MałyWariat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

520

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko xxxx

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2015 (21:35)

Data rejestracji 12.05.2013 (17:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D siemka, jestem tu nowy więc przepraszam za wszelkie błędy, ale chciałbym się poradzić, a raczej prosić o wskazówki w uzyskaniu lepszej sylwetki, najlepiej dążyć do 6packa.. :d więc tak, mam 16 lat, 185 cm wzrostu, ważę 76 kg.. chodziłem 6	11	2013-05-12 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D	2014-02-05 03:00
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D	2013-05-12 18:23
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D	2013-05-12 18:17
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D	2013-05-12 18:07
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D	2013-05-12 18:05
Trening dla początkujących	Brzuch, pomoc w osiągnięciu 6packa :D	2013-05-12 18:00