zdjęcia

Dodam jeszcze dwa zdjęcia z wczoraj. Widać całą sylwetkę. Jak sądzicie. Czy po zrzuceniu kolejnych 10 kg mięsień będzie już w miarę ładnie odsłonięty? http://i44.tinypic.com/zy837m.jpg http://i40.tinypic.com/cki9i.jpg

zdjęcia sylwetki?

77kg/177cm - Tutaj będę zdawał relacje z suplementu. Zdjęcia jedzenia nie będę wrzucał, bo nie widzę sensu najmniejszego. Tylko relacja co do działania. Edit: Nie mam doświadczenia w pozowaniu, więc proszę nie komentować tego :) :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-04-03 23:02:11

dobry test moim zdaniem dotychczas najlepszy, a zdjecia po co? przeciez po przedtreningowce raczej przyrostów nie bedzie ;)

czemu zdjecia sie nie wyswietlaja?

porady jak wstawiac zdjęcia zeby nie byly takie wielkie mile widziane Zmieniony przez - morenojr w dniu 2009-08-29 21:01:12 Zmieniony przez - morenojr w dniu 2009-08-29 21:08:51 Zmieniony przez - morenojr w dniu 2009-08-29 21:14:36 Zmieniony przez - morenojr w dniu 2009-08-29 21:15:35

Hej. Daj zdjęcia, konkrety i jedziesz. Życzę powodzenia. Zmieniłem tytuł na zgodny z regulaminem. Jakbyś chciał coś innego to daj znać.

A nic, na informatyce czytali mój dziennik i śmiali się ze zdjęcia jamnika. Środa - po treningu 1. Przysiady ze sztangą na karku 3 serie - 15 x 50 kg (ost 40 kg), 12 x 60 kg (ost 45 kg), 9 x 80 kg (ost 55 kg!!!!) 2. Uginanie nóg na maszynie/ławce w leżeniu 3 serie - 15 x 35 kg, 12 x 40 kg, 12 x 50 kg (ost 50 kg) 3. Podciąganie sztangi w [...]

zdjęcia mogę wysłać jako wiadomość prywatną *

Zdjęcia wykonane dzisiaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05d223f4b32d47e2a87227b628480037.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a6e5134bed846dda4b7e66a8349b9a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4241ba082e9546af82985454d0752993.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fa6ef30a4a24d80857852e5f8da80c9.jpg

[...] b12 ? co w niej bylo nie tak ?? moze podaj numer gg zeby wszczyscy w razie wątpliwosci mogli sie ciebie spytac na priva a nie zaśmiecac forum Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

czesc dagmarek ;) wiesz co szukalem tego twojego bloga gdzie on się podział? Chciałem właśnei kolezance pokazać twoje zdjęcia szukam bloga i nie ma :/ co z nim zrobiłas? Tak w ogóle to musze uciąć ze 200kcal i waadzic te orzechy nie wiem co wymienic zeby mi kobieta nie przytyła na tej diecie :/

Wg mnie, z opisu wynika że masz typowe objawy skoliotyczne z rotacją kregów. Postawa potwierdza tą wadę postawy, mimo tego że zdjęcia nie są robione z dystansu. Osobiście stawiam na bardzo silnie przykurczoną grupę kulszowo goleniową, oraz cały obszar bioder. Być może masz krótszą jedną kończynę dolną. Masaż polegający na odpuszczeniu bolącego [...]

oto zdjecia z walki tego malolata co tak dostał

Niewiem poco wklejac takie zdjecia... NIEMA SENSU, NIC TU NIE WIDAC TYLKO JAK BY CIE NIE KARMILI W DOMU !

Zrob zdjecia calej sylwetki na luzie, przod i tyl. Od stop do glowy itd. Co do posilkow, to sam tak namieszales z wyjasnieniami, ze ja juz nie wiem co powiedziec. Idealnie posilek ma byc pelnowartosciowy, przed bieganiem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-05 16:12:34

te zdjęcia są akurat przed ;], zauważyłem, że np. po kukurydzianych mi nie wywala brzucha, za to po owsianych wywala brzuch, wzdęcia itp.

Jestem /-)_ I się pytam: dłuższych gaci do zdjęcia na 1-szej stronie założyć się nie dało? %-)

Nie no, w sumie popuri ma rację, nogi ruszą z kopyta jak odtłuszczę resztę. Nie mam aktualnie jak wrzucić zdjęcia sylwetki, ale dziękuje serdecznie za pomoc :) Co do diety to w sumie nic zbyt złożonego - rano 3 jajka i 1 kromka chleba, obiad 300g mięsa (gotowane/pieczone) do tego saszetka ryżu/makaronu i surówka, potem popijam białkiem 25g no i [...]

[...] Team -------------------- Grand Prix w Karlinie. Witajcie, Tomek Jabłoński wrócił z Karlina z pierwszym miejscem po 4 wygranych walkach!!! Już niedługo zamieścimy walki i zdjęcia z Grand Prix. Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Fotki z Grand Prix, Witajcie, Tak jak obiecaliśmy już wcześniej obiecaliśmy, zamieszczamy fotki Tomka z [...]