zdjęcia

[...] impetem upadłam na podłogę i rąbnęłam stopą w ładowarkę od telefonu wciśniętą w kontakt w przedłużaczu. Boli jak cholera. Nie wiem, czy nie złamane, ale jak popatrzyłam na zdjęcia złamanych palców w internecie to mój zdecydowanie nie wygląda tak dramatycznie. I mogę ruszać palcami. Mimo wszystko postaram się to usztywnić na jakiś czas i [...]

Ojojoj poza palcem to widać, że nawet stopa oberwała. Koleżanka mi polecała na takie mocne tłuczenia Stadiopasta. Pokazywała mi zdjęcia jak jej pomogło i rzeczywiście cudo ale ja w końcu nie kupiłam bo samo mi się zagoiło błyskawicznie :)

[...] I jeszcze takie jedno ćwiczenie izometryczne pod wygięcia. Oto stan mojego szpagatu na porządnie rozgrzanych nogach, ale bez specjalnego rozciągania. Niżej poprzednie zdjęcia. Lepiej się czuję w tym szpagacie, coś się tam dzieje. Jutro chyba pobiegam, ale leciutko. /SFD/2023/1/30/2311c6bba12b47fda31412200e7a3e08.jpg [...]

[...] . A nie dopioro bieg. Chodzi o to : póki w zegarku się nie włączy aktywności np cardio to dużo nie zlicza i to bardzo dużo nie zlicza. Czytałem Twoje posty i ogladałem Twoje zdjęcia z biegów i wiem ze biegasz Bardzo sie dziwie ze garmin aktywnych zlicza tylko 400kcal. Ludzie bądźmy mili dla siebie i z empatią. Może tak zapytać z jakiego tematu tu [...]

[...] jest super i pokazuje co ile ma najwięcej witamin, mają orzechy różnego typu i przyprawy również, a jak wiemy witaminy b compex odpowiadają również za przemianę materii. Właścicielkę tematu bardzo szanuje i za jej przemianę co tutaj dała zdjęcia chyba 10 strona coś około 20kg. Mogę się mylić ile dokładnie było szacun. Pozdrawiam serdecznie.

Z GORY DZIEKUJE BARDZO ZA ODPOWIEDZI jezeli to konieczne postaram sie wrzucic moje aktualen zdjecia, moze bedzie wam latwiej cos wtedy powiedziec

o cholera Kazimierz Biskupi.. pakowalem sobie czasem na tej siłce z 2 zdjęcia :) hah szkoda ze nie oglądałem tych zawodów.. a wlasnie gdzie mozna znalesc pełny terminarz zawodów w jakich miastach w przyslosci bedzie sie odbywać .. jest takie cos w ogóle ?

[...] na basen, ale dla relaksu. Troszkę popływać, jakaś sauna. Dzień na spokojnie :-) Macie gratis pseudo-artystyczne zdjęcie z trzymania sztangi. Pasa nie używałem, założyłem do zdjęcia żeby bardziej profesjonalnie wyglądało :)) http://ist2-2.filesor.com/pimpandhost.com/1/1/5/5/115576/1/T/W/Z/1TWZb/Zdj__cie0108_m.jpg Zmieniony przez - ZombieHunter w [...]

Wstaw zdjęcia bo tak to ciężko łyknąć taki zarzut , chociaż widziałem podobne problemy z ich sprzętem !

[...] jest zakazane w Nowym Meksyku, a Jones miał tego świadomość. Jon Jones wie jak obchodzić się z bronią w tym również bronią długą. Na swoim Instagramie często zamieszcza zdjęcia i filmy z treningów strzeleckich. https://www.instagram.com/p/CGk1HSOlc1Z/ Nadal nie wiemy zbyt wiele o tym, co się dzieje z karierą Jona Jonesa, ponieważ rok 2020 [...]

[...] Jones zrzekł się tytułu mistrza wagi półciężkiej latem ubiegłego roku, ponieważ dał jasno do zrozumienia, że chce w końcu przejść do wagi ciężkiej. Od tego czasu zamieszcza zdjęcia, na których pokazuje swoją formę i czeka na walkę, ale teraz wysłał wiadomość do swoich przyszłych przeciwników. „Nie ma znaczenia, skąd pochodzisz, w tym roku złoję [...]

[...] Odkąd Jones zwakował tytuł mistrza w wadze półciężkiej, planował przejść do wagi ciężkiej i od razu zaczął nabierać masy mięśniowej. Wrzucał na swoje media społecznościowe zdjęcia z treningów i filmy, na których widać, jak zmienia swoje ciało i według „Bonesa” chce być większy od Ngannou, gdy w końcu dojdzie do pojedynku między nimi. „W tej [...]

Jakim aparatem robisz zdjęcia jedzenia? Bo wychodzą naprawdę ekstra i w porównaniu do moich to niebo, a ziemia.

Yurati - Zdjęcia robię telefonem ;) model Xiaomi Redmi Pro. Ogólnie szczerze polecam jeśli ktoś nie musi mieć ogryzka w logo a raczej patrzy na parametry ;) Damian - no właśnie o to chodzi, bo zaraz mi się wydaje że znowu będę mieć 98kg i sam tłuszcz ;D Szama zostanie podoba, lekko podbije kalorie ale raczej zostaje przy ratowaniu weglami między [...]

ta herbata to tak stała pół dnia i czekała na zdjęcia? :-P

[...] się jak poproszę o num str z aktualnymi wymiarami ;)? po prostu ciekawie tu a nie chce 55 str przeglądac w ciemno ;) Nie obrażę się :-) Stronka 49 wymiary. Stronka 50 zdjęcia. Kamikaz Bardzo ciekawe jest to co mówisz. Nie miałem pojęcia że węglowodany mogą mieć wpływ na kształtowanie się organizmu! Pierwszy raz o tym słyszę. Mimo dużego [...]

[...] się zrobić potężne podsumowanie tego wszystkiego, akurat będę kończył obecny plan treningowy prawdopodobnie a więc dobrze się składa. Teraz już nie będę tego mieszał. Dobre zdjęcia sylwetki są na stronie 49 czy tam 50, w sumie od tego czasu nie zmieniło się wiele(bynajmniej tak mi się wydaję), dlatego chyba nie ma sensu żadnych fotek zapodawać. [...]

Pasztet drobiowy Cena, którą podałem wcześniej tj. 12-12,50zł wyliczona przy cenie podrobów poniżej 6zł/kg. Po tyle są u mnie w lokalnym markecie, a niestety w sieciówkach przychodzi zapłacić nawet 7-8zł/kg. Z poniższych składników zrobiłem 1080g pasztetu (28gB, 3,4gW, 10,7gT na 100g) SKŁADNIKI - ilość na 1000-1100g gotowego produktu 480g [...]

[...] Mam nadzieję, że moja stara waga nie zaniżała mojego ciężaru, bo jak zobaczę ponad 100kg na tanicie to będzie słabo... W niedzielę zrobię dokładne pomiary obwodów i zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73d505df9d90404990f2f14be0751a50.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfa845208008407281a53b4aed1575d7.PNG Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu [...]

[...] na 6000 kcal w zeszłym tygodniu. Dieta też była trzymana dość rygorystycznie, więc spodziewam się wyniku w okolicach -1 kg. W niedzielę mam kolejne ważenie, pomiary i zdjęcia. Jestem ciekawy jak wypadnie porównanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/286aed431fe14b3780108a8c7648601f.PNG Waga (z dnia 29/08): 98.9 kg.... dalej w dół, ale metabolic age [...]