zdjęcia

[...] tutaj nie dość że jest się pobudzonym, nie obciąża żołądka to jeszcze jest w tym mnóstwo witamin. http://i66.tinypic.com/2rrudte.jpg A tutaj już standardowo rozpiska kcal i zdjęcia posiłków http://i67.tinypic.com/e88vb9.png http://i67.tinypic.com/j6q2w1.jpg http://i65.tinypic.com/eg49dd.jpg http://i64.tinypic.com/rvhmib.jpg [...]

Ktoś wie dlaczego tinypic mi usuwa zdjęcia z poprzedniego dnia?

Zdjęcia z dzisiaj /SFD/2017/4/9/13f391f9bcff447f91eca76cfa9566ff.jpg /SFD/2017/4/9/731ff27ebb0e4f52ae41da85b1ee84c9.jpg

Zdjęcia sylwetki, pierwsze z wczoraj godzinę po ostatnim posiłku, drugie z dzisiaj rana na czczo. Waga 68,5kg /SFD/2017/4/15/49232519f07640c9aa80b36d2054a70c.jpg /SFD/2017/4/15/4b77ed29e1864495b1e9e699ade1e877.jpg

DZIEŃ 18.04.2017 TRENING - Hyper UP Dumbell Bench Press 4x7 30kg Pull Ups/Chin Ups 4x5 cc Standing Overhead Press 4x7 35kg Cable Flyes 4x10 12,5 Barbell Curl 4x8 30lg Dumbell Extensions 4x8 25kg Dumbell Side Lateral Raise 4x10 7,5kg ŻYWIENIE + ZDJĘCIA SYLWETKI /SFD/2017/4/18/51bbd09203594e8499a134ea1f75fed3.jpg [...]

[...] równo 12 tygodni na deficycie. Od wtedy zacznę dodawać powoli kcal i zobaczymy co się będzie działo. A tak to wygląda aktualnie przy nienaturalnym świetle czyli na moją niekorzyść :D Postaram się jeszcze wstawić zdjęcia całej sylwetki przy naturalnym świetle za jakieś 2 tyg na koniec redu. /SFD/2017/4/24/d633a3a0158549a583d11da6abeab8e1.jpg

mi sie zdjecia silki nie otwieraja:-(a już miałam nadzieję... Hubercie obdarłes mnei ze złudzeń... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-08 13:36:26

mi sie zdjecia silki nie otwieraja:-(a już miałam nadzieję... Hubercie obdarłes mnei ze złudzeń... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-08 13:36:26 Słyszałam, że w Fitness Academy w Koronie ma być/jest fajny sprzęt (instruktor z aqua parku mi mówił, że tam będą stojaki itp.).

Jestem zainteresowany, przeslij mi zdjecia produktu oraz zdjecia metek.

Zdjęcia należy wsyłać swojemu kołczowi czy jest do tego powołana inna osoba?:-)

Droga młodzieży :-) Nadszedł czas pierwszej weryfikacji: proszę zamieścić w dziennikach zdjęcia porównawcze w formie zestawienia "przed-po" :-) Najpóźniej w weekend.

Kochaniutkie :-D Nadchodzi czas naszej drugiej weryfikacji postępów: prosimy zamieścić w dziennikach nowe zdjęcia porównawcze w formie zestawienia "przed-po" (początek versus maj 2014) :-) Czas operacyjny: do weekendu 10-11 maja. Już cieszymy się na myśl o Waszych postępach :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-05 11:50:37

Czy wszystkie Małolatki mają robić zdjęcia czy tylko te "wybrane"? Szczerze mi się nie spieszy, ale jak mus... ;-)

Tzn. chodzi o takie posty, w których zdjęcia są głównym, jakby to określić, "celem". Chodzi o takie posty właśnie jak moda damska, gdzie są zdjęcia, ale również komentarze itd. Np. posty ze zdjęciami kulturystyów, fitnesek, samochodów, motorów - nie raz mają one po kilkadziesiąt/set stron i są bardzo ciekawym materiałem. Dobrze byłoby to [...]

[...] w dnt. Tutaj temat gdzie daje foty i ogolnie spisuje jak leci http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_sprawdzenie_oblicze%C5%84__dieta_na_mas%C4%99.-t715101-s47.html 47 str. 105kg zdjęcia 64 str. 100,3kg aktualna "forma" i dalej jeszcze redukcja. postępy, A: 1. przysiad 3s rozgrzewkowe 10powt. ok. 50% obc. / 10powt. +10kg / 5powt. około 75% 3s główne [...]

[...] Hi-Tec Witamin A-Z - 1kaps rano do śniadania, 1kaps na noc - Hi-Tec ZMA - 3kaps na noc - Hi-Tec Glucosamin - 3kaps na noc Może i wpiski nie są już tak ładne i kolorowe, ale chyba wyjdzie mi to na plus.. No i od jutra powinienem dorzucać zdjęcia posiłków :) Ogólnie czuje się strasznie zmęczony po treningu, nogi palą cały czas - i o to chodzi! :)

Z wczoraj : Wtorek, 18 września Trening nóg! Posiłek 1 60g płatków owsianych, 50g Hi Anabol Protein Posiłek 2 200g bułki pełnoziarnistej, 200g piersi z kurczaka Posiłek 3 200g piersi z kurczaka Posiłek 4 100g ryżu basmati, 200g piersi z kurczaka Posiłek 5 50g ryżu basmati, 50g Peak Delicious whey Protein Posiłek 6 200g piersi z kurczaka Posiłek 7 [...]

Świetnie się takie zdjęcia ogląda, cała impreza niesamowita :-) te za rączkę takie romantyczne %-)

[...] więc tym bardziej się ciesze. Zresztą podium było super, zdominowane przez dziewczyny z Husaria Race Team. Mam teraz ogromną motywację, żeby poprawić moją słabą stronę czyli bieganie I fotki :-) Czekam aż pojawia się zdjęcia z trasy. /SFD/2017/10/23/6e6ed33cfa6f41178bdf6bead87b068e.jpg /SFD/2017/10/23/c903689e59be41d187e863df6fe1592a.jpg

świetne zdjęcia :-), całość czyta się jak niezły thriller. Regeneruj się Viki :-)) na ostatnie nawet nie pacze %-)