zdjęcia

Myślałem, że jeżeli chodzi o zdjęcia to będzie tu wysyp ludzi jak Jankesow w czerwcu 1944r w Normandii, a tu cisza... Może się jeszcze rozkręci :-))

fakt faktem niektórzy czytelnicy MD widząc zdjęcia konkursowe plus reklamę mogą się nią mocno zasugerować... wiesz ****a jakie są reklamy? ściema nie raz większa niż to warte, tego spalacza to jeszcze nie taka najgorsza. Ale w reklamy się nie wierzy tylko w dietę na 100% i solidny trening w przypadku sportów wszelkiego rodzaju takie jest moje [...]

MD to maszynka do robienia kasy i tyle:) czegos byscie chcieli wiecej? hehe Tamten link co do cyklu Rooneya juz jest skasowany takze nie przeczyta juz go nikt:D Swoja droga ciekawe czemu zostal skasowany??? hehe Pozniej mowa jest o pelnej uczciwosci w konkursie... jak MD nawet nie potrafi zrobic szczerej reklamy tylko musi ja tuningowac by [...]

najgorcza część mojej wypowiedzi...zdjecia Zmieniony przez - polly83 w dniu 2011-08-16 22:44:12

aktualne zdjęcia:

to wszystkie zdjecia. Czekam na oceny, ewentualnie sogi:D

spoko zdjęcia ale myśle że jak złapiesz więcej masy bedzie jeszcze lepiej. jak na twój wie super. życze dalszych sukcesów - powodzenia.

Widywalem bardziej otluszczone zdjecia, np moje . Rozklad posilkow na godziny powinien byc dokladny i wygladac podobnie: http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny-t520002.html A tak trudno ocenic: Mleko i płatki 100 ml mleka 0,5% czy 1 litr mleka 3,2%. B T W i kcal dla kazdego posilku musisz sam policzyc. Troche pracy, ale.... I poczytaj [...]

Dobre Dobre TE zdjęcia...

pozatym napisalem pare wypowiedzi wczesniej. ze koles ze zdjecia ktory zalozyl post ma fake, ale nadal twierdze ze dobry EC jest jeszcze na rynku.

drobny osad tez jest ale nie na dnie tylko na sciankach flakonu powyzej oleju na zdjeciu tego nie widac za mała rozdzielczosc zdjecia.

Ciężko jest określić efekty budowy masy mięśniowej na podstawie zdjęcia, które nie jest wykonane w tych samych warunkach, co poprzednie. Sugeruję bardziej przyłożyć się do tego następnym razem. Warto zwrócić uwagę na to, aby następnym razem wykonać je w tej samej pozie, bieliźnie, odległości i świetle. Poza tym, abyśmy mogli bliżej przyjrzeć się [...]

Najważniejsze to patrz co jesz i ile , obserwuj swoją wagę , rób zdjęcia poglądowe co tydzień , dwa tygodnie i będzie można wtedy określić realny progres jakiego dokonujesz. Ogólnie rozkład makro Ok , białko staraj się jeść pełnowartościowe i nie wliczaj z byle czego. Pracujesz na budowie także te 300kcal możesz moment spalić więc musisz troszkę [...]

W takiej pozycji jestes że nawet osoby z bardzo niskim poziomem tkanki tłuszczowej będą miały fałdy i nie jest to w ogóle miarodajne , ponadto jak już wyżeh zostało wspomniane to skąd my mamy wiedzieć co się odkłada i ile jednak musisz wiedzieć że zawsze będąc na nadwyzce ( masie ) bedziemy łapac tłuszcz bo nie da się budować tylko czystej masy [...]

pacior dlaczego masz w podpisie "nowe foczki" a tam zdjęcia jakiegoś pingpongisty ???

Cyber, już po wakacjach? Dawaj te zdjęcia z Truskaweczką bo czekamy. SONBATY

czesc laska co tam misko u ciebie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] zostało zablokowane" poza tym uwazam, ze ban na stale jest zbyt dotkliwa karę za taką "pierdółkę" jak sogi rozumiem, gdybym obraził moda/admina/etc., wklejał zdjęcia pornograficzne, dilował koxami - to jak najbardziej, ale za sogi? przeciez te od dawna nie są miernikiem niczyjej wiedzy. poza tym w regulaminie forum nie ma nic na [...]

[...] do wątku- nie pisałem o cm, tylko o proporcjach. Sory, ale wyszedłeś na tym zdjęciu jak dziecko albo osoba mająca 140 cm wzrostu. Jak nie umiesz zrobić sobie normalnego zdjęcia, to Ci mogę wytłumaczyć na czym to polega: nie wpychasz torsu przed kamerę, robisz w odległości takiej, żeby widać było całą sylwetkę (w jednej linii, a nie [...]

No tekst pisany wyraźnie pod konkurs, ciekawe ile jest w tym prawdy, jak kolega już wspomniał zdjęcia są tu raczej niezbędne. A ostatnie zdanie to normalnie porażka, żenada.