zdjęcia

Załączam zdjęcia . Mogę jakoś to sam rozróżnic ? Lipo od Gino ? Bo to wygląda do dupy strasznie . /SFD/Images/2016/7/14/2dc5a5c957c34ebd93473cb499bedd30.jpg /SFD/Images/2016/7/14/b338ae63ef7d4e00b30766115e1ee6fd.jpg Pod sutkami jest "miękko " ale kawałek dalej są takie ja by kółka wokół sutka . Zmieniony przez - Czarkozi w dniu 2016-07-14 [...]

Norconia Germany ProTarget (czyli protaget = wersja z luneta) Powiem tak, jesli ktos chce sie potargowac to moge zjechac do 190. Wiatrowka jest swietna dla poczatkujacego, lub sredniozaawansowanego. Oczywiscie nie jest to sprzet za 1500zl, ale wystarczy ja przestrzelic (czyli ustawic przyrzady celownicze) do tego wyczuc odrzut i mozna spokojnie [...]

nie widzę zdjęcia i nie wiem czy redu czy masa. do planu dorzuć wyciskanie sztangi siedząc, pompki w podporze tyłem i uginanie ramion np na modlitewniku. martwy rób tylko raz w tygodniu, a w pozostałe 2 rób przysiady (na początku treningu) Tak to ok.

Shoo nie startowała tylko śmigała ze swoją alfą i cykała zdjęcia Myślę, że kompeksową relację zda nasz dyżurny sędzia LadyM lub MMA Ps. Miło było spotkać Romka i stwierdzić, że nic się nie postarzał

Lady - postaram się wrzucić, ale nie wiem kiedy to zrobię. Mam sporo zamówień na te zdjęcia i powolutku staram się je realizować. Może pod wieczór znajdę więcej czasu. panowie z ringiem się męczą hoho tacy silni jesteśmy Łepek naciągacz zebranie a masz wstrętna tarczo - rozgrzewka Marzeny Wojas Kuba Jarosz Klubowa koleżanka Kuby i Marzeny [...]

shoo, świetne zdjęcia te z Pro-Am hehe, a na tym naszym wspólnym zdjęciu ja poczochrana, blada i ze spuchniętym nosem nic, tylko foty pstrykać a swoją drogą to strasznie wielka w tych butach jesteś Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-14 16:58:55

Kurde żałuje,że mnie nie było-ale niestety limity walk obowiązują Shoo świetne zdjęcia.Gratuluje wszystkim,którzy brali udział w TPW. Teraz zapraszamy do Olsztyna na TPW

Rzeczywiście zdjęcia są marnej jakości. Notabene spożywanie posiłków o stałych porach i eliminacja przetworzonych produktów nie zawsze definiuje poprawnie zbilansowaną dietę redukcyjną.

masakra ten koles ze zdjecia...

Treningi według YT czyli więcej zabawy niż prawdziwego ćwiczenia, dają marne rezultaty. Siłownia i ćwiczenie na niej według sensownego plany i pod okiem dobrego znawcy gwarantuje połowę sukcesu. Tak jak mówią użytkownicy powyżej wrzuć swój opis oraz zamieść zdjęcia żeby można było prawidłowo ocenić twoją sytuację.

Witaj wklej nam jeszcze co jesz: dzienniki.sfd.pl, dietetyk.sfd.pl Swój trening siłowy i zdjęcia

zdjęcia muszę zrobic w domu, wiec wysle je po powrocie z pracy i siłowni wieczorkiem

nie mogę zrobić fotek całej sylwetki, bo mam za mały pokoj - robie zdjecia kamerą Zmieniony przez - CaMiZzA w dniu 2011-06-08 19:58:10 Zmieniony przez - CaMiZzA w dniu 2011-06-08 19:58:28 Zmieniony przez - CaMiZzA w dniu 2011-06-08 19:58:50

Mam juz zdjecia ławeczki która niedawno zrobilismy . Ta ławeczka ma regulowane uchwyty pod sztange , regulowaną wysokosc modlitewnika , ma równiez skos . koszt takiej ławweczki to 300 zl + koszty przesyłki około 30 zł http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie

Jak patrze na te zdjęcia to chyba chłopak ma gino. Bez gino klata wyglądałaby pewnie z 2 razy mniejsza. Przy gino lepiej nie ćwiczyć klaty bo wyjdzie zwis.

Darnok35-jak mozna głosować na kogos,kogo zdjecia i opisu jeszcze nie ma?glos niezaliczony... odejmuje 1 pkt z głosowania na Botthofa Głosujemy dopiero jak uczestnik konkursu zamieści swojego zawodnika.. Przyznałes w tej chwili nagrode zawodnikowi,który wogóle jeszcze nie przybył na zawody....? Tego nawet na Mr Olympia nie robia...:)

zmiana zdjęcia wchodzi w grę?

w czasie zawodów nie mozna zmieniac zdjecia. beda kolejne-wtedy trzeba zaprezentowac inne z tych 5 wybranych...

zdjęcia dośc slabe i ciezko jednoznacznei stwierdzic ale rowniez raczej ku redu bym sie sklanial

/SFD/Images/2015/10/6/3d3f5b7c4ce74b08acea131eb2f3fd8b.jpg /SFD/Images/2015/10/6/dca6fd2a59fb44b298ad93954a98f30f.jpg /SFD/Images/2015/10/6/dec42b2ae6c141d6b4cf0b309966f5d6.jpg Zdjęcia aktualnej formy, cel to zniwelować brzuch, rozbudowa mięśni. Zmieniony przez - lauren86 w dniu 2013-01-19 09:33:28