zdjęcia

a no all sog za zdjecia

ten recznik na 3ciej focie jakos mi niepasuje do zdjecia

Zrobiłem sobie zdjęcia miesiąc temu i teraz. No i niestety 0 progresu. Nic nie przybyło, nic nie ubyło, waga i obwody również stoją w miejscu. Zamiast mordować się warzywami mogłem zajadać się ciastami i pizzą i efekt byłby dokładnie taki sam (przy mojej aktywności nic nie tyję, chociaż miewałem okresy jedzenia nieprawdopodobnego syfu). No ale dam [...]

[...] taki oto sprzęt http://www.iv.pl/images/40493020761228386718.jpg 3. Chciałbym zabudować bardziej swoją klatkę piersiową w dolnej części (tam gdzie "widać" żebra na zdjęciach wyżej) równocześnie ćwicząc inne partie mięśni, i jakoś zatuszować tą wypukłą klatkę - jakie ćwiczenia polecanie, prosiłbym o jakiś plan treningowy. 4. Deformacja [...]

Plecy sa OK NAwet na 5 michow to bardzo ok Barki tez sie rysuja, slabo troche z ramionami... Daj nastepne.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

6. tutaj znowu plecy , zdjecia z przodu nie dam bo mam duzy brzuch (to tez) a tak wogole to dlatego ze nie mam , jutro cykne i tu wrzuce CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

Ecik masz soga za Twoje tradycje ,godne nasladowania -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobra spadam spac... musze sie zawsze w jakims poscie pozegnac Moze jeszcze sobie ksiazke poczytam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Faraon to wsumie nie moziliwe,ze przez 5 miesiecy Ci nie mogla nic isc Musisz robic jakis blad ! Podejrzewam,ze w treningu cos masz nie tak... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] pojazdy NASA są w stanie wspinać się po bardzo nachylonych stokach i zjeżdżać w dół po nawet pionowych ścianach - informują strony internetowe NASA. Niedawne zdjęcia powierzchni Marsa wykonane przez sondę Mars Globar Surveyor pokazują, że w czasie swojej młodości Czerwona Planeta była zasobna w ciekłą wodę. Świadczą o tym ogromne [...]

[...] różnych środowisk na Ziemi. Po osiągnięciu biegunowej orbity okołoziemskiej, przebiegającej 800 kilometrów nad powierzchnią naszej planety, i wykalibrowaniu instrumentów, satelita zaczął przesyłać pierwsze zdjęcia, które zostały udostępnione 28 marca Planowany czas pracy satelity Envisat wynosi 5 lat, a program z nim związany jest ogromny.

[...] stanowią badacze ze słynnej Politechniki w Zurychu. By odtworzyć precyzyjny obraz posągu Buddy (który liczył sobie w momencie zniszczenia 2 tysiące lat), posłużyli się oni zdjęciami, dostępnymi w Internecie. Spośród 15 wybrali 4, choć i tak musieli zmagać się z problemami różnych rozmiarów fotografii, odmiennych rozdzielczości, nieznanych [...]

[...] 2002 r. olbrzymie obszary lasów w amerykańskim stanie Kolorado. Jeden z największych pożarów leśnych wybuchł 6 czerwca 2002 r. w stanie Kolorado. NASA udostępniła właśnie zdjęcia satelitarne, ukazujące zniszczenia, jakie ogień poczynił przez 10 dni. Według obecnych oszacowań, spłonęło ponad 100 tysięcy akrów zalesionej powierzchni Pozdrawiam. [...]

"na brzuch" dodaj jednego dnia - plank, drugiego side plank / jeśli nei wiesz co to jest - pan google Ci pokaże Jak długo ... zrób teraz 8 tygodniowy cykl. Zrób zdjęcia teraz i potem. Wklej tutaj. Kiedy zaczniemy budować? jak chcesz to już jutro

New Men’s Physique Division Beginning in 2011 a new division for men will be introduced – Men’s Physique. The following are the guidelines/rules. Judging Criteria: * Muscularity and Body Condition Judges will be looking for fit contestants who display proper shape and symmetry combined with muscularity and overall [...]

jakie ceny za gumy gdzie do odbioru i proszę zdjęcia na [email protected] i jeszcze wymiary

Zdjęcia rowerków są. Należy się nieco cofnąć :-)

Proszę o zdjęcia lub gify następujących ćwiczeń: 4a)Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło (m. pleców) 10-12 powtórzeń - łatwe 6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń - trudne, lub 6a) Podciąganie wzdłuż tułowia baniaka z wodą, oburącz (m. naramienne) 10-12 powtórzeń - łatwe 7)Uginanie przedramion [...]

przed treningiem zjedz węgle złozone a po treningu węgle proste + białko Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Wklej zdjęcia sylwetki bo bez tego nie da się ocenić od czego startujesz. Zasady odżywiania, wklejania zrzutu posiłków, o treningach wszystko to znajdziesz w regulaminie. Zobacz w innych dziennikach jak wygląda ankieta i co trzeba wrzucić aby uzyskać pomoc ;-) BTW, odżywka na samym początku nie jest potrzebna, ważniejsze jest aby nauczyć się [...]