SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie ze zdjęcia nic nie wynika . Jeśli masz mało umięśnioną sylwetkę, a przy tym w składzie ciała jest mało tkanki tłuszczowej – możesz zacząć budować masę .Zacznij trenować systemem FBW , 3 x w tygodniu w oparciu o podstawowe ćwiczenia wielostawowe (przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie leżąc, podciąganie na drążku, pompki na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2020-07-09 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli oczekujesz konkretnych dobrych porad to Zdjęcie/ zdjęcia najlepiej wykonaj w naturalnym dobrym świetle ( nie pod światło w bieliźnie lub spodenkach kąpielowych ( Luźna swobodna postawa bez napinania , ręce wzdłuż tułowia - PRZÓD , TYŁ , BOK. Tak aby było widać cała sylwetkę lepiej niż tutaj .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2020-07-10 06:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zegarki

    Post
    Targowisko

    [email protected] - zdjęcia i ceny poproszę

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2011-03-06 00:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień jedzenia do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna bialko A co do celu to nie wiem czy masowac czy redukować bo teraz niby lato to lepiej rzeźba Ale jak wstawiłam zdjęcia do innego tematu to mówili żebym masowal bo jak zetne to nic ze mnie nie zostanie :O Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2016-07-01 20:54:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2016-07-01 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziewczyn!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za glupi post :P moze jeszcze bedziecie swoje zdjecia z tamtych okolic zamieszczac W sumie uwazam iz bez włosów wacek chyba jest lepszy %-D

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2004-09-18 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suple - TANIO !

    Post
    Targowisko

    Jest czarna na bank, mam ją przed sobą Zrobię zdjęcia. Wolałbym obydwa sprzedać. Z jakiej dzielnicy jesteś ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2010-01-14 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia moge porobic i na maila przeslac bo nie wchodza mi tu:(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2006-12-11 17:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro World Masters Championship

    Post
    Muscular Development

    http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/552/4/1/dmJrrJxzZWipoQ,1515773535.jpg Dodaliśmy zdjęcia z finałów http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,335,ifbb-pro-world-masters-championship.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2011-12-11 06:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest drugie łącze! :-D

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No przecież zdjęcia są większe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2006-11-03 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi da...

    Post
    Doping

    Grooge nie wiem, ale chyba dostałem lipny towar- szczypie strasznie mnie pięta. Wysyłam scana- powiedzcie czy towar ok, czy false. Myślałem, że koleś jest pewnym źródłem, ale mam już wątpliwości. Zamieszczam linka do zdjęcia tego deala żeby już nikt więcej się nie nabrał: http://www.uglypeople.com/uglymen/html/up-men-00303.htm

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2003-02-06 00:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony w crossficie

    Post
    Strength & Endurance

    nic o tobie nie wiemy . Wypełnij w miarę możliwości jak najwięcej punktów . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - Stosowanie suplementy (wcześniej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2013-02-11 07:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • provit 85 Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ze smakiem najwyzej bedziesz sie mordował ale zobaczysz kazdy ma inny gust Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2003-10-09 21:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój skaner coś niewyraźnie skanuje i dałem Zionowi zdjęcia. Jest ich trochę więcej, być może da je wszystkie jak znajdzie chwilę czasu. Wpadnę kiedyś to pokażę Ci także te które nie będą opublikowane SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2003-11-24 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytalem kilka komentarzy na starych forach i faktycznie ludzie sobie chwalili wiec co sie stalo ze MM praktycznie nie jest osiagalny w europie a jak juz jest to lata w cenach ze jest nieoplacalny do kupienia.Czytalem ze chyba 2013 roku FDA dossalo sie do firmy Purus Labs ze stosuja rozne niedozwolone dodatki w swoich suplementach czekac jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2017-05-28 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dawaj zdjecia przed i po kuracji , ja wam prawde powiem, on koksi jak dziki, oma i vinstron na pierwszy cykl poszły pochwal sie pzyrostami wielki wodzu jeszcze tak pół roku pociągnie i ******lnie kozioła pewnie Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-02-20 00:21:48

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-02-20 00:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Onkel miałeś nikomu nie mówić o tych koksach Zdjęcia nie wkleje bo jestem za duży i sie zdjęcie na forum nie zmieści :-/ Wady bycia wielkim....A co do chwalenia sie przyrostami to też nie napisze bo byście zazdrościli i zaraz pół forum by sie do mnie na gg zwaliło i by sie pytali o mój cudowny trening A panowie to nie jest trening, to nie dieta [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-02-20 00:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasna Ale Wlasna %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www12.speedyshare.com/files/21770968/download/lawka.jpg http://www12.speedyshare.com/files/21770983/download/lawka2.jpg http://www12.speedyshare.com/files/21770989/download/obciazenie.jpg http://www12.speedyshare.com/files/21770998/download/wyciag.jpg http://www.speedyshare.com/files/21771006/drazek.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-04-04 19:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc bracia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie szalałbym w żadne low carb, za blisko te zdjęcia ale wydaję mi się, że masz lekki tłuszcz na brzuchu. Bilans kcal -300 i będzie git.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2012-02-09 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 63 kg dieta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POMOCY ,a nie bezsensownych odpowiedzi lub kłótni. Tak więc mam na celu rzeźbę (najbardziej zależy mi na rzeźbie brzucha). Zapytałem się w jednym z tematów co mam zrobić http://www.sfd.pl/Da_si%C4%99_co%C5%9B_z_tym_zrobi%C4%87_Do_lipca.-t1058170.html. Są tam też zdjęcia. Jeśli wiecie co mam z tym zrobić to proszę o podzielenie się informacjami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2015-01-17 17:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski i Najman pobili się w knajpie!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    takie bajki to sobie mogą na wp i onecie pisac żeby mieli film albo zdjęcia to bym uwierzy a tak to nie ma ch.u.j.a pewnie jakaś mała pyskówka i zaraz rozdmuchali

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2009-08-07 17:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)