zdjęcia

sylwetka sie poprawiła zdjęcia swoją drogą. Daj tłuszcze na 1,5 reszta ww możesz tak mieć jak piszesz.

zdęcia obrabiałem infran wiev i flmu prostym programem virtuadub prosty program którym filmy z aparatu przerabiam żeby miały mniejszy rozmiar zdjęcia później wrzucam na imageshock a filmy na youtube

homer... czy ja napisałem cos o tym że wygladam lepiej niz on?? ja wyraziłem swoja opinie.! coraz czesciej na tym forum sie spotykam z tym ze jezeli ktos wypowie sie w sposob niekorzystny dla zawodnika/osoby/jego wygladu to odrazu zostaje zjechany i pisza zeby pokazywał swoje zdjecia. chyba nie kazdy musi miec takie samo zdanie!.

Jeszcze zdjęcia i rozpiska BTW wg dziennika dietetycznego

wrzuć inaczej te zdjęcia, bo nic tam nie widać

Witajcie chłopaki. Wracam po miesiącu od startu kolejnego cyklu redukcji. Zdjęcia i pomiary także dołączam. Nadal utrzymuje 2450kcal (-150kcal od zera kalorycznego) zgodnie z Waszymi wytycznymi. Trening FBW nadal 3x w tygodniu po około godzinę. Odczuwam problemy z barkiem i wszystko wskazuje na to, że to wina rotatora. Jak się dłużej [...]

[...] FBW już 3 miesiące - czy mogę dalej jechać na tym samym zwiększając obciążenie, czy trzeba już go zmienić? Pozdrowki Ciężko powiedziec i trzeba obserwowac bo patrząc na zdjęcia z poprzedniej strony to jeszcze nie jest taki niski BF jaki można by chcieć pod budowę masy ale z drugiej strony po dłuższej redukcji organizm będzie podatny na [...]

zdjecia zrobione przez delegacje krakowskich zapasow - link: http://picasaweb.google.com/mukzgladiator/IPucharPolskiWGrapplingu032010Skala#

Oczywiście, nie mam nic przeciwko. Dopiszcie tylko pls, że to ja je zrobiłem he he he i będziecie kwita z moją próżnością. Ja będę chciał od Was zdjęcia na Pucharze Polski BJJ, bo w ten dzień jako organizator niestety nie mam czasu na fajne foty. Pozdrawiam Jacek Wróbel

Ogólnie sprzęt poprzestawiany :) Obiecane zdjęcia : 1. Większa część obciążenia : 2. Obciążenie na gryfie prostym i łamanym 3. Funkcjonalność ławki, obciążenie do przysiadów i bicepsa. 4. Obciążenie na hantlach, ekspander, ściskacz. 5. Miejsce na wyciąg, gdy się pojawi ławka zmieni swoje położenie. 6. Lustro do bicka i miejsce pod ścianą [...]

Kozacka siłka Też mam prawie wszystko od keltona;) Zamierzam dokupić tylko rack'a, poręcze i wyciąg python heavy albo do ławki kręcony ten z dolnym... SOG leci EDIT. A mógłbyś mi powiedzieć jak wrzucać zdjęcia tak jak Ty to robisz? Pozdro. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-07-31 19:37:15

Ja jeszcze czekam..może ruszymy jutro, rano? bo ja jeszcze paki nie mam, ale może do końca dnia będzie. I zdjęcia chciałbym naczczo cyknąc, żeby nie było przekłamań żadnych. Co ty na to?

masz dział "opinie i zdjęcia" - tam udaj sie nastepnym razem, jak bedziesz chcial pochwalic sie takimi czy innymi doznaniami. temat o nitroxie: http://www.sfd.pl/MEGABOL_Nitrox-t300511.html tutaj NIE ODSWIEżAJ STARYCH TEMATóW i przeczytaj, zebys sie nie zdziwil: [...]

zdjecia tylko prosze bez brechy http://s562.photobucket.com/albums/ss66/cristoferusuk/?action=view&current=aa.jpg http://s562.photobucket.com/albums/ss66/cristoferusuk/?action=view&current=bb.jpg

apropo kuskusa to troche jest nieoplacalny bo paczka 250g zjadam na raz a jest drozsza od ryzu :D kiedy planujesz wstawic swoje zdjecia ?

a zdjecia kiedy planujesz? Pewnie wielki jestes, sadzac po ciezarach :)

Nie ma problemu! Postaram sie dac zdjecia z treningu moze jutro lub za pare dni! Zmieniony przez - LEZARD w dniu 2011-09-28 19:55:25

miales wrzucic zdjecia :) ciezarami ladnie zasuwasz i urosles z tego co pisze , ciekawi mnie jak to wyglada.

ty ziomek przeglądam 1 stronę i takiego samego zdjęcia nie widzę :-D

[...] innego (1 fotka była, a 2 chyba tutaj nie pasuje, prawda?) edytuj posty (staraj się uzbierać 5 fotek, a nie w 1 poście wstawiasz dwie, a za chwilę jeszcze dwie) daruj sobie zdjęcia wielkości znaczka pocztowego, co najwyżej ustaw sobie na avatar jak Ci się podoba i to nie jest tak, że się czepiam, tylko warto zachować porządek na forum, po co [...]