zdjęcia

Banany jako zrodlo wegli moim zdaniem nie wystarczaja. Dodaj np. pol worka ryzu plus banany. Energia z nich wyczerpuje sie dosc szybko. Bialka jaj to juz naprawde zly wybor. Surowe slabo sie wchlaniaja, no i ryzyko salmonelli. Odzywka bialkowa ok, ale az 50 gram + te jaja to za duzo. Prirorytetem przed treningiem sa weglowodane. Szczegolnie [...]

Pisalem juz co po treningu powinienes wziasc. Surowe jajka sobie odpusc. Najlepsze sa ugotowane na pol-miekko. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wiem, ze jest duzo mniejsza. W procentach Ci tego nie podam Zastap surowe jaja serem twarogowym. To Ci sie dobrze zmieli -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

gstuff7 zgubiłeś to ty mózg troglodyto na jakiej podstawie sądzisz że nie ma kapturów ?? na podstawie jednego zdjęcia w którym reprezentował klate ?? ogólnie bardzo ładna sylwetka sogacz

na podstawie jednego zdjęcia w którym reprezentował klate ?? kolega chyba zestawem dyskotekowym ćwiczy? klata bic? czy tylko mi sie wydaje klata dobra

po sogu dla kazdego bo to interesujacy temat, czarny mnie rozsmieszyl ta sraka moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

a ile dajesz gram b na kg masy ciala? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Zdjęcia przed Dietą i po będą nagradzane sogiem

i to na ciebie działa yyy jakim cudem? a moze to jest wiagra Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

widzisz lepiej go odstaw bo ci gdzie indziej pójdą centymetry :) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

kiedys idzialem cichy mi podał linka do takiego textu gdzie pisało jak gosc zrobił 1 cent w bicu w 1 tydzien Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

strongmen nie kłam brales wiagre byk ma racje chyba to tak na jego psyche podzialalo i troche urusl od tego Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

jesli zaspokajasz jedynie zapotrzebowanie kaloryczne, to troche za malo, potrzebujesz nadwyzki. tak gdzies z 500kcal od dziennego zapotrzebowania. mozesz wrzucic rozklad wegli / tluszczy / bialek na kg masy ciala? mysle ze gainer bedzie najprawdopodobniej najlepszym rozwiazaniem kup dobry i duzo (dzial opinie i zdjecia, wyszukiwarka). jesli [...]

mam to samo tyle ze z wiekszym przesunieciem, sprawdz czy masz kregozmyk ruchomy czy nie, zeby to zrobic musisz miec zrobione zdjecia rtg czynne boczne, lekarz bedzie wiedzial o co chodzi kregozmyk ma około 3% populacji, przewaznie jest bezobjawowy. leczenie farmaceutyczne nie istnieje bo nie da sie tego poskladac z powrotem. udaj sie do dobrego [...]

Ignatus ,W.T.C.H jeśli chodzi o zdjęcia to może być tak ze wyśle je Wam na E-mail?

nie chcem smiecic, i zakladac nowego tematu, patrzylem w zdjeciach doping i prop bd na wszystkich zdjeciach wyglada jak by byl przezroczysty.. a moj ma barwe lekko zolta.. moze zdjecia tego nie pokazaly? jaki kolor powinien miec prop wedlug was Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2008-10-24 12:03:20

jak u innych? u mnie propek bd wszystko ladnie zamkniete..tylko plyn jest lekko zoltawy wyglada jak ze zdjeck krzykacza z dzialu doping zdjecia tylko tam prop na zdjeciu jakby mial przezroczysty plyn i zaczelem sie zastranawiac czy moj to nie walek

[...] przestałem się "zdrowo" odżywiać (wiem, że to żadna dieta...), zacząłem pić (wcześniej przez 19 miesięcy całkowita abstynencja) i obecnie jest mi bliżej w sylwetce do zdjęcia pośrodku (na nim było 110kg, teraz mam 100kg ale strasznie mi brzuch wywaliło i boczki). Zawsze miałem problem z ramionami, mam je strasznie długie (rozpiętość rąk [...]

Fajnie, dales jakis link z filmikiem, ktory ma zachecic jak rozumiem do kupna plyty. Po filmiku nic nie stwierdzimy, nie ma tam rozpiski planu, jedynie jakies pokazowki. Ogolnie takie plany kierowane sa na zarabianie pieniedzy, czesto reklamy przekolorowane, badz tez nie prawdziwe, a te wszystkie zdjecia maja zachecic do kupienia planu ludzi [...]

Klimo hmmm czy ja wiem nie potrafie napiac dokladnie lewego motyla bez lustra :D te zdjecia byly robione samowyzwalaczem wiec tez nie mial mi kto powiedziec co i jak napiac :d wyszlo jak wyszlo ale zapewniam ze w realu nie widac roznicy takiej :D delikatna tak ale nie taka :)