zdjęcia

Możesz wrzucić swoje zdjęcia żeby łatwiej było ocenić no i napisz swoje BMI.

2000kcal to za mało olbrzymie te zdjecia xd i ogólnie to nie masz z czego redukowac

[...] (prawdopodobnie złą techniką martwego ciągu i siadów doprowadziłam do wady kręgosłuapa, chociaż nie wiem tego). Podciąganie nachwytem Podciąganie podchwytem Jutro zamieszczę zdjęcia aktualne, jak wygląda moja wada kręgosłupa, a tymczasem zdjęcie sprze 4-ech lat, jak zaczynałam trenować - wydaje mi się teraz, że wtedy już było coś nie tak, chociaż [...]

Zdjęcia wrzucamy w tym temacie -> https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210.html

[...] to fastum i myolastan, bo na to właśnie dostałeś te środki jeżeli już ich nie masz, to idź do lekarza, nie ma się co męczyć dobrze byłoby zastanowić się nad zrobieniem zdjęcia , jak powiesz lekarzowi, że to któryś raz z rzędu i chciałbyś to nareszcie porządnie zdiagnozować, to może da się namówić pozdrowienia Maciej Kamiński [...]

do 19michal93 wystarczy spojrzec na te 2 zdjecia i to 2 to niby po 38dniach a6w lol, klatka i lapy itp nie wyrobi sie od a6w wiec o czym ty mowisz??? ladna sciema, do autora to juz ciagniesz ten temat od kilkunastu dni i nadal piszesz to samo,spam spam spam spam spam.Cwicz to sie przekonasz a nie ciagle pytasz sie o jedno i to samo.

okey, może zapodam cos jutro. chociaż jutro w planach bieganie (równiez zawody w październiku hmmm ;d) jak nie jutro to w najblizszym czasie wrzuce jakies zdjecia ;) ps. powodzenia na zawodach wszystkim startującym ! ja sie jeszcze wacham!

hmm "pewny" to ja sie nie czuje, nie bralem udziału nigdy w zadnych zawodach, ewentualny start traktowalby jako fajną zabawe ;) i nowe doswiadczenie. a co do mojej sylwetki to do ideału jeszcze daleko ;) jak znajde więcej czasu to załącze jakies zdjecia ! pozdrawiam

wiem...zdjecia nie sa w pozach obowiazkowych mimo to prosze o szczere odpowiedzi czy jest jeszcze co pomarzyc.

zycze powodzenia i duzo wytrwalosci. przed zawodami nie mierzylem sie ale 6 tyg przed zawodami mialem tylo co dzaro na zawodach :P pamietam jak pierwszy raz stanolem na scenie xD taki stresor. wogole to przerazilem sie przeciwnikami, czulem sie taki maly xD koszt przygotowania do zawodow jest bardzo duzy, nie mowie juz o trzymaniu formy przez [...]

mając 18 lat to w następnym roku będziesz startował w juniorach a jaką formę potrafią przygotować to sobie popatrz na zdjęcia z MPJ z Zabrza, i na juniorów młodszych też trzeba swoje zrobić, ciekawi mnie Twoja kilkutygodniowa wycinka, Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2009-10-28 21:41:30

[...] dotyczące młodzików http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/mp-2009/zdjecie,7,1.html mam 15lat a o ile mi wiadomo młodzicy są do 16lat, i jak zobaczyłem te zdjęcia to widze że nawet jako takie szanse bym miał, jak ktoś chce moge wrzucić aktualne fotki. [...]

Raczej mogą :) Projektujesz siłkę do 12m2 powierzchni a żeby wypełnić pkt. 3 regulaminu wstawiasz zdjęcia swojej siłowni. myślę że może to spokojnie być link do tematu na SFD z twoją siłką

[...] krzesła, stoły, stare zlewy aluminiowe z kuchni restauracyjnej. Byłem zmierzyć na ilu metrach ja ćwiczę i jest to dokładnie 12,5 metra kwadratowego. Przykleję nawet taśmę na zdjęciach, żeby było widać odkąd dokąd jest mój teren jeśli jest taka potrzeba... A najlepiej to wkleję zaraz fotkę i zobaczycie co tam stoi... [...]

Mnie uczono, że zdjęcia trzeba pomniejszyć, żeby mniej ważyły... A jpg czy jakoś tak są same w sobie już skompresowane... Tak mnie uczono, ale nie sprawdzałem tego...

Siema. Właśnie wysyłam pracę. Może tekst nie jest za bardzo rozbudowany i w ogóle to co tam napisałem, ale myślę, że ważniejsze są zdjęcia i plan siłki. Proszę DUDA_ abyś potwierdził mi czy dostałeś ode mnie maila i czy wszystko działa. EDIT: A dobra już dostałem powiadomienie o zgłoszeniu do konkursu Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-10-22 [...]

A tutaj chyba są zdjęcia starszego modelu, bo pół roku temu kupowałem i inne dostałem: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38

czy jak ja mam na forum zdjecia swojej silowni to tez musze wysylac na maila?

[...] czemu akurat "nie ja" mam nadzieję że nie będzie takiej opinii bo traktujemy takie konkursy jako dobrą zabawę Oczywiście projekty były przeróżne : Prezentacje zdjęcia ,projekty robione w przeróżnych programach nawet była strona internetowa filmiki dłużej nie przedłużam i czas do przejścia wyników 3 Miejsce zajął użytkownik [...]

Na pleckach nie mam jako takich spadków i powoli rosną . Ale ta klatka to jakaś tragedia , tłusta , nic się nie zawija , mała generalnie macie jakieś pomysły na nią ? Dodaje zdjęcia , jakość taka w kit i nie najlepsze światło ale co nie co widać :D Pozdrawiam. /SFD/Images/2016/2/4/d57765be0d66463197f22bd638804e81.jpg [...]