zdjęcia

ok dzięki za podpowiedź ,5 razy w tyg spokojnie dam radę.jestem teraz w pracy ale dziś luźny dzień popróbuję ułożyć posiłki i potem wstawię. udało mi się wstawić zdjęcia,dziękuję za szybką odpowiedź.

[...] Glute Bridge 3x20 60kg rest 75 sec - szczerze to lepiej mi wchodzi z mniejszym ciężarem bo mogę mocniej przypiąć i przytrzymać u góry... ale musiałam spróbować bo widziałam zdjęcia Kasi I. z treningu, że nawrzucała dziewczynom po 8 dych :O 4. Eccentric Chin Up 4x5 rest 90 sec 5a. Bird Dog 3x20 sec 5b. DB Lateral raise 3x15 5kg rest 75 sec 6. [...]

ShoX, pogadam i zapytam sie czy udostepni swoje zdjecia. Jedna z takich osob jest moj partner treningowy, obecnie ma 33 lata staz 8 lat (bez wiekszych przerw). Nie wiem czy zgodzi sie na publikacje zdjec. Jednak jak cos zawsze mozesz wpasc na trening, adres na priv jak cos. Edit: ZYP moze potwierdzic, zna tez te osobe, bo cwiczyl tam kiedys [...]

po pierwsze to ja nie dalem swojej foty...a ja na te porownanie ---> a kosciotrupa z Twojej foty mogles juz nie dawac to jest doping...dzial nasze zdjecia nizej jesli chcesz tam sie pokazac to pokazuj sie moze ktos doceni a moderatorow prosze o bana dla evils_toy nic nie wnosi do dzialu sieje niepotrzebny zamet pozdro

szkoda ze niemam czym zdjecia zrobic

Ty to jakiś guliwer jesteś :P no ale spoko załatw sobie zdjęcia panoramiczne i może te 36km zmieścisz. A co do lorda to nie ma co sie sprzeczać ale jakoś to dziwnie wygląda no ale fotografia nigdy nie odda tego co w realu

hej wrzucajcie swoje zdjęcia jak macie i możecie takie jak np. Nobody880 takie co bedą pokazywały was kiedyś i teraz. jak możecie , ciekawie to wykląda i można zobaczyć kto jaki zrobił postęp. co wy na to?

sargon nie tyko biceps masz fajny... podoba mi się Twoja figurka, często gęsto zdjęcia nie odzwierciedlają rzeczywistości.. he he

zdjecia z maja 97kg / 178cm - przy 108kg mialem 49,5 w rece po redukcji zszedlem do 95-97kg i 48 na rece Zmieniony przez - Lyll w dniu 2007-09-22 20:51:59

fajna żyła, a co do zdjecia wczesniej pana Lyl... to ja ******le : O jaka wielka łapa, laski pewnie kwiczą

shox - stare zdjecia, daj cos aktualniejszego

jak wyżej ;D lubie bicepsy ;) oba zdjęcia przedstawiają prawą rękę - z tą różnicą że pirewsza fota została wykonana w lustrzanym odbiciu :) pozdr

no właśnie o tło zdjęcia mi chodziło

jak dla mnie wygrala malinowa jej bica bym pomacal i taka prozba moze ktos zalorzy temat nasze posladki z tym ze zdjecia tylko laski wklejaja pozdrawiam

beda trzy zdjecia ...cierpliwosci Zmieniony przez - mareqs w dniu 2008-01-22 20:04:02 bida...pierwsza odslona na sfd sorka za jakosc ale fotki robione wlasnorecznie telefonem prosze o ocene Zmieniony przez - mareqs w dniu 2008-01-22 20:38:28 Zmieniony przez - mareqs w dniu 2008-01-22 20:46:12

Witam. Jestem nowy na tym forum. A o to moje zdjęcia.

No że też musiałeś wstawić fote po mnie... Rewelacyjnie to wygląda, masz zdjęcia całej sylwetki?

A to mój skromny, który sie redukuje. Kiedyś dawałem zdjęcia gdzieś w dziale, kto chce może porównać.

Chłopaki jak się zdjęcia wstawia??

W końcu chyba uda się wysłać te zdjęcia Obecna reka na masie ... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-04-02 14:26:08