zdjęcia

Ostatnio widzialem gdzies na necie zdjecia z castingow na lare croft . Dziewczyna 16 lat - czyli w moim wieku wygladala conajmniej na 20-22 , jak nie wiecej . Ale to juz pod perwersje podchodzi . Tak jak ostatnio poszedlem na kortowiade z typami po 19-20 lat . Zaczeli wyrywac klientki z mojej szkoly (jedna nawet z mojej klasy , az w koncu im [...]

[...] odbytym cyklu mogę złożyć na forum, FB czy też innych serwisach, które tę akcję współorganizują. Zaznaczam, że w 'BRANŻY Pakerskiej' jestem od około 2 lat, więc jako nowicjusz, przetestowałbym suplement na swoim 'nieprzyzwyczajonym' ograniźmie ;) Relacje/sprawozdanie oczywiście FULL Pro: z opinią własną, odczucia i wrażenia, zdjęcia, filmiki itp

również się zgłaszam recenzje z całą pewnością zrobię w 100% rzetelną bez koloryzowania zdjęcia i filmiki także mogę porobić...

Hm z tym twarogiem to niedokonca bo odczekuje minimum godzine zanim zaczne i na bank we krwi cos juz jest. Ale pytanie było troszke inne, a mianowicie czy upierac sie i na siłe dażyć do kaloryfera i idealnie wypalonej talii? Czy moze dac sobie z tym spokoj? Jak jest u was chlopaki? PS: zdjecia dam jutro tak sie bedzie lepiej rozmawiac, zobaczycie [...]

Ja mam coś takiego z Egiptu. Zostało mi 21tab klepało podobnie jak arsan bo kiedyś brałem tylko że nie wiem dlaczego bo w arsanie jest 50mg efy a tu tylko 20mg. Może to te pozostałe składniki?? Zdjęcia nie dam rady teraz wstawić bo zostawiłem je w mieszkaniu ale jak coś to w sobote następną pochwalę co z Egiptu można przywieżc z apteki [...]

Kolejne zdjęcia, ponieważ nie wiem dlaczego nie wrzuciło ich do 1 postu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/422cde5a05c94c60aabccdd6a56e5dec.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fde1805e31a24dcda78d409e9151f377.JPG

Wrzuce zdjęcia jak to teraz wygląda. /SFD/Images/2015/11/13/dff7acb914f04140849af8180d51d418.jpg /SFD/Images/2015/11/13/dd46ba9183674612ad8bd1ec0e23d2e8.jpg /SFD/Images/2015/11/13/2ae3265c9c944ede8b077e7b39d2e710.jpg

[...] całe ciało jednak mozesz dać większy nacisk na ćwiczenia wzmacniajace pośladki i mięsnie głeokie brzucha przez co delikatnie skorygujesz postawę na czym zyska wizualnie całe ciało . PS. nie bój się tak o te zdjęcie bo pzrecież to tylko zdjęcia a ty jesteś anonimowa i nie ma przeciez na nich twarzy oraz nie ma nic złego na tych zdjęciach :)

A co to znaczy: "jestem po przeplatanych latach masy, ale tez tluszczu"? Nie wiem jakie masz doswiadczenie,jak dlugo trenujesz i jak to robisz, niby piszesz ze bylo kilka (?) okresow masy i redukcji, wydawac by sie moglo ze juz jakis czas w tym siedziesz, a te pytania jakies takie jakbys byl mocno poczatkujacy. Za malo o sobie napisales by ci [...]

^^ na luzaka, zdjęcia robione 10min temu, zjadłem 200g makaronu i 300g miesa wołowego w postacji spaghetti

Mam jeszcze do Was pytanie, ale możliwe, że sobie sam tworzę takie problemy i zawracam głowę. Jak widać nieco schudłem, a czy oceniając obecne zdjęcia, jestem w stanie zejść na te 8% bf i będzie widoczny jako taki sześciopak? Czy wygląda jakbym miał nadmiar skóry, czy po prostu mam jeszcze trochę tej tkanki tłuszczowej?

No, ale ogolnie pomijajac brzuch, widac jakies ksztalty waszym zdaniem i jak wygladaja ramiona? Te zdjecia byly oczywiscie robione na suchara, 4 dni bez treningow. Na pompie zapewne wygladaly by lepiej.

sporo złego narobiłaś sobie przez tą nagła zmiane wagi, głodówka to najgorsze wyjście. Wrzuć zdjęcia sylwetki.

Przy zwykłym Trytonie podstawy są skręcane , tylko zdjęcia tego nie ukazują. Tak mi się zdaje

Nie mam na celu obrazania autora, ale *******il bym te 9kg takiej masy lepiej mniej ale z klasa, jestem tego samego wzrostu co ty a waze 10kg mniej a w klacie mam 10cm wiecej to daje do myslenia ze waga nie oddaje zeczywistego stanu formy nie zawsze wiecej znaczy lepiej. Co do zdjecia lapy moze tam jest 44cm ale co ci z tego jak to praktycznie sam [...]

Ostatnio przytylem 1.5 kg przez ok.2 tyg i to nie jest ściema (oczywiście na diecie). Poziom bfi 17 %. Wrzucić może jakieś zdjęcia ? 1. Jakie aeroby dorzucic po treningu silowym zeby nie zalalo mnie duzym tluszczem ? Dotychczas robiłem 25 min bieg interwały i spalałem średnio 300kcal. 2. Czy w przypadku masowania abs2 pomoże lekko na mniejsze [...]

znalazlem jeszcze 2 ostatnie fotki, teraz zaczynam mase,wstawie zdjecia za jakis czas, jak bedzie zauwazalna róznica ;p tu fotka z 2008 roku Zmieniony przez - emek11 w dniu 2010-02-08 18:59:18 Zmieniony przez - emek11 w dniu 2010-02-08 18:59:28 Zmieniony przez - emek11 w dniu 2010-02-08 18:59:42

[...] STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) liczenie kalorii, South Beatch styczeń 2017 ****DIETA************************************************* Poniżej zdjęcia CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? trzymam wagę ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE tak [...]

oczywiscie metoda juniora jest najlepsza... a teraz porownajmy jego sylwetke z sylwetka Huberta czy nawet moja po polrocznej przerwie w silowni... odrazu widac roznice... tak samo jak wystarczy spojrzec na zdjecia tych kulturystow wegan... to ze nie koksuja nic nie znaczy... ja tez nie koksuje a wygladam 100 razy lepiej...

Te zdjecia Radka są aktualne czy robiłeś je wtedy co reszte tamtych porad ?