zdjęcia

rossi za nie całe 2 tygodnie to ty zobaczysz beznadziejne zdjęcia jak ja będę robić podsumowanie. na pierwszych zdjęciach to strasznie wyglądałeś. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-26 12:30:59

W wyślij odp. masz rubrykę zeby załadować zdjęcie, ale można tylko jedno w poście. Wrzucaj na tinypic.com i dawaj w bezpośredni link img z małych A zmniejszyć zdjęcia możesz najprostszym programem - Irfan View Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-26 21:26:12

[...] ma na masie) chociaż, jak tak patrzę na posiłki Twoje, to chyba masz ich odpowiednią ilość, hmm, to może tylko ja tak odczuwam a i nie wiem skąd ten pomysł z zalaniem powchodź na inne dzienniki gdzie chłopaki się redukują (w tym mój) i obczaj zdjęcia, potem idź przed lustro - powinno pomóc Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-02 20:59:39

Hej, przejrzałam Twój dziennik i zdjęcia i jestem pod ogromnym wrażeniem. Determinacja przynosi efekty, gratuluję

Mówiłem Ci, że boczków nie ma jak ręce mam w górze Wiedziałem, że jak wrzucę zdjęcia, wszyscy powiedzą że mam masować W sumie teraz sam nie wiem co robić... Głowa mnie coś dzisiaj boli znowu, więc zluzuje z michą i idę sobie zrobić kaszę z boczkiem

Mam niestety problem z wklejeniem zdjęcia

[...] przepukliny, bo na pewno nie da się tego naprawić ćwiczeniami. Tym bardziej było mi przykro bo planowałam zrobić krótkie podsumowanie po miesiącu ćwiczeń. Chciałam wstawić zdjęcia na których widać jak przez miesiąc ujędrniła mi się skóra na nogach i pośladkach. Większość dziewczyn narzeka, że nie widzi efektów (mimo że są), ja natomiast za [...]

[...] przed telewizorem, dlatego wracam do dziennika i treningu. Jestem przeciwniczką udostępniania swoich zdjęć w sieci, jednak tym razem zrobię wyjątek. Gdybym dodała swoje zdjęcia od razu ktoś na pewno wyłapał by dużo wcześniej mój defekt. /SFD/Images/2015/9/13/f6ebb20dacb54228b82ee239711ee6df.jpg i tabelka z wymiarami (chociaż tu nic się nie [...]

Ale mnie zmobilizowałeś do wizyty u lekarza. Mógłbyś spojrzeć na moje zdjęcia? Może zrócisz na coś uwagę w mojej postawie a ja będę mogła wtedy zwrócić uwagę na to lekarzowi na wizycie

mnie sie jego bicepsy podobaja. Co do zdjecia to nawet jesli nie jesto fotomontaz, to pan A. lekko buja tulowiem , czyli robi to, przed czym przestrzegal. Poza tym mogl ten ciezar unosic raz, w jednym powtorzeniu. A jesli to fotomontaz - no to coz, nie malo fotomontazy na tym swiecie ;)

Zaczynamy drugi miesiąc ostrego treningu, mini podsumowanie co do tej pory: waga i dieta: zaczynałem od 75 kilo gdzieś w lutym ważone było, na początku dieta 3500 kalorii + 4 litry mleka dziennie, ponad 5000 kalorii dziennie sprawiło że 8 marca ważyłem już 80 kilo. Wtedy przestałem pić mleko bo wiadomo że to za szybko i pozbyłem się mleka - piję [...]

27 Kwiecień - 3ci miesiąc treningu leci Waga - 83,4kg Pomiary - bez zmian, jedynie brzuch w najgrubszym miejscu + 1 cm Zdjęcia zrobiłem ale nie ma sensu wstawiać co miesiąc bo 0 różnicy, będę wstawiał co 2 miechy

Szeregowy w wojsku już jesteś czy jeszcze robisz ten trening ? Przydałoby się jakieś podsumowanie/zdjęcia/przemyślenia/filmy itp...

1. Spalacz warto wrzucić kiedy redukcja stoi albo od samego początku kwestia indywidualna. 3. To zależy, podeślij zdjęcia i ocenimy :-). 4. 2 miesiące to dużo, nie musisz rozwalać planu od A do Z ale warto pobawić się w zmiany ćwiczeń izolowanych i poszukać nowych bodzcow treningowych. Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-12-16 18:29:08

[...] tak właśnie robię podstawowe główne ćwiczenia stałe zmieniam czasami te dodatkowe co do spalacza, to zgłosiłem się do testu, może się poszczęści i problem się rozwiążę ;-) zdjęcia poglądowe /SFD/2018/12/16/33633582b13049f6bb663bac5d512d20.jpg /SFD/2018/12/16/ff422c6f3b0d4292bdcff2b85dda02f4.jpg [...]

[...] nr 3 ;-) Poza tym, jedzenie na jutro zrobione, torba na trening gotowa, czas na odpoczynek. Dzisiaj wcześnie spać, żeby te 7-8h przespać a pobudka o 6 |-O Wiem, że lubicie zdjęcia i wolicie je niż czytać opisy, to zrozumiałe. Jednak w mieszkaniu, które chwilowo wynajmuję nie ma ani jednego pomieszczenia/miejsca gdzie można zrobić dobre zdjęcie, [...]

co wy chlopaki wg mnie najlepsze sa tematy w galeri co daja zdjecia jakies 12 latki co waza 40kg i sie pytaja nad czym popracowac i ze nog i plecow nie cwicza takie sa najlepsze

najpierw był polonez, potem szampan, potem zdjęcia klasowe, potem wódka pod stołem, potem tańcowanie, potem (4:00) do domu aaa i jeszcze jedzenie było

Ile jesteście w stanie zapłacić za zdjęcia Vódy?

nie rozumiem zdjecia? Zalatwiasz sie tam? :D