zdjęcia

Staż na siłowni masz zerowy? Racja FBW będzie dobre, ale nie ten wytwór z kosmosu co podałeś. raz ze kolejność z dupy, dwa cwiczenia okropnie dobrane. Panie Rakhu,a jaki staz na silowni masz Pan,bo profil mi mowi bd...<bardzo dupny?>:D,jestem niewyspany i moge sie czepiac:) Full Body Workout bedzie dla Ciebie najlepszym rozwiazaniem: [...]

Za***iste zdjecia Na plus tez twoje opisy... Oby takich wiecej w tym dziale Duzy SG dla Ciebie ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Nie wiem czy to w ogole cos blonnika ma. Musi sie jakis znawca wypowiedziec. A jezeli chodzi o trawienie to moge Ci jedynie powiedziec, abys nie jadla ich bezposrednio po posilku. Bo jak wiadomo owocow po pelnowartosciowym posilku jesc nie nalezy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

Nie ma sprawy Mam nadzieje, ze ktos jeszcze udzieli tutaj bardziej fachowej wypowiedzi niz tylko moje amatorskie przemyslenia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh, wczoraj w kiosku właśnie przeglądałem Men's Health i tak mi sie te zdjęcia jakoś skojarzyły, : )

A mnie ciekawi co z nadmiarem skóry??? Bo tego zdjęcia nie oddają przy utracie takiej wagi skóra robi się wiotka i można ją sporo sciągnąć. Jak sobie z tym poradziłeś/ radzisz???

apropo soczewek to bzdura - sam trenowałem i nie zdejmowałem kolczyki na pewno do zdjęcia - mysle ze ten z pępka tez jeśli sie boisz zapisać to idź najpierw do klubu i obejrzyj sobie trening (różne kluby - różne klimaty)

Mały update: waga 95 kg, tkanka tł 15,4 % redukcja do 86-88 kg w przeciągu 2 miesięcy, czyli na spokojnie :), trening HIIT 4 razy w tyg. Zdjęcia co 2 tygodnie będę zamieszczał.

Zdjecie po ok. 1,5 miecha treningu. Zmienilem diametralnie trening + rozciagnanie pomiedzy seriami itd itp. Jest poprawa ? Tak patrzac z pozycji tego zdjecia, nie wydaje wam sie ze mam cos za duze barki? moze zle mysle :( Dzieki za opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55632a1bbe0e485a89a7d216fdc99124.jpg

Poprawka zdjęcia wrzucę wieczorem z komputera bo na telefonie są za duże

[...] się przełamał. Niestety pigułki nie mają mocy zastąpienia świeżych warzyw i owoców - gdyby tak było, wiele osób by na nich poprzestało, ale tak się nie da... Tyle na ten temat, a zdjęcia możesz wrzucić każde z osobna, jeśli chcesz - nie jest to jakiś problem, a z kolei przed świętami ludzie mają mało czasu i szybciej dostaniesz odpowiedź :-).

Owoce zdarzają się dużo czéściej niż warzywa, będę się starał ale co wyjdzie to nie wiem (wiem robię to dla siebie) a ostatnie wyniki krwi (wiem że to nie wiele a zawsze coś) oprócz hemoglobiny na poziomie 14 były w porządku, to samo mocz i cholesterol. Dobra teraz wrzucam po kolei zdjęcia /SFD/2016/12/19/882c9feae2f0446ab3304c3f4c54ab77.jpg

Pobawiałam się trochę w stalkera i prześledziłam Twoje wcześniejsze tematy:-D Lepiej wrzucać zdjęcia, na których nei ma "znaków szczególnych";-) Mam odczucie, że stoisz w miejscu - od kwietnia pytasz o typ sylewtki, zapotrzebowanie, masa czy redukcja. I przez te pół roku zmian w bf nie widzę... Natomiast na wszystkich zdjęciach widać jakaś wadę [...]

Tak myślę, że każdy mógłby powklejać kilka fot ze swojej siłowni było by wiadomo, co kto zachwala. Chyba, że jest strona www tak jak "fabryka" wyżej ;). Zdjęcia nie kłamią... jaki jest dokładnie sprzęt, jaka jest podłoga itd... Niektórzy właściciele "wypieszczonych" sal dostają zawału jak komuś niechcący spadnie hantla 50kg, [...]

1. Tamifitstudio 2. Straszyn, ul. Wesoła 5, Starogardzką od Gdańska, koło obwodnicy Trójmiasta - mapka dojazdu, zdjęcia, cennik itd na stronce http://tamifitstudio.pl 3. ceny srednie 4. pn-pt od 9:00 do 24:00 5. atlasy, cardio, basen, etc 6. prysznic 7. opłaty za szafki - nie 8. suplementy - tak 9. trener - tak 10. Sauna, solarium, kąpiele [...]

No Patrick fotki zarąbiste, ale Markus to już normalnie potwór. Wyglądzasz świetnie, ale musisz wreszcie dać jakieś foty bez koszulki, siłownia też wymiata...ogólnie zdjęcia bardzo fajne. Pozdrawiam, do usłyszenia, RESPECT!!!

Wrzucam zdjęcia po tygodniu, a jutro napisze jaka waga przed i po treningu. http://static.potreningu.pl/gallery/2014/0219/122734_4665cd9ac8eb5e9b850a2af93eb53cc0.jpg http://static.potreningu.pl/gallery/2014/0219/122734_db81554d090832fe36bfb06d8cec8134.jpg

Jestem ciekawa pomiarów. Zdjęcia na samym początku robiłeś? (nie mogę znaleźć)

Zdjęcia są na pierwszej stronie, lub na moim profilu. Pomiary zrobię wieczorem po treningu.

witam a co myslicie o firmie Blitz? bo mam takie coś w domu koloru czarnego i nie wiem czy nada sie do judo,obawiam sie że moze to być kimono do tsunami Niedługo wkleje zdjecia