SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • drugi cykl pomysł do weryfikacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono jest najlepszym wyjściem na 2 cykl. Jeśli chodzi o shocka to zamiast niego użyłbym aakg jako przedtreningowke, a shocka zostawił na późniejszy cykl:) Resztę wg braków. To tylko moja mała sugestia:) Aaa i proponuje małą korygację diety bo coś chyba nie do końca się sprawdza:) P.S. Zdjęcia dodawaj w rozdzielczości 800x600 max:) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2010-12-30 14:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w doborze ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    specjalista na podstawie zdjęcia stwierdził niewielkie skrzywienia aczkolwiek ze względu na budowę ciała odradził ćwiczenia pionowe. Rzecz jasna będę szukał jakiegoś rozwiązania, ale póki co muszę się stosować do zaleceń. Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-03-19 21:23:37 Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-03-19 21:24:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-03-19 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona. Dysproporcja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przede wszystkim warto byłoby sprawdzic technikę wykonania jesteś pewien, ze jest ona taka, ze pozwala na rozwój? masz jakieś filmiki z treningu, zdjęcia etc...?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-12-09 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III edycja Otwartej Ligi Wyciskania Leżąc w Łodzi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękuje tajemniczej osobie za przywiezienie mi zdjęcia pamiatkowego myślałem że odbiore dopiero w grudniu a tu niespodzianka :D Dziekuje

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12355 Data: 2013-09-09 21:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny. Prosze

    Post
    Ladies SFD

    [...] Aby uzyskać tutaj indywidualną pomoc, trzeba wykonać kilka kroków:-) uzupełnić ankietę z pkt. 4 regulaminu, wrzucić wyraźne zdjęcia sylwetki bez napinek czy wyginania się i przykładowy jadłospis - zrzut z potreningu.pl Przeczytaj też artykuł: http://www.sfd.pl/-t585708.html i zastanów się, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-05-10 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quantun@ - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Już po treningu Insanity (na czczo), a teraz czas na tour po Holandii :-PP Zdjęcia sprzed chwili: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f630c7c21299442291fc368096ab689c.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2014-05-24 08:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc zdjecia zeby uwiarygodnic relacje waga marna ale przy takim bfie moze to i nienajgorzej wygladac.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2010-06-30 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki, parę pytań - zdjęcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    57kg przy 167cm wzrostu - BMI 20,44 czyli w dolnych granicach normy lekarskiej. Na podstawie BMI i zdjęcia nie widzę sensu w redukowaniu się. Jeżeli chcesz coś poprawić w swojej sylwetce to tylko siłownia. Powinieneś rozbudować praktycznie wszystkie partie mięśni a najlepiej i najszybciej zrobisz to ćwicząc z wolnymi ciężarami (nie widać nóg ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2009-02-23 09:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji potrzebna

    Post
    Ladies SFD

    Poza tym... taka młoda dziewczyna, taki dobry gen... Na 18-te urodziny mogłaby stać w tym samym miejscu, co Hania Gabruś ze zdjęcia, które w innym temacie wkleiła @-) A ona co? Chce się na wieszak przerabiać. Smutne :-| Smutne, bo oczy otworzą się zapewne za 10 lat. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-11 14:30:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2013-07-11 14:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Facet to facet" Ja to inaczej widze. Ludzie sa rozni. Jest napewno wielu ginekologow, ktorzy podchodza do swojej pracy w poprawny sposob. To tak samo jak z ksiezami i innymi podobnymi. Jedni maja powolanie inni sa tylko s****ysynami... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13482 Data: 2003-09-02 18:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki alchemik ze zamiesciłeś te zdjęcia,napewno kilku osobom spodobała się Sylwia i zagłosowali. Oglądniemy ją 27 wrzesnia w TVN na gali finałowej a może ktoś jeszcze zagłosuje bo można do 25 wrzesnia. DZIĘKI kon

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13482 Data: 2003-09-08 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena pierwszej diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ufam w kompetencje kurka więc nawet nei czytam co on ci tam pisał, pewnie jest dobrze. Co do zdjęcia: masuj, panie kochany!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2014-03-09 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena pierwszej diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po prostu mówię tak jak jest przy wypełnianiu profilu te zdjęcia porównawcze, a dokładnie nie wiem jak z tym jest ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2014-03-11 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc na nowo zdjecia bo nie chulają, powodzenia!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2015-07-13 18:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma, ale myślę że jest lepiej niż było.. Ćwiczę od 2 miesięcy, może i jakoś po mnie tego nie widać, ale tym razem tak łatwo się nie poddam i za jakieś kilka miechów wrzucę zdjęcia, czy coś ruszyło.. No i tu mam takie pytanie, mniej więcej do ilu mam masować, by zostać na jakiejś lepszej jakości przy 85 kg ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2014-02-05 03:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbojzgubić balast

    Post
    Trening dla początkujących

    ja pitole, musze sie ojca spytac, czy nie machnal dzieciaka na boku. sylwetka prawie identyczna jak moja :D, w pierwszym momencie mialem wrazenie ze ktos wrzucil moje zdjecia (tylko wlosy inne :P). wymiary takie same praktycznie, nawet wzrost :P. powodzenia, bede zagladal :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-03-19 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA NORMA DO OCENY !!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak krzykacz nie zamknie tego tematu to wstawie jutro zdjęcia oryginalnej normy żebyś sobie poórwnał Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-25 00:36:46

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2010-03-25 00:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA NORMA DO OCENY !!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak krzykacz nie zamknie tego tematu to wstawie jutro zdjęcia oryginalnej normy żebyś sobie poórwnał a jak mi udowodnisz że to legit ?? ja ci mówie że twój towar to g**** a moja jest z apteki... jak twoje ampy różnią się od moich to masz wałek... zjarało kakało ?? Ja już tu nawet nie wchodze do tego działu bo tu ludzie pjerdolą bzdury co towaru [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2010-03-25 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W galerii na sherdogu http://www.sherdog.com/news/pictures.asp?n_id=3775 sa zdjecia z wypowiedzi _WSZYSTKICH_ oprocz nastuli.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12173 Data: 2005-12-30 20:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test i bold zaczalbym jednoczesnie. Z doswiadczenia bardziej pasuje mi podawanie HCG 2 x w tyg po 500 iu ale wariant co 4 tygodnie tez jest ok. Po 3-4 tygodniach badania morfologia,estro i prolka aby sprawdzic na jakim sa poziomie i w razie potrzeby reagować. Morfologie na boldzie badalbym co 4-6 tygodni bo lubi wywalac hematokryt. W 18 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2020-09-26 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)