post

heh, właśnie próbowałem edytować post i napisałem o mieszaniu gainer z białkiem a tutaj taka sama odpowiedz :) Dzięki bardzo za info. Płatki to rzeczywiście nie głupi pomysł. A, że tak spytam, SFD podaje ile cukrów prostych zawiera 100g owego gainera? Zmieniony przez - AntyTalent w dniu 2012-11-13 14:29:42

kolos88 chyba nawet Ty ostatnio założyłeś post o FBW i ja Ci podałem tego linka i nawet dałeś mi SOGa pode mnie tzn pod moje c***owe warunki genetyczne, czasowe itp.... nie każdy plan jest dobry dla każdego

ktos mi odpowie? Sorry ze post pod postem.

[...] powinienes bana dostac za takie bzdury i idiotyzmy, nie udzielaj sie wiecej zanim sie czegos sensownego nie dowiesz a co do planu kurva mac czy nie umiecie czytac -jest post podwieszony w ktorym jest napisane ze trza dawac swoje noe ten kurva staz, wiek, i wzystko co mozecie napisac bez tego nikt ci nie pomoze albo jais taki franki ci [...]

sorry że post pod postem jutro bije tą dece jak nie odpisze to znacze że dead hahah :D dzięki za odp pozdro

Co do goscia z linku ktory podales to przeczytaj caly post i porownaj sobie zdjecia z przed i po(odleglosc od aparatu ,opalenizna,napiecie,pompa potreningowa)

Grappling- sporty gdzie glowny nacisk( jesli nie caly) postawiony jest na chwytach,walke w zwarciu, bliskim kontakcie. Gdzie walczy sie "cialo w cialo",dystans miedzy przeciwnikami jest b.ograniczony czy to w stojce czy parterze, sposobem na zwyciestwo a zarazem bronia grapplerow sa rzuty, podciecia, duszenia, trzymania, dzwignie. [...]

imo imo drift by pasował bardziej do white blooda :) taki byl zamiar, stad dodatek arginine ethyl estru i tych samych skladnikow (oprocz kreatyn) wystepujacych w white blood :) dla chętnych mały research z opinii: WhiteBlood/GreenBulge Stack...VERY EFFECTIVE (ogólne opinie) http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=556152 Green Bulge/White [...]

ja mam taka propozycje w wielu dzialach jest taki podwuieszony post, prosze nie podawac emaili, to moze podwiesimy Nie nauczysz sie sw w domu. A jak ktos bardzo chce to niech trenuje biegi, przynajmniej zawsze spie....doli Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

MAsterice - czy nie zauważyłeś przypadkiem ze moj pierwszy post był w humorystycznym tonie?

Do tworzenia diety wykorzystywałem wiedzę z wielu podwieszonych tematów jednak najbardziej pomocny był qazarowy post - http://www.sfd.pl/temat173140/ - i to z niego obliczłem zapotrzebowanie.

Ale legalne nie jest Kiedyś zrobiłem o tym głośny post i doszliśmy do wniosku, że to nie jest ani doping, ani koks Tak powiedział lekarz

heh, przeglądałem wlasnie linki do opisów układu kostnego, mięsniowego etc. i powiem jedno - nie podejme sie bo: 1. temat zbyt obszerny 2. brak mi zasadniczego wykształcenia w tym temacie 3. nie chce napisac jakis głupot zeby potem sobie nikt krzywdy nie zrobił Osobiscie byłbym najbardziej za tym zeby Quibo (ewentualnie Kradam) napisał taki post

[...] tutaj głownie jest o tym jak w tytule. Natomiast duzo informacji o kolanie znajdziesz tez w ksiazkach do anatomii np. Bochenka. Everr - a o czym dokladnie mialby byc ten post ??? Przed majówka bankowo nic nie zdaze napisac bo nie mam zbytnio czasu. Zreszta kwestia czego oczekujecie bo jesli o tym "jak szanowac stawy" to jak mowilem [...]

No hej :-) przychodzisz do nas z jakimś zapytaniem czy zamierzasz prowadzić dziennik treningowy ? Bo mało zrozumiały pierwszy post Tylko przyszłam po ocenę. Nie wiem czy do dobrej kategorii wstawiłam zdjęcia. Kurde trochę skomplikowane to forum :D

no przeczytaj 2 post jakie pochlebne.

to juz chyba 8my twoj post o tym cyklu

wszyscy, czyli kto? odpowiedź masz post wyżej ;) Gdzie? dudue napisał gdzieś o 7kg? bo jakoś nie zauważyłem.

nie mylisz sie pamietam jak toczyla sie dyskusja na temat Expandera firmy megabol i panowie z olimpu go nawet polecali - gdyz nie maja odpowiednika w swojej ofercie a teraz kasowac post ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-25 23:39:42

Szczerze mówiąc jak chcesz testować metodę 15-10-5 wybuerz jeden z gotowych planów wodyna i poczytaj ten post są dobre plany i już był testowany nie raz http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_:_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Ps sam nim teraz ciągnę pozdro