należy się odżywiać. Wskazówki piszemy niemal w każdym temacie. Wystarczy trochę poczytać

WITAM WSZYSTKICH PO MOJEJ 2 dniowej nieobecnosci na forum. Bardzo jest mi przykro ze spotykam sie z takimi opinniami,ale nie w tym rzecz.ZASZLA glupia pomylka(oczywiscie z mojej strony).Moj kolega zna mnie dosyc dobrze wiec odpisal na moj temat(powiadomilem go ze umiescilem zdjecia.Bedac u nige chcialem odpisac na nowa odpowiedz wiec zalogowalam [...]

Pies nie zgodzil sie na publikacje, po prostu nie lubi jak mu sie zdjecia robi w pracy - pilnowal kosci zdjecia psa na forum dawalem - mozna poszukac.

Ja rowniez. Wrzuce niedlugo zdjecia :-) Dzieki.

Zdjecia jedzenia:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96476d946daa4a74845b06088dcbb00d.jpg

30.04.2014 Trening: 1.Martwy ciag na prostych nogach 5 serii 5 powtorzen 2.Hack przysiad ze sztanga 5 serii 5 powtorzen 3.Wioslowanie polsztanga 5 serii 5 powtorzen 4.Sciaganie drazka do klatki piersiowej 3 serie 12 powtorzen 5.Wyciskanie sztangi 5 serii 5 powtorzen 6.Unoszenie sztangii wzdluz ciala 3 serie 12 powtorzen 7.Wyciskanie [...]