post

[...] herbate. Wszystko mozesz pic co nie ma cukru/bialka. Napoje typu zero tym bardziej. Jest grono osob ci twierdzi ze do 20 czy 30kcal mozna. Co jest dziwne kiedy np. Bcaa ma 0 kcal a przerywa post. Ale wracajac do meritum. Napoje ns slodzikach/kawy/herbaty itp. Mozesz. Ale z oloscia bym nie przesadzal. Nie ze wzgledu ns sam post a na slodziki.

[...] dużą ilością Ww,a poza tym w DNT mam bardzo mało do roboty fizycznie,także pakowanie dużych ilości kcal ,a tym bardziej Ww szybko by mnie "wypaliło" i szybciej spadłaby moja wrażliwość insulinowa zapewne,a dzięki HIIT, post, rotacja - czuję, że jest bardzo dobrze wszystko wykorzystywane Zmieniony przez - GymDope w dniu 2016-08-15 23:12:09

Rally no przecież mój post bez byków i pomyłek to nie post Co do kuku i mąki, to tak wiem, to świadome małe grzechy, jęzor miałam już na brodzie, wolałam zjeść mało i mieć spokój. 1. Pizza: http://www.sfd.pl/Pizza_LOW_CARB.-t588605.html 2. Omlet: http://www.sfd.pl/omlet_z_ryzem_i_warzywami-t460758.html TRENING: 17.10.2011 ROZGRZEWKA: 10min na [...]

glupi post, nielubie takich dywagacji...ze do.ebal by temu a tamten by go zjadl.... zreszta mam kuzynow , mieszkajacych niedaleko Bialej Rawskiej, i wiem ze Pudzian do grzecznych chlopcow nie nalezal-czesto sie pral, ulomkiem niebyl.Zreszta w archiwum powinien byc post na jego temat-"jedenu jak przypierd... to mu nos w mozg wbil" hehe... [...]

albo: bojcie sie hamy 11 spam post zaczynamu. ale 11 spam post leci a my wciaz jak male dzieci bardziej mi sie podoba,no ale nie ja o tym decyduje ;D

2. wklej do posta o trądziku. 3. wysyp postów, w których wklejasz informacje z innych serwiwów (nastolatki, karnawał etc.) mogłabys zrobić post typu: "moje porady" i wklejać tam te wszystkie informacje.

[...] energy metabolism together with a low phosphorylation potential. Muscle MRS showed an abnormal work-energy cost transfer function and a low rate of PCr recovery during the post-exercise period. All of these findings indicated a deficit of mitochondrial function in both brain and muscle. Treatment with 600 mg lipoic acid daily for 1 month [...]

[...] jedzenie. Teraz, jak już jestes gotowy zaczac tracic tluszcz ‘wlasciwym sposobem’, poswiecisz się dokształcaniu na temat żywienia. TY (nie ja, nie ten post, nikt inny na tym forum) spedzisz sporo czasu przeszukujac forum i internet, by zdobyc informacje jak jesc wlasciwie. Będziesz jadl takie rzeczy jak kurczak, tunczyk, [...]

To jest chyba najbardziej aktualny tekst podsumowujący w tej tematyce, ale na razie nie ma dostępu do całości: Hyperinsulinemia, hyperaminoacidemia and post-exercise muscle anabolism: the search for the optimal recovery drink. Manninen AH. Advanced Research Press, Inc., United States. Dietary supplements and other ergogenic aids are popular among [...]

może być foto z kartką? jak wejdzie się w mój post widać datę zdjęcia w tytule. jak nie cyknę zaraz coś z jakimś dzisiejszym newsem w necie. pzdr/

poczytaj... post Kaina o odzywianiu ---> http://www.sfd.pl/temat50408/ post Nortona o robieniu masy ---> http://www.sfd.pl/temat39176/ post Qazara o tluszczach ---> http://www.sfd.pl/temat164189/ jak przez to przebrniesz to powinienes juz mniej wiecej wiedziec co i jak

[...] to dla siebie no a ostaatnio jeszcze miałem mały problem z wackiem chyba deca dick i wsumie sobie juz prawie obiecałem że juz nigdy nic ale myślę że byłoby cięzko i może ten post (potwierdza to czym już jakiś czas myślałem) że malutkimi dawkami mietka ewentualnie jeszcze stanabolkiem w małych dawkach też coś da się zrobic może to troszkę dłużej [...]

Teraz tak patrze,fakt pytanie nieco inne bylo. Wrzuc 20g wpc,20g smietanki +10g kokosu po treningu i przytrzymaj post, tak bym wtedy zrobil. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-02 21:24:06

[...] wlasciowsci ale na pewno nie znajdziecie tam CLA przedewszystkim dodatkowo tluszcz maslowy swietnie poprawia prace jelit, leczy je nawet to powinien byc wasz zloty gral pre, post workout jak dla mnie, nie zapominajac o kokosie oczywiscie Kerrygold taki jest Maslo dunskie tez a wczoraj znalazłem maslo nr 1, ktore za 1kg placimy 40zł, ale obecnie [...]

Czytalem 1 post Twojego tematu. Stary jak wyszedles z tego co miałeś? Hiperlordoza. 1 bark przesuniety do przodu. Skolioza. Ja to wszystko tal jak mialem to mam nawet sie pogorszylo bo juz na drazku czuje ze ten prawy bark dostaje w kosc bo z natury jest przesuniety a drazek jest prosty wiec na logike cos mu nie pasuje pewnie i boli ten bark. [...]

[...] a jedzenie tyle bialka jest niedrowe '' lub ,, ten sie uwaza za mistrza ketozy a takie kulfony wali '' Mam wrazenie ze niektorzy tu sa po to tylko zeby sie doyebac i czytaja posty tam gdzie widza ognisty hejt na tym konczac. Czytanie ze zrozumieniem np odnosnie tego ,co prowadze w tym dzienniku to odeszlo w sina dal A typa co wpada po to tylko [...]

Szkoda że pierwszy mój post na forum w takim nieszczęsnym temacie, ale czytając te pierdoły nie mogłem się powstrzymać od zaprezentowania mojego talentu graficznego :D. Chciałem zrobić wersje z prawdziwymi fotami ale aparat obecnie jest "na wakacjach" :P Jak pięknie widać na obrazku mamy trójkąt prostokątny (kąt prosty zaznaczony, co by [...]

zjechanie z tematu? spam post? może i tak..ale nie jest to typowy spam post o dupie maryny ,a dyskusja jest prowadzona na temat początkujących i sezonowców których ten temat dotyczy więc jest z nim związany... po co temat? pewnie 90% "jasiów" tego nie przeczyta ale może pare osób tak i przeczyta posty podwieszone zanim zada [...]

Wysłana - 25 czerwiec 2006 14:37 O boze to mialo isc do zupelnie zielonych moze ktos przeniesc? dziekuje seba (czyt. spam post, teraz ten) zaśmiecają forum i według mnie nie mają żadnej wartości. ---spam post; hm tyle osob pisze wiec chyba wartosci maja skoro ludzie korzystaja ---a ten. "SOG, gdybym coś takiego przeczytał kilka lat [...]

[...] chce wyrazic swoje stanowisko i troche sprostowac sytuacje. "Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy ." wiem ze pytanie retoryczne aczkolwiek postaram Ci odp, 1 jest pewne sam sobie nie dalem za free nie dostalem to widocznie zapracowalem wiedza/doswiadczeniem/pomoca "Twój post opisany jest ogólnikowo i jak ja [...]