zdjęcia

[...] Podrasowana tradycja to zdrowe jedzenie! Czytaj tematy w dziale - jakie wybierać składniki i czego unikać, możesz też śledzić dział kuchnia gdzie ludzie zamieszczają zdjęcia swoich posiłków i podpatrywać, jak sobie radzą. Ucz się gotować, zrób sobie sam zdrowe śniadanie czy kolację - babcia nie będzie żyć wiecznie (sorry, ale taka [...]

czyli trzeba wkleic zdjęcia zawodnika i napisac dlaczego on ? bo tego juz nie podaliscie ale tak w toku myslenia doszedłem do tego =D

[...] jest z neta przekopiowana kilka informacje ale no jest Następnym razem będzie więcej szczęścia :D może ktoś zauważy ten post i dowie się że jest mały plagiat ;] no i zdjęcia z tej jednej strony dobrze że wyników nie podał a jednak tylko kolejność inna lubię takich ludzi :D Ale i tak jeszcze raz GRATULUJĘ wszystkim Zmieniony przez - [...]

Temat postaram się rozwinąć o dalszą w czasie recenzję. Jak na razie zamieszczam poniżej zdjęcia wykonane wczoraj:

Wezuc zdjecia do porownania z poczatku I teraz. Jesli nie masz ani zdjec ani pomiarow to nitk Co nie odpowie na Twoje pytania. Niestety trochę różne perspektywy na zdjęciach, a zbytnio sobie ich nie robię więc to jedyne jakie mam /SFD/2024/2/27/0a77312c49f2448baf901b4ccd73d21e.jpg /SFD/2024/2/27/c86d6d8a69f941299fab8dad8067caed.jpg

Faktycznie zdjecia nie są idealne. Ale da się zauważyć progres. Zacznij robić pomiary dodatkowo, nie wiem jak zmienia się ta waga ale jak idzie powoli w dobrym kierunku, plus sylwetka to nie ma co dużo kombinować. Ewentualnie jakieś minimalne zmiany typu więcej aktywności lub 100-200 kcal uciecie. Okej, uspokoiłeś mnie. Czyli wszystko jest na [...]

[...] Nie jest ona wyznacznikiem efektów i nie świadczy o jej wyglądzie. Istotne będą pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższym okresie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach. Te które wrzuciłeś niestety nie nadają się do tego. Powinna być taka sama poza, odległość, światło i [...]

zrobić wszystko się da, jest to jednak kwestią czasu, jak i patrząc na pierwsze 2 zdjęcia na pewno wygląda to lepiej niż na foto nr 3, ale to moje zdanie. :-)

i co jakos niewrzuciles nowych zdjec tych aktualnych.poprostu zjechali ta klientke i nasciemniales ze dasz niby aktualne zdjecia.

Jak tam ? Wrzucaj kolejne zdjęcia, grill zmieniłeś ? :)

[...] po 11 dniach jak na razie za duzo nie zmieniło się, w obwodach przynajmniej tego nie widac, mam nadzieje że niedługo wkreci się i zacznie brzuch leciec w dół wrzucam zdjęcia dla porówniania po 11 dniach przód http://desmond.imageshack.us/Himg43/scaled.php?server=43&filename=63541190.jpg&res=medium bok [...]

[...] i nie ma chu*a ze nie będzie płasko :) łapa jak byłą czyli całe C**j 36cm%-)moze do 40cm dobije do konca roku:) klata strasznie nie równa jakie ćwiczenia polecacie na klate? zdjęcia przesyłam co i jak do oceny pozostawiam Wam Wszelkie wskazówki mile widziane Wrzucam fotki, a o to pierwsze, bedzie ich kilka [...]

Zdjecia online z zawodów bedzie można obejrzeć w galerii zdjeć-pod okienkiem filmowym-tam pewnie bedzie także relacja live http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ddd0c50f6c44bf69f21352280fca867.jpg

Troche info przed zawodami: Od godziny 14:00 rozpoczną się weryfikacje zawodników-scena już czeka: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10649671_10204253137586790_3211799991540348135_n.jpg?oh=57a2f2f879db6fb20e695d8c204320f7&oe=54D95C4F&__gda__=1427925786_21fde1214cc985417f95a41389617708 Warto jednak przyjść o wiele [...]

Czekamy. Jak nie potrafisz wkleic to przeczytaj posta podwieszonego "Zdjeciowy FaQ" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

nastepne - zdjecia z 12 lipca 2003 - czyli przed cyklem Trenuj z nami cyklicznie - grupa III megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

nastepne - zdjecia z Love Parade - czyli przed cyklem Trenuj z nami cyklicznie - grupa III megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

nastepne - zdjecia z Love Parade - czyli przed cyklem Trenuj z nami cyklicznie - grupa III megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Ale miales ubranko dobre hehe Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zapraszam na http://www.megon.galeria.prv.pl - sa tam zdjecia: z -Mistrzostw Polski w kulturystyce Minska Mazowiecki 2003 -zawody Stargard Scz., -zawody Kunicach troche tam balaganu Z Love Parde tez sa megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938