SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Michał Okoń

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Zdjęcia z poprzednich startów źródło - prywatne archiwum Michała Okonia https://i.imgur.com/L1MtEIi.jpg https://i.imgur.com/hHudyyh.jpg https://i.imgur.com/A1U56UQ.jpg https://i.imgur.com/JyLGzGP.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12566 Data: 2018-04-27 08:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nacisk nie jest położony na trening, tylko na fakt zjedzenia zupy mlecznej, na zasadzie "jestem taki fajny, bo nie jem ryżu". (jeśli używane kilogramy są mniej istotne od zdjęcia jajecznicy, to- gdybym miał obstawiać- raczej trening jest traktowany drugoplanowo). Gdyby trening to było faktyczne zapyerdalanie jak dzik, to nawet na takim [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2015-09-25 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcia typu "puzzle" (to znaczy 1/3-1/4 ciała) z odległości pół metra i do tego jeszcze w lustrze (soczewka aparatu zniekształca 1 x, odbicie lustra to zniekształcenie po raz 2- i to też jest fakt wynikający z praw fizyki) ze światłocieniem są dobre na fb, a nie do oceny sylwetki. Wygląda to chudziej, ale jakbyś stanął w odległości 4-5 metrów od [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2015-09-27 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    te zdjęcia góra/dół to chodzi o to, która część bikini ma być ubrana? %-) Qrwa, nie pomyślałem o tym %-)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem sie nieodzywac bo ciezko kopac sie z koniem ripper, doceniam ze jako nieliczny tu starasz sie uzywac argumentow, dlatego ci odpowiem gdyz delikatnie rzecz biorac mijasz sie z prawda PO PIERWSZE ostrowia ma min 8% laktozy, min 8 tzn np 10, 16 albo 8 ale NA PEWNO nie 6 zrodlo http://www.sfd.pl/temat201994_strona2/ kolega na nastepnej [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 19:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX TEAM NA MS MEZCZYZN - RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam ponownie. Zdjec na razie nie bedzie, przynajmniej ode mnie. Wprawdzie napstrykalem ich kilkaset, ale nie wzialem ze soba oprocz aparatu zadnego innego sprzetu, zadnych kabli itp. Poza tym tu nie mialbym czasu nad nimi siedziec. Inna sprawa, ze na zawodach siedze jakies 20m od sceny i zdjecia z samych zawodow nie beda w moim wykonaniu jakies [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12516 Data: 2007-10-27 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gościu wygląda jak wklejony ponieważ aparat jakim było robione zdjęcie złapał właśnie na nim ostrość a dalszy plan został rozmazany.Moim zdaniem zdjęcia są prawdziwe ale i tak trudno mi uwierzyć że gościu nie waży nawet 10kg gdyż mój chrześniak mający 7 miesięcy waży 10kg

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i dwa zdjecia

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek, ja myślałem że więcej danych - info, zdjęcia etc. będzie podawanych w kolejnym etapie "- termin weryfikacji kandydatów (kandydatek ) do 10.08.2011 "

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 10:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lloyd.s oj nie zrozumiales, byly juz na forum foty tej serii real towaru, a dalej gdybanie, wrzuce do dzialu doping-zdjecia zobaczymy co powiedza Body mysle, ze dobrze to ujales

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 01:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się trenowało. Jednak jestem przyzwyczajona do treningów z samego rańca. :-) Na wagę nie mam zamiaru na razie wchodzić, bo źle to wpływa na moją psychikę. Obserwacja i zdjęcia.. Kardio po treningu od wczoraj zwiększyłam do 30’ i na razie tak zostawiam. DIETA: 1. Płatki owsiane, twarożek, truskawki, masło migdałowe, migdały 2. Ryż [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 20:17:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to moze bedzie ktos taki dobry i napisze mi :) albo poprawi zeby było dobre na siłowni jest kilka przyżadów teraz wymienie dokładnie: a te których nieznam zamieszcze zdjęcia... ławka pozioma ławka prostya i do wyciskania sztangi 2 prooste i 2 łamane drązek wyciag górny i dolny dodatkowo prawie wszystkie "końcówki" ale nieznam ich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2006-05-29 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej zdjęcia w/w diety. /SFD/Images/2015/8/20/bfcacb2834a942b6802ea4a4496a7ff2.jpg /SFD/Images/2015/8/20/b5642cd77a124bf3bf8a8514c41a5f14.jpg 17:00/18:00 (w pracy) - TUTAJ CZEKAM NA WASZĄ RADĘ -(jeżeli jestem zjechany robotą i od razu się kładę to czy odżywka WPC80 wystarczy przed spaniem?) [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2015-08-20 20:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^ L. wysłanych artykułów 80 L. przecz. artykułów 174 przykro mi, twoje zdanie sie nie liczy %) ale mozesz wrzucic zdjecia do galerii bo 140 w klacie przy 90 w pasie musi wygladac imponujaco /zwlaszcza przy 45 w bicepsie/ %) a tablic nie warto, za ta kase mozna miec dobrego instruktora na kilka godzin w dobie internetu na silkach nikt z tablic [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokobiałkowy biszkopt.

    Post
    Kuchnia SFD

    Sory za odświeżanie ale do tego na góre posmarować troche nutelli własnej roboty (LC) i tort jak trzeba :P niedslugo bede tak robił to wstawie zdjecia moze P:

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłam, ale lepiej żebym tu zdjęcia mojej pizzy nie wrzucała. Nie chce psuć reputacji, temu zacnemu przepisowi ;) fotka będzie u mnie w dzienniku

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 08:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pewnie, zdjęcia zawsze mile widziane ;-D

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simaos-Nowy początek ,ale co będzie to ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcia które zrobiłem jakoś dziwnie wyszły dlatego nie wrzuciłem . Robiłem telefonem . Jak ogarnę jakiś aparat to wtedy wrzucę w lepszej jakości. Nie chce po prostu dodawać zdjęć na których mało widać .

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2012-07-31 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do mnie również już doszły :) Dzięki wielkie! Jak zainstaluje ;) je na siłowni to wrzuce zdjęcia :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry moze sie powtarzam ale czy w tym temacie byly podane moze linki do zdjecia plakatu bo chcialbym zobaczyc zanim sie zdecyduje jezeli byly podane to prosze o przypomnienie, a jezeli nie byly to moze ktos by wrzucil???

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)