zdjęcia

[...] w każdym białko i mniej ww, mniej owoców chociaż czy powinnam jeść ich mniej? Porzuciłam swoje kochane buły :-)) 2 kg do prozdu i nie wiem czy nie za szybko ? test znaczy zdjęcia trochę fatalne bo w pośpiechu robione i nie jest łatwo sobie foty trzaskac %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24bd906b7a56473ca55fd0f6f6babb03.JPG [...]

Czy ktoś może wykasować moje zdjęcia z pierwszej strony @@-) Nie mogę na nie patrzeć {{:-( Wczoraj DNT. Miałam się uczyć wczoraj pompek robic ale nie miałam siły. Nie wiem co jest czy niskie ciśnienie czy cuś. Po wtorkowym treningu nap...ją mnie łapy :-D nie ma to jak ćwiczyć pod okiem trenera ;-D Jedzonko: - owies plackowaty - chlebek z serkiem [...]

Byłam, wróciłam, nie zwyciężyłam :-D moje zmagania w konkursie shaker http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition!%2FMika%2FPodsumowanie_str._20-t830274-s20.html Chciałam napisać jakieś podsumowanie ale naprawdę nie mam do takich rzeczy głowy %-) Zdjęcia nie wiem czy wkleić bo nie mam z czym porównać (może to i lepiej) @@-) Więc [...]

jak śliwka w kompot ;-) Owieczko dzięki :-D Ja motywacją chyba raczej odwrotnie 8-) Mam same zdjęcia tyłem i bokiem }:-( także będzie dupa \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2adef1aa58ab4a5a9f99c094e3c68e77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/177434306f2e4e4da35a4d2fa5499195.jpg Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-27 19:16:49

4 nie mam zamiaru dalej dyskutować z osobą, która nie poprzedza swoich tez żadnymi argumentami a na dodatek nie ma żadnych zdjęć odzwierciedlających swoją wiedzę. Że niby punkt powyższy ma być argumentem w dyskusji? %-) Jeśli tak, to miecz bywa obosieczny i pozwolę sobie owgo argumentu użyć ;-] Zdjęcia w Twoim profilu wskazują z całą pewnością [...]

Nie bede cytowal tylko podsumuje. Po raz kolejny nie urzekła mnie Twoja historia. Co do wydzielania kortyzolu to nie ma znaczenia czy cwiczymy do zalamania czy na jego granicy - odsylam do literatury fachowej. Znasz dobrze angielski napewno znajdziesz. O wiele bardziej "szkodliwe" w Twoich kategoriach jest bieganie na dlugie dystanse, [...]

miskarb - też, poza tym porównywanie się z innymi w taki sposób jest czystym idiotyzmem, zbyt wiele nas różni aby można było kogoś w ten sposób oceniać, jak zejdziemy wszyscy do tej samej kategori wagowej to pogadamy o wynikach, na teraz to odsyłam do dyskusji na wcześniejszych stronach , i mojej opini na ten temat ---------------------------- [...]

Mawashi - " Co do udzielania rad to ja nie wciskam planow treningowych maszynowo - tutaj sciema z Twojej strony - ja ZAWSZE kosultuje sie z osoba zainteresowana trenignami, ZAWSZE musi mi opisac wrazenia i odczucia po konkretnym cyklu treningowym i pod nia dostosowyjemy dalsze treningi. Czy wiesz ze nie wszyscy dobrze reaguja na treningi [...]

[...] nawet kilka razy, mam trochę dalej z dojazdem, ale się opłaca, tym razem Lodowa Przełęcz 2372m n.p.m. widoki przecudne, trasa mi zajęła 9 godzin z dwoma przerwami, zdjęcia wrzucę jak dojdzie kabelek usb z allegro, gdzieś mi zaginął i już się martwię żeby mi się przez weekend pamięć nie zapchała na aparacie @@-) [...]

[...] ogórki, papryka czerwona, cebula, cukinia 10.09.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd4dc87068f14130ab37fddc8d3c9736.PNG Warzywa: papryka czerwona, kalafior, pomidory I zaległe zdjęcia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd177d8ecb774a8d905f9806ac309542.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/526b4885a4d448539d004e77e067a1ae.JPG [...]

[...] - nowy rekord dla tej trasy 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b24fd035be849f9a8a4393f718d381f.PNG Warzywa: cukinia, pomidory, sałata lodowa, kapusta pekińska Zrobiłam dziś zdjęcia, muszę jeszcze zgrać i obrobić, w poniedziałek koniec miesiąca, pomierzę się i zważę i pasuje jakieś podsumowanie po 2 miesiącach na sfd zrobić :) Zmieniony przez - [...]

[...] w gipsie) różnica między obwodem prawej a lewej łydki to było aż 2.5cm 88-O Sama nie wierzyłam - na prawej miałam 39.5, na lewej 37cm i aż się to rzucało w oczy.. No i zdjęcia :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c6c0394c1c74cebb740291aa861d586.JPG Osobiście na zdjęciach nie widzę wielkiej różnicy, no może na brzuchu, ale to już kiedyś pisałam, że [...]

Myślę, że znaczących zmian nie ma, a tamte zdjęcia chętnie wykorzystam, bo nie stracę godziny na zabawę z aparatem :-) Chciałam jeszcze powiedzieć, że strasznie się cieszę, bardzo, bardzo :-) miałam taką cichą nadzieję i cały dzień sprawdzałam, czy już są wyniki, a mimo to byłam zaskoczona i nie wierzyłam. Dziękuję za zaufanie, obiecuję dać z [...]

Powodzenia bardzo ładne zdjęcia :-)

Bubu - to renifery to dopiero egzotycznie :) a żeby zrobić zdjęcia kozicom to czekałam z 10min, aż mgła zejdzie, ale w końcu się doczekałam :) No to ja też kończę spam w swoim własnym dzienniku i zapraszam do śledzenia nowego, trzymajcie kciuki, bardzo się przyda %-)

Ok, zrobię w tym tygodniu, chodzi o takie płukanie nerek jak przed K^M? na tych zupach i bełcie szpinakowym? 3 dni? A takie oczyszczanie na jabłkach też mogłoby coś dać? Zdjęcia wysłałam.. Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-03-16 21:02:36

[...] widać nie do końca mi to służy, znów pomiary poszły sporo do góry, na start konkursu wrzucę te z poprzedniego tygodnia, aktualne są mało miarodajne, zresztą widać będzie po zdjęciach, liczę na to, że to tylko woda i znów za tydzień odpuści. No a do lata to już na pewno \-) ... Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-03-30 22:38:53 Mam ta samo, [...]

piękne zdjęcia.aż mi się zachciało jechać w góry Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-04 10:47:28

Hmm vent te pierwsze dwa zdjęcia powinny mi być znajome nie? :-> No i powodzenia dalej. };-)

Hmm vent te pierwsze dwa zdjęcia powinny mi być znajome nie? :-> Jednak chyba nie :-) Pierwsze zrobione z Kopy Kondrackiej, drugie z podejścia na Małołączniak od strony Przysłupu Miętusiego ;-)