zdjęcia

Nie dołuje się, po to wrzucam zdjęcia zeby usłyszec konstruktywną krytykę, która ma na celu motywować. Wiadomo teraz wakacje to wiele się nie zrobi ale po wakacjach można zacząc coś od nowa planowac:) Czekam na dalsze uwagi i opinie

Być może jest minimalnie więcej niż te sugerowane 15 procent tkanki tłuszczowej. Ciężko jest to jednoznacznie stwierdzić, ponieważ zdjęcia nie są wykonane w zbyt dobrej jakości. Szczególnie to 1,5 roku wcześniej, kiedy to byłeś przed okresem budowy masy mięśniowej. Raczej nie było tak 10 procent, a troszkę więcej. W przypadku wspomnianych 10 [...]

No no lapiesz mase i to sie liczy ( -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chodzi o to abys poswiecal wiecej uwagi na to jak wygladasz w lustrze, a nie aby wyznaczynikiem np. kiedy robic rzezbe/mase byla waga. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] w poślad robiłem takiego samego i to samo, z tym że jak wyciągnąłem igłę to się wręcz polało ;/ krew kilkanaście kropel pierwszych aż tryskała dosłownie...nie będę robił zdjęcia prześcieradła jak to wygląda, bo akurat tam poszło, ale od czego to zależy? niekiedy robię shoota to nawet kropelka nie poleci, że nie wiem gdzie plaster przykleić, a [...]

a ile tab wchodzi na jedną łyżke? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Jak bedzie pare gram wiecej czy mniej,nie powinno robic roznicy. Zmienic diete,bo pytasz czy mozesz poradzic sobie bez wagi,ale jesli te zdjecia sa Twoje to chyba nie byla ona taka najgorsza nawet bez dokladnego wyliczenia,wiec czemu chcesz zaczac wszystko wazyc?

http://i42.tinypic.com/54gocm.jpg http://i43.tinypic.com/ounnv6.jpg Prosze, zdjecia specjalnie dla Ciebie .

[...] robisz źle, a skoro coś robimy źle, to należy z tego wyjść. Sugeruję od razu wejść na zerowy bilans kaloryczny. Czas jaki na nim będziesz w zależności od długości trwania głodówki. Cel jaki później należy obrać w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wypełnij dokładniej ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki, oraz diety.

[...] od długości trwania głodówki. Cel jaki później należy obrać w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wypełnij dokładniej ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki, oraz diety. Znaczy nie myślałem umyślnie stosować głodówki, ja nigdy nie jestem w sumie głodny tyle co jem teraz, wręcz przeciwnie. A jakbym miał jeszcze [...]

ok,ok troszke wiecej niz pare miechow gdzies ok 20 . Plecy tylem . zdjecia z telefonu to taka jakosc jak widac . dzieki . pozdrawiam

nic z tego nie lapiesz....zawody,zdjecia,itp to bardzo nikly ulamek zycia........

peepeek wcześniej trenowałem według tego treningu :http://img13.tablica.pl/images_tablicapl/87011467_2_1000x700_sprzedam-atlas-do-cwiczen-body-sculpture-zdjecia.jpg . Na początku chciałem przejść do treningu dla zaawansowanych, ale żal mi było patrzeć na marnujący się atlas...

Przestan lykac ta mete... Hrhr Nie no spoko. Mi tam takie malutkie tez na pachach wyskoczyly, ale prawie ich nie widac. nie wiem,czy sie cieszyc (ze rosne) czy martwic (ze je mam) Fakt faktem,ze sa malutkie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak już chcesz FBW to rozpisz se go na wersje A I B i trenuj na przemiennie. Możesz teraz zacząć redukować to bedziesz miał juz formę na lato ale wrzuć zdjecia zobaczymy pomyślimy.

Pod spodem przesyłam zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b241862750a455b99f24f4ba7fae5ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a980abeed0d48d686045f7f5c72774f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adf754b524344c88a4a90076cb54a0c6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2940f72825b4418fbce04481a52254a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2acfe632303f462497b9beab60969da6.jpg

mam podobny problem a mianowicie mam odstające łopatki i prawy bark niżej od lewego. Możecie poradzić mi jakieś ćwiczenia aby skrygować te wady. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] jeden problem gdyż robiąc wyciskanie na płaskiej czuje większy ucisk na lewą łopatkę(wydaje mi sie że jest bardziej odstająca). Prosze o pomoc i z góry dziękuje. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

http://www.pzla.pl/zdjecia/zal_ak/5739_20120328100553.pdf

Dokładny opis + zdjęcia + cena: AUKCJA Zmieniony przez - RYCHU9191 w dniu 2014-05-28 13:16:51