Temat w dobra strone idzie, to tez sie podepne :) @grind: chcialem odpowiedziec na twoj post nt diety, ale za h** nie umiem znalezc :/ Pamietam mniej wiecej co napisales i mam kilka malych pytan (z gory sorry za bycie noobem :) ) - czy tak jesz te 3(?) posilki w kazdy dzien treningowy, a w reszte jesz co popanie czy 7 dni w tygodniu trzymasz [...]
enediktal, super post;-) Takie podejście jest nadzieją dla Polski. A w drugiej turze będzie Kukiz vs JKM / Braun, więc luz%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-04-29 16:27:15
Mateusz ja w ogole nie ogladam polskiej TV w zasadzie w ogole TV nie ogladam. Nie wiem czy twoj post to przytyki czy zarty z przymrozeniem oka. Nie jestem wyborca PO ale pisu nie popre nigdy po wysmienitej kadencji I dwoch pacanach u sterow, blizniakach Poza tym nie uwazam bym obecnie powinien byl glosowac w ogole,od prawie dekady zyjac za [...]
[...] colegium medicum to top 2 kierunki z UJ. z cala reszta nie chce mi sie polemizowac,bo mam wrazenie - pewnie zludne - ze ostatnio na sile masz zamiar byc kontrowersyjny/ trollujesz, i tak, jak kiedys lubilem sobie przeczytac post Twojego autorstwa,tak ostatnio sa ciezkostrawne. no ale niewazne,pozdro. Przepraszam. Obiecuję poprawę. Pozdro.
Sorki za ten drugi post, ale nie wiedzialem czy ktos szybko odpisze, a zalezalo mi na czasie. Dzisiaj zmierzylem maxy dla 15 powtorzen, za 2 dni dla 10, a potem dla 5 zrobie. Kilka dni odsapne i zaczynam HST. Nie wiem czy bedzie sens robic az 9 dni przerwy skoro teraz mialem 2 tygodnie regeneracji.
Witam panowie Ciekawy post Można powiedzieć ,że bawię się w to samo co wy Lecz myślę ,że większe efekty uzyskacie po tym programie Trening 1 Zarzut 6x2 Front przysiad 5x5 Clean pulls 5x3 Wyciskanie stojąc 5x5 Trening 2 Wycisko-podrzut 6x2 Przysiad klasyczny 5x5 Wiosłowanie 4x6 Wyciskanie leżąc 5x5 Trening 3 Rwanie 6x2 OHS 4x4 Snatch [...]
[...] jumperom, na co powinni zwracać szczególną uwagę. Pomyślałem, że ułożymy je wspólnymi siłami. Ja już trochę zacząłem, każdy, kto będzie chciał coś dopisać, niech wklei post poprzednika, który został zaakceptowany przez ogół. Któryś z nas stworzy potem taki temat i poprosimy o podwieszenie go w którymś temacie. Unikniemy w ten sposób [...]
[...] poprosił o jakieś zdjęcia i się z tym zgodze, bo same wypiski to mało. Możesz czasem zdradzić więcej jak idzie itd, nie czekać tylko na podsumowanie. Masz pokazać ludziom jak działają suplementy Jakiś filmik samemu na siłowni tez można nakrecić. Nie jest to post mający na celu Cie urazić czy sprokować, poprostu rada odemnie ciśnij mocno dalej!
Wtorek-18.10-Masa tydzień 4 Akurat jestem po noce i wcinam muffinki kokosowe więc skrobnę sobie post :-P Niestety lekko się nie wyspałem,akurat remontują nam drogę i zbytnio spać się nie dało. Zjadłem śniadanie,wypiłem kawkę, poleciał 1 kaps Inferno i juz chciałem lecieć na trening a tu Pani Listonosz z paczką dla mnie a w niej MET-RX Amped ECN [...]
znalzłem Twój post z 2xxx r i napisałeś, że gdybyś miał20 lat mniej to być orai nie tykał. Jadłeś ilości ogromne, czy po prostu stryrało Ci organizm niiewielkimi ilościami? aczkolwiek nie sądzę że taki Potwór jak Ty wrzucił 100 tbl metki ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-04 19:12:18
Dokładnie... Byłem u lekarza, zwolnienie do połowy następnego tygodnia. Antybiotyk, coś przeciwbólowego i na gorączkę, przez gardło nawet woda ledwo przechodzi, więc czeka mnie mały post ;/
panowie hmmmm post w tej formie z newsami nie ma sensu moim skromnym zdaniem.Rozrosnie sie on za jakis czas do niebotycznych rozmiarów i nikt go nie bedzie czytał.Newsy najlepiej dawać w formie osobnych topików albo jak robi to Detonate tzw newspacków , gdzie w temacie mamy date z kiedy te newsy pochodzą :). To taka moja skromna uwaga:))
[...] posucha, żadnych gal :/ Za parę godzin jest Strikeforce Challengers. Na żywo to mi się nijak nie chce, ale będzie powtórka na ES2. Miał być Ishii, ale nie doleciał przez zamęt w Japonii zdaję się. Forum było nie było post-kulturystyczne, więc może Wilcox znajdzie wiernych kibiców. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-04-01 21:11:09
Przepraszam z 2 post, jednakże nie mogę edytować poprzedniego. Zauważyłem, że większosć pisze coś o sobie, nie wiem czy jest to wymagane do konkursu, ale coś też wspomnę ;) Trenuję dokładnie ponad 3 lata, nigdy nie brałem żadnego konkretnego stacka,SAA czy PH, jedyną moją suplementacja jest monohydrat, węglowodany i sproszkowane białko z kurzych [...]
Człowieku zobacz kiedy to było i nie był to post mojego autorstwa... wiem ze nie moge sie do tego przyznawac bo moga byc wyciagniete konsekwencje administracyjne ale niestety musze. Widze, że juz polecialo kilka glupich tekstow, to nie jest moja ankieta w tym poscie i widze ze juz wymysliliscie sobie cala moja przeszlosc gratulacje! Zarcia tez sie [...]
My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu
