zdjęcia

02.03.2014 DNT Wczoraj były pomiary , dlatego dzisiaj pyknęłam sobie zdjęcia , żeby zobaczyć jak to wszystko wygląda ;-) Suplementy : Gripex, Omega 3. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b62c3ec6e71242d594f8515163c79125.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d74e0eafb9e45e8b7e15eb376662b0f.png

Wyślesz real zdjęcia kurtki?;> [email protected]

real foty moge zrobic ale beda tej samej jakosci jak powyzsze zdjecia. Mówiąc obiektywnie deska jest naprawde w dobrym stanie. Juz na górze laminat ma więcej śladów niż ślizg. Z tego co patrzylem godzinę temu to tylko rzuciła mi się w oczy 5 cm rysa z boku i to nie głeboka. decha 400zł do negocjacji Zmieniony przez - YodoNk w dniu 2009-10-14 [...]

/SFD/Images/2016/5/31/9deb935e6e3c43e885a5cf22d69b0b0c.jpg Vojta Koritenský ,po lewej stronie zdjęcia. Trochę mnie dziwi jego start w open,bo widziałem go w Pradze dwa,trzy razy,startował do 90 kg ,wiadomo wygrał ale ogólnie sylwetka bez rewelaji,jak na Czechów.

Zawodnicvy Open ( zdjecia w kolejnosci zajetych miejsc) /SFD/Images/2016/6/5/c1ca62c81e6e4698b0b49acf1b99df61.jpg /SFD/Images/2016/6/5/fc1f81d146714ca5a988e1f52717b511.jpg /SFD/Images/2016/6/5/7e04dbbb48194e92b05cb8aef9c44bee.jpg /SFD/Images/2016/6/5/8ee217c82ff24d43b6eaa9c7f449e8b8.jpg /SFD/Images/2016/6/5/52938d31b505451793a4aecf111e18ef.jpg [...]

[...] mój pomysł to 37,5 przez pierwsze 4 dni. Potem 75 mcg (1 tab.) 4 dni. Potem 2 tab 4 d. Potem 3 tab. tak długo jak się da. 16 tabsów zostawię na zejście. Na ulotce dawka podtrzymująca przy niedoczynności tarczycy to 100-200 mcg. Dawka na wejści napisana na 25 mcg. Ps. napiszcie jak się wrzuca foty to w doping zdjęcia wrzucę Euthyrox. Pozdrawiam.

nie trenuje polowy ciala po prostu dodalem takie zdjecia w udzie mialem na tych pierwszych zdjeciach 58cm teraz jest marne 62cm jezeli nie ma co oceniac to po co mialbym dodawac zdjecie nog odstaja od reszty ale wygladaja aktualnie tak: http://imageshack.us/a/img705/9550/dodaj6.jpg Zmieniony przez - BuLLii w dniu 2013-04-23 14:25:13

witam zdjecia z aktualnej formy biceps 45 przedramie 39 pas 78 barki 135 wyciskanie klata 150kg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/43/ylwz.jpghttp://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/132/ocay.jpg

Najpierw zdominowal 'Nasze zdjecia' a teraz 'Porady..' atakuje.. sio! :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

Dzięki Panowie, zobaczymy co Wojo powie jak mnie zobaczy. Mówią, że zdjęcia w ogóle nie oddają tych propocji ;)

Nie chce wyjść znowu tu na chama, no ale niestety, scena to nie zdjęcia, nie dodamy ostrości sylwetce ;-) to prawda co napisałeś na IG, potencjał jest. Ale droga bardzo daleka. Forma była słaba, ale brak nóg po prostu porażał. Ja gratuluję wszystkim tym, którzy po fotkach zrobili Cię już mistrzem :-)

No w końcu ktoś szczerze podsumował, oczywiście nie ujmując Ronie220 ciężkiej pracy i wielu wyrzeczeń. Zdjęcia robione w odpowiednim miejscu, oświetleniu i z odbicia lustrzanego. Najszerszy grzbietu na scenie mega się wyróżniał.

Dieta słaba, przeczytaj (znajdziesz za regulaminie) artykuł Co jedzą Ladies. Zdjęcia?

[...] dzisiaj interwałów nie robiłem. Największym dla mnie zaskoczeniem jest moja systematyczność w utrzymywaniu diety, z którą najczęściej są problemy, myślę, że przejście z cyklu redukcyjnego jest już w bardzo niedalekiej przyszłości. Na początku drugiego tygodnia podam ówczesną wagę, zdjęcia i szacowany bf (na podstawie internetowych obliczeń).

Witam ponownie, obiecalem ze zajme sie dieta na powaznie wiec zaczne od wyliczenia TDEE, tylko chcialbym porade czy to dobrze wykonane jest, i co powinienem zmienic. Prosze o reakcje :) bo potem dietke pod to zrobie, bo juz w srode chce ja wdrozyc w zycie 1. BMR (9,99 * 76) + (6,25 * 175) - (4,92 * 23) + 5 = 1745 2. TEA (siłka) (3 * 45 min * 9) + [...]

Patryk klasa. Powodzenia. Kiedyś chialem wrzucić tu foto ale odkąd swoje zdjęcia wrzucają prosi to napewno nie wrzucę%-)

ja pamiętam jak zaczynałem , widziałem zdjęcia Marcina Olba , nie była to jakośc taka jaką ma obecnie , ale ku..a dla mnie to był jakis kosmos , że tak można wyglądać :)

[...] jaką kiedykolwiek w życiu widziałem i patrząc na to jak wygladasz teraz a jak było kiedyś to jest cos niesamowitego w co ciężko uwierzyć jeżeli sie nie zna osoby i widzi zdjęcia tylko gdzieś w necie. Szacun dla Ciebie i nieważne jak daleko jeszcze zajdziesz bo na tą chwilę odyebałeś kawał dobrej roboty i powinieneś być z siebie dumny, mam [...]

Racja. Czekamy zatem na zdjęcia z redukcji. Mesja miałem kiedyś 600 węgli na masie :-P

Coś zdjęcia nie wygrało, sory za spam