Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D

Siemka, teraz dopiero tu zajrzałem..
Chciałem wam tylko pokazać, że ostatnimi czasy troszkę ruszyłem tyłem z miejsca, może jakiegoś super,eleganckiego progresu nie ma, ale myślę że jest lepiej niż było..
Ćwiczę od 2 miesięcy, może i jakoś po mnie tego nie widać, ale tym razem tak łatwo się nie poddam i za jakieś kilka miechów wrzucę zdjęcia, czy coś ruszyło..

No i tu mam takie pytanie, mniej więcej do ilu mam masować, by zostać na jakiejś lepszej jakości przy 85 kg ?















Zmieniony przez - MałyWariat w dniu 2014-02-05 04:25:47