zdjęcia

Poprzedni temat jest do wyrzucenia, ale nie wiem jak go skasowac lub czy to wy kasujecie. Co musze jeszcze uzupelnic aby byl komplet informacji? Wydawalo mi się, że chyba wszystko mam procz zdjecia...

Kolejny tydzien minal 97,2 kg waga ,nie trafiacie z tymi nogami ,moze takie zdjecia ,ale to jedan z moich najlepszych parti ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a9574df57e3488aa8f51754b745502a.jpg

jesli serio myslisz ze on to zrobił na syntholu to wiesz o tym sporcie bardzo niewiele; jak skąbinuję zdjęcia goscia po syntholy to zobaczysz róznice

no faktycznie zdjecia ci nie sluza, na filmikach o wiele lepiej to wyglada, jaka waga na filmie ?

aktualnego zdjecia nie mam ale jest praktycznie bez zmian moze troche lepsze ,,obrecz barkowa" a gorszy brzuch...

oglądając zdjęcia, niektórzy chyba się pośpieszyli ... nawet pozować nie potrafią

pisalem,ze zdjecia zostaną skasowane, a Ty nadal masz czas ale juz do 15:00 na wywalenie strony z profilu albo zegnasz sie z forum, koniec off topicu

Dzisiaj zrobiłem zdjęcia troche lepszy aparatem, wydaje mi się że widać na nich wiecej szczegółów i bedzie lepiej porównać na koniec konkursu: 1.Poza kulturystyczna -ocena sylwetki przodem: http://i47.tinypic.com/72de78.jpg 2.Poza kulturystyczna -ocena sylwetki tyłem: http://i50.tinypic.com/10ohchh.jpg 3.Zdjęcie talii i mięśni brzucha: [...]

1.Poza kulturystyczna -ocena sylwetki przodem: http://i45.tinypic.com/2jettfq.jpg 2.Poza kulturystyczna -ocena sylwetki tyłem: http://i48.tinypic.com/33kbrt1.jpg 3.Zdjęcie talii i mięśni brzucha: http://i49.tinypic.com/23tkoci.jpg Zdjęcia chyba już w porządku :-)) Jeszcze bez lustra nie umiem pozować co zresztą widać i chyba na żadnym zdjęciu [...]

Wymiary i zdjęcia: Waga: 84,2kg / 81,4kg (-2,8kg) http://i40.tinypic.com/312dxua.jpg Pas na wysokości pępka - wciągnięty: 75cm / 70,5cm (-4,5cm) http://i42.tinypic.com/zini2h.jpg Pas na wysokości pępka - luzem: 79cm / 74cm (-5cm) http://i42.tinypic.com/1g2fzn.jpg Zdjęcie bokiem na wdechu: http://i44.tinypic.com/2whqgqe.jpg Ocena sylwetki: [...]

Ten kalkulator BF z SFD jest ciekawy,im więcej się waży i mniej ma w pasie tym mniejszy % BF wpisałem wagę 79.4kg i obwód w pasie 69cm i gdyby za miesiąc udało Ci się coś podobnego uzyskać byłbyś całkowicie bez tłuszczu 0% :),a tak na oko patrząc na zdjęcia to mamy podobny % BF. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-30 11:08:33

Gratuluję postępów Muzzy, jest super. Jednak chciałem Cię poprosić żebyś do pomiarów w pasie dodał zdjęcia z widokiem całego brzucha. To akurat jest dość istotne w tym konkursie i wszyscy tak robimy.

zdjecia pomiarów pasa do poprawy-musi byc cała talia widoczna-by nie było watpliwości

Pakiet anty-anoreksyjny: 80kg x 5 http://www.youtube.com/watch?v=ZU4_PwF-OyU&feature=youtu.be 25x http://www.youtube.com/watch?v=eGQrYDzcorA&feature=youtu.be 30 sekund http://www.youtube.com/watch?v=f9r4QSQGPIw&feature=youtu.be 30 powtórzeń http://www.youtube.com/watch?v=Klw5e53S6mk&feature=youtu.be Zdjęcia i pomiary w sobote rano :-))

Widzę że w końcówce będzie się działo,Muzzy super zdjęcia i wygląd.

[...] obwody, po jednym ćwiczeniu na partie, serie po 15-20powt, bez węgli. Czwartek FBW góra ciała, serie po 15-20powt, bez węgli. W piątek przez cały dzień ponad 600g węgli, głównie owsiane płatki i ryż. Dziś rano zdjęcia. Próbówałem jeszcze się pobawić ilością wody ale, we wtorek 6l wypiłem przez pół dnia i stwierdziłem że sobie daruje odwodnienie.

co Wy tak z tym Havlikiem :D ostatnimi laty do 100kg wychodził podlany z waga ~95 wiec dobry ruch te 90kg zwlaszcza ze konkurencja ostra zreszta trzeba poczekac na zdjecia czy ten powrot do 90-tki dodal mu ostrosci na scenie ;) Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2010-05-15 21:51:49

15 letni znawca sie znalazl!to to ze nie patrzy na wyglad i male lipo mu nie przeszkadza!wiec spojrz w lustro i zacznij krytyke od siebie!bo zgodze sie ze ma troche tluszczyku ale jak go nie znasz nie musisz pisac zaraz ze koksowal to nikogo nie obchodzi bo tu w tym dziale wyrazamy tylko opinie na temat zdjecia a nie czy bral czy nie wiec [...]

Witam! OK, moze masz racje - zdjecia sa jakie sa, rozne oswietlenie, katy ustawienia obiektywu itp. itd. Nie jestem profesjonalnym fotografem - zrobilem (a wlasciwie to moja kobietka) najlepsze jak potrafilem. Zalezalo mi na tym aby jednak pokazac ta roznice ktora sam widze w lustrze. Przed nastepnym testem (chcialem sprobowac jakis cykl na KO) [...]

mam rozwiazanie- nastepnym razem wklej zdjecia po 2 cyklach ale jak inni widza roznice to spoko dla mnie nie musisz nic zmieniac ja wiem ze mozna cos osiagnac bez koxu