zdjęcia

[...] W dni treningowe bierz po treningu a w pozostałe rano na czczo. Do porcji kreatyny bierz ok 50g glukozy. Zamaist HMB proponuje glutamine w dawce 10g po treningu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

na porcje kreatyny ok 50g glukozy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

red koniecznie zglos sie na GG -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

http://www.sfd.pl/-t666947.html 5. Parę zasad porządkowych B. Dołącz zdjęcia sylwetki (cała sylwetka, ujęcia przód - bok - tył w pozycji neutralnej, bez napinek, bez butów), swój plan treningowy; do pytania o dietę również swój aktualny jadlospis z kalorycznością i rozkładem białko-tłuszcz-węglowodany, najlepiej używając dziennika dietetycznego [...]

to polska produkcja, te zdjecia co wstawil autor postu. bralem te mixy i kilka osob i ocena jest taka ze tam nic wiecej poza moze setką propa napewno nie ma.a cena za propa z etykieta mixu to sporo za drogo.

jesli miales problem z wydalaniem, to moze byc problem z ukladem trawiennym-doczytaj jakie wegle kiedy spozywac. no i rozpisz diete co jesz- wykonaj zrzut z po trenningu i wrzuc to tutaj. wykonaj tez ankiete i jak sie da, dorzuc zdjecia

[...] względem podłoża), -rozpiętki na maszynie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image028.gif -wyciskanie na siedząco (mam taką maszynę na siłowni, nie mogę znaleźć zdjęcia). Biceps: -uginanie ramion z hantlom w siadzie, -modlitewnik ze sztangą łamaną, -uginanie ramion ze sztangą nachwytem (stojąc), -uginanie ramion podchwytem (sznur). [...]

Hehe... ciekawe czy b-boy zezwolił na umieszczenie Jego zdjęcia w reklamie, bo to On na nim widnieje :)

Witaj kejt Ps. Jezeli bedziesz tak mila i wkleisz swoje foto w moim dziale -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko, dam sobie radę. Możecie podać linki do postów skąd przypuszczalnie buchnięte zostały zdjęcia ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Lame_Hunters.sq

Moj juz Ci nie wszedl (Sog) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No i znowu buchnęli zdjęcia z SFD... Trzeba interweniować, tylko że te dziady coś to olewają. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.

jakies zdjecia latarki...malo ciekawe "kto sie boji robic bledy ten nigdy nie zapisze sie w kartach historii"

[...] się ona odkłada jest dół brzucha. Dopiero przy wyższym poziomie widać zmianę na twarzy. Wnioski wyciągnąłeś dobre. Jak najbardziej warto redukować. Oczywiście pod warunkiem, że poziom tkanki tłuszczowej jest tego wymagający. Tego niestety bez zdjęć nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Wrzuć zdjęcia przed okresem budowania masy mięśniowej i obecne.

daj zdjęcia

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a517be02f912480baf49aad5932dabff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74934183ed824fbdb8211fe5487413ae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/457775d243884c2fb7a8169fadb20588.jpg

Nastepny blad osoby ktora pracuje na wysylce towaru... Dzisiaj przy montowaniu Wyciagu gdy przyszly do mnie wczesniej zglaszane czesci, dopatrzylem sie ze jeszcze jedna czesc zostala zle wyslana ;/ prosze patrzyc na FOTO !! Wyzej przedstawione zdjecia mowią ze : gorny tzw. szkielet jest za dlugi. Czyli ma 46 cm. a dolny ma 40cm. W standardzie [...]

Wrzuciłeś zdjęcia? Ja nic nie widzę.

Cześć Na sam początek prosimy: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis

Tak Tomku do 10 listopada zgloszenia tak wiec niewiele czasu w pon, ew. wtorek musze puscic zdjecia coz zrobilem co moglem a bedzie co ma byc