SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Dziennik treningowy - Affro

    Post
    Trening w domu

    Dzień 49 Nietreningowy ***PODSUMOWANIE*** Na początku wymiary : Wzrost 182 cm (bez zmian) Waga 72 kg (2+) Biceps 33 (lewy) 33,7(prawy) (lewy 1,5 cm+, prawy 1,2cm+) Przedramię 29cm (1cm+) Klatka 97cm (napięta) (1+) Udo 57cm (bez zmian) Łydka 35cm (bez zmian) Pas 82cm (pod pępkiem) (2+) 1.Sylwetka Jak widzicie po wymiarach coś tam poszło do [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hydromass śniadanie było o 10 :D a deserek o 11 zdjęcia spóźnione bo w sklepie byłam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 13:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Affro

    Post
    Trening w domu

    Super. Świetne wyniki, a to "tylko" trening obwodowy Wrzuć zdjęcia, najlepiej przód, bok, i tył na luzie + jakieś napinki dla szpanu

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 14:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Affro

    Post
    Trening w domu

    Obiecane zdjęcia : Przód.

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szlachta sie bawi anonim skromnie bo czasami jak dodawalem zdjecia jedzenia to po 4 strony byly :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 12:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ludzie czy ktoś może podać mi nazwę odpowiednika VITARGO tyle że tańszego jeżeli istnieje? Tj.coś w proszku a nie zdjęcia posiłków.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 20:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawać zdjecia a nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 20:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz warzywka bd jadł;) ziemniaczki młode itd...;) mam sporo zdjęc nazbierało mi sie to wrzuce dzisiaj jak zdąże... nie będe zaglądał 2 tygodnie bo wyjeżdżam ;( 3majcie sie chłopaki !! Miech RYŻ będzie z wami edit: Daje zdjęcia : Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 12:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze mdoa o usuniecie 2 zdjecia bo to z allegro a nie jedzenia sorowa pomylilo mi sie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 13:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się na to patrzy to aż się chce jeść Wy sobie zawsze sami to przyozdabiacie czy to tylko tak na potrzeby forum do zdjęcia Żeby nie było, serek wiejski poszedł

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 09:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 09:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] podają, że zakochani mieszkają razem w Poznaniu, a wkrótce Koksu zabiera swoją ukochaną do Stanów Zjednoczonych. Na dowód ich związku, w internecie znaleźć można wspólne zdjęcia pary z rożnych imprez, czy film, gdzie przez chwilę namiętnie tańczą zumbę. "Kulturysta, który w internecie zasłynął m.in. z ze swoich filmików, na których zachęca [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 05:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na scenę lol Nie jestem znawcą kulturystyki, ale ten koleś nie ma proporcji. Ma tylko wielki bajceps, który napina do każdego zdjęcia. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-08-21 18:18:22

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 18:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zdjęcia z Nordic Pro 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b974a67479a464680896a7ab41d1c7e.jpg

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 14:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wstaw te zdjęcia :-)

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 15:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z oświetleniem rzeczywiście bieda... Przecież to tragedia i kompromitacja organizatorów, jak patrze na te zdjęcia to nie wiem czy się śmiać, czy płakać. %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2016-04-30 22:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój temat został do nas przeniesiony, więc zapoznaj się z regulaminem, obowiązuje nas również trochę inna ankieta. My tu ograniczamy nabiał do 150g dziennie, więc musisz czerpać więcej białka z innych źródeł (w regulaminie masz artykuł co jedzą ladies). Zobacz do dziewczyn do dzienniku, czy my tu ćwiczymy aerobowo? my tu robimy jędrną sylwetkę [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2012-11-28 17:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Żeby dobrać odpowiedni rozkład makroskłądników dla kobiety nie wystarcza, tak jak w przypadku faceta wzrost, waga i obwód bicka ;-) potrzebne są dokładniejsze pomiary, zdjęcia aby można było określić typ figury, przebyte wcześniej diety, choroby - to wszystko jest potrzebne. Cała nasza przeszłość dietetyczna czy problemy hormonalne [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2012-11-30 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary to masz normalne, pokaż zdjęcia. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-01-30 19:36:52

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2013-01-30 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)