post

****a,spam jak*****!zaloze sie,ze masz cala skrzynke tym zawalona ja peirdole,jaki post "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

już założył post w szatni ale widzisz nawet do niego nie zajrzaleś كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

zarejestruj sie i napisz post w odpowiednim dziale, nikt ci nie rozpisze ze free daj jakas ankiete i sam uloz to Ci poprawimy

dokladnie jak kanaerk jedne od razu po treningu (najlepiej odzywka (post podwieszony w AD) 1h pozniej posilek staly (wszystkie makroskladniki) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

moglbys wyslac ten post wodyna , zaciekawil mnie ;p

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=Giant+Mega+Mass+4000&forum_id=12&strona=1 uzywaj wyszukiwarki a nie po raz milionowy taki sam post tworzycie

Nie jestem Twoim ziomkiem więc się do mnie tak nie zwracaj i polecam naukę czytania ze zrozumieniem bo post odnosił się do wypowiedzi innego użytkownika, a mianowicie ''Whitelionn''.

widzialem orla cien ktory skasowal post

Ale d****ny post

hmm nie potrafisz ? kazdy potrafii... tylko trzeba o tym poczytac jest post o jasiu ktory pierwszy raz diete ukladal ;p poszukaj, jak to ktos z tego forum pisze : " wyszukiwarka nie gryzie" :d

Wiec skoro juz jest ten post to spytam, mass xxl tez moge zrobic o 8.00 a wziasc o 12?? bo zawsze jest napisane spozywac od razu po przygotowaniu a raczej nie wezme ze soba mleka w kartonie i massa w butelce

Przecież Heksanoate zawarty w omie jest dłuższy od enanthate. Wogóle to przydałby sie jakiś podwieszony post o okresach półtrwania poszczególnych estrów.

I po co drugi taki sam post zakladasz?

Zadko kiedy można poczytać jakis konkretny post ....

Dlaczego miałby się zatłuszczać od mleka w "zastraszającym tępie". Laktoza nie jest najlepszym cukrem dla ćwiczących, ale nie przesadzajmy polecam ten post: http://www.sfd.pl/temat70778/ Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-04 11:30:16 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-04 11:31:55

ogarnij to na początek dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3. wyciskanie na ławce 4. wiosłowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciąganie na drążku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 diecie [...]

J/W Twój post jest wyrwane z kontekstu. Wstaw pełną ankietę działu i rozpisz swój pełny plan.

[...] ci potrzebna? wystarczy ze tam mu wszystko wyjasnia odpowiednie osoby.Bo przypuszczam ze o diecie nie masz zadnego pojecia. Puźniej ułożymy jakiś plan:D link jest podany, plan ulozy sam jak bylo napisane poprawic oceniac tak. W jakim celu przedluzasz ten post?piszesz ciagle to samo co juz bylo napisane, od nabijanaia postwo masz spam posty.

No moim zdaniem O.K! :) ...tylko nei polecam "picia" jajek... salmonella itd. itp. Więc dieta z głowy... teraz plan... czytałeś post podwieszony..?

Troche wyzej jest podwieszony post, w ktorym znajdziesz troche o latajacej balaszce. ______________________ Moderator dzialu Grappling